221. ¿Cómo lidiar con un narcisista en el trabajo? | Álex Rovira m724e

Las peticiones vuestras hablemos del narcisismo en el entorno de trabajo en el entorno laboral las personas con tendencias o rasgos narcisistas pueden crear un ambiente muy complicado muy tóxica do que afecte negativamente a la salud al estado de ánimo y a la carrera profesional de sus compañeros lo primero sería cómo identificar a una personalidad con rasgos narcisistas en el trabajo primero sería la arrogancia la altanería la superioridad se jactan constantemente de sus logros habilidades conocimientos queriendo que son mejores que los demás y muchas veces se los inventan la segunda sería la necesidad de atención y iración permanente buscándose el centro de atención y esperándose ser elogiados y reconocidos incluso si no lo merecen o atribuyéndose éxitos de otros por supuesto a la falta de empatía les cuesta ser sensibles hacia los compañeros se pueden llegar a ser muy despectivos la cuarta sería la manipulación manipulan a otros para que hagan lo que ellos quieren y juegan con la culpa la vergüenza o el miedo para lograrlo la quinta que se atribuyen el mérito de logros de otros o minimizan las contribuciones de sus compañeros de trabajo critica y desprecio son despectivos son críticos con el trabajo con las ideas de los demás especialmente cuando se sienten amenazados y lo harán o directamente o con gestos resoplidos miradas sonrisas irónicas y luego tiene una gran resistencia al a la red alimentación no les gustan las críticas ni que sean constructivas no les gustan las sugerencias de mejora y las viven como ataques personales si son varios elementos que se dan en una persona cuidado que ahí puede haber varios indicadores que marcan claramente que hay una personalidad narcisista como la podemos combatir entonces bueno lo primero es establecer límites claros sobre todo si es un compañero define claramente que el comportamiento tiene que ser respetuoso y el trato también siempre mantén la profesionalidad no te involucres en ramas en conflictos personales en rumores en dimes y diretes céntrate en el trabajo documenta las interacciones problemáticas si el comportamiento narcisista comienza a cruzar la línea hacia el acoso la discriminación registra los incidentes al detalle qué día qué hora qué pasó de qué manera y si puedes grabarlo grábalo busca apoyo con un por supuesto con un profesional del área de recursos humanos y toma distancia y la pregunta es y si el jefe narcisista aquí se complica bastante hay que documentar todavía con mayor detalle los incidentes problemáticos los insultos las manipulaciones los abusos las pasadas de límite por si es necesario presentar una queja formal evita en la medida de lo posible la confrontación con el jefe narcisista porque irá contra ti con mucha fuerza ya sabemos que la crítica no les gusta hablar con compañeros de trabajo para ver si también les está pasando eso porque a veces lo sufren varios y nadie habla es muy importante personas confiables buena gente que sabes que no te va traicionarse y plantearse el tema cuando hay acoso discriminación creación de un ambiente de trabajo hostil es bueno encontrar no sólo un compañero sino un mentor o aliado a veces he vivido casos con personas que han pasado por esto que es posible más de una ocasión he visto jefes superiores al jefe narcisista que no eran conscientes de la situación porque el narcisista daba buenos resultados pero que cuando varias personas se lo han dicho en un caso muy duro que conocí a despidieron a este jefe y lo despidió el que estaba arriba que además no estaba en españa estaba en alemania evidentemente si la situación se vuelve insostenible y no ves señales de mejora considera la oportunidad de buscar trabajo en otro departamento en otra empresa porque te puede acabar enfermando un narcisista no es fácil sobre todo si el jefe lo es requiere paciencia estrategia y apoyo y lo importante es que sepas priorizar tu bienestar emocional tu salud para proteger y luego la última parte sería cómo proteger tu carrera profesional enfócate en primer lugar en tu propio crecimiento y desarrollo invierten aprendizaje en la adquisición de habilidades fortalece humana y profesionalmente porque eso siempre irá contigo construye una red de apoyo buscar relaciones positivas con buena gente colegas mentores que te respalde y te ayuden a navegar en situaciones difíciles comunica tus logros asegurate de que tus contribuciones y éxitos son conocidas por las personas sin aspavientos sin autopromoción excesiva pero lo tuyo es tuyo considera un cambio como te decía si el ambiente es insostenible vale la pena a veces irse a otro lugar encontrará un entorno donde la gente sea empática agradable metódica trabajadora con valores para evitar que te hundan no solo la salud sino la carrera profesional al establecer límites claros mantener tu profesionalidad buscar apoyo y priorizar tu crecimiento puedes mitigar los efectos negativos del narcisismo en el trabajo y puedes prosperar aunque no sean