258p. Sentadilla lateral bien hecha 1l3a43

EPISODIO (sin publi) https://migymencasa.com Notas del episodio: https://migymencasa.com/258-sentadilla-lateral-bien-hecha/ Código de descuento del 15% Enix: migymencasa Las sentadilla lateral es un ejercicio de calistenia de tren inferior de nivel intermedio. Aunque requiere cierto nivel de fuerza, lo que normalmente más nos va a limitar va a ser la falta de flexibilidad. Este es el motivo principal por el que este ejercicio es de los que se hacen con peor técnica. Es realmente complicado encontrar una sentadilla lateral bien hecha. Con bien hecha me refiero a realizar una sentadilla profunda con la pierna que estamos trabajando. 5oxr