367. ¿Cómo empezar a entrenar? f7145

https://migymencasa.com/ Notas del episodio: https://migymencasa.com/367-como-empezar-a-entrenar/ Si no sabes por dónde empezar a la hora de dar los primeros pasos haciendo ejercicio, este artículo puede serte útil. Voy a dar unas nociones básicas basadas en mi experiencia con los alumnos que han empezado a hacer ejercicio conmigo. p5m5