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258 - Señales de que estás superando la ansiedad 281h26
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Entre las señales que nos muestran que estamos superando nuestra ansiedad están: Los pensamientos negativos e intrusivos no son tan recurrentes como antes. Ya no intentas evadir las situaciones que te generan ansiedad. Ahora las afrontas. Dejas de aislarte y comienzas a relacionarte de nuevo. Sabes como controlar tu ansiedad, y sabes como puedes relajarte. Te sientes bien, animado y con mucha energía. Recuerda que la ansiedad se supera mediante la terapia psicológica. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online Gracias y un saludo. 1v2ng
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