
Descripción de 158.- Cómo tener una Navidad serena 4s477
Cómo tener una Navidad serena Lo importantes es poder elegir y decidir qué Navidad deseas vivir tú. La Navidad también es un momento ideal para el autocuidado. Si desconoces qué te estresa, no podrás poner soluciones. 🪅Pasar las vacaciones dónde no apetece, como la casa de tus suegros. 🪅Tener cenas y comidas con personas que no nos caen bien. 🪅Temas de conversaciones tensos. 🪅Regalar, comprar, consumir. 🪅Gastar más de lo que puedes. 🪅La pérdida de rutina y hábitos saludables. 🪅El ruido, las colas, las aglomeraciones. 🪅El exceso de trabajo si te toca ser anfitrión o anfitriona. @pilarsordooficial y yo les damos consejos psicológicos para abordar estos temas y que puedan vivir una Navidad serena. 1s3nz
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Vamos a ver ahora cómo tener una navidad serena volvemos otra vez a empezar deberíamos empezar por cómo tener un directo sereno una navidad serena y no quiero que me salga mayúscula aquí vamos a ver si ahora hay suerte y a ver si ahora primero fijar comentario íbamos a localizar apilar transmitir en directo qué tal ahora patricia escucha genial ahora vámonos vámonos perfecto ahora solo falta que pilar que dicen que ahora se escucha genial marwan josé se ha quedado pillado ay madre maravillosa aquí estamos venga genial me encantó me encantó el tema que me encantó el tema que pusiste patrick la verdad es que a mí me pasan varias cosas con ese tema primero se emitió si primero creo que está sobre vendía la navidad me parece que que el choque entre expectativas y realidad es es muy fuerte y siempre va a causar sufrimiento porque yo creo que tenemos incorporado la navidad de disney o sea siento que hay una hay una concepción de navidad mágica donde pareciera que uno no corre ustedes además la tienen con frío bendito sea además nosotros acá la tenemos con treinta y cuatro treinta y cinco grados temperaturas a ademán no corresponde a un papá noel vestido con barbas donde tsuda la mañana o el día entero yo creo que hay un hay un choque entre entre expectativas y realidad quien no nos hace mirar nuestra realidad con aceptación con amor y con compasión también para poder decidir qué quiero hacer y que no quiero hacer digamos yo creo que que eso es súper importante yo también tenía apuntado eso yo creo que una navidad serena pa parte por poder elegir poder decidir la la navidad que tú quieres vivir y por supuesto que hay un choque de expectativas porque lo que nos venden en las fechas porque ahora la televisión y el cine se llena de comedias relacionadas con la navidad en todas alguien se enamora en todas hay copos de nieve en todos hay mujeres ideales con un gorro que les queda perfecto que ponga el servicio desaparezco no lo que parecería no hay unas mesas preciosas con unos bajo platos con una cuberteria con ya claro ella esas expectativas que en la mayoría de casos no se cumplen y que luego en esas películas o en esas comedias no se recogen todos los estrés sores que hay en navidad seis agresores se me ocurren muchas veces que el que tengamos que irnos a pasar tres o cuatro días a casa de unos suegro hay suegros que son maravillosos los míos son maravilloso pero hay suegros que igual estamos incómodos o el hecho de no estar en tu casa con tu cuarto con tu habitación tú o sea tu cuarto de baño o esas sobremesas que hay a veces en la cena y en las comidas donde siempre surgen conversaciones con tensión porque la gente a veces es muy mal educada la hora de expresar sus opiniones o por qué hay personas a las que le encanta provocar a otras para ver cómo reaccionan luego está el tema de vamos a hablar de los niños las notas que han sacado porque claro en lo que están haciendo en el fútbol el consumismo la las aglomeraciones luego hay mucha gente que en navidad pues por el estrés que lleva abandona a sus rutinas abandonó sus hábitos de vida saludables come madera cuenta o sea no solamente no hacen deporte y no comen de forma saludable sino que come más come mucha azúcar comer cantidades indecentes de comida porque se cocina una barbaridad se cocina sin prudencia y luego el gasto que hay gente que vive la navidad por encima de sus posibilidades no hill en el instagram el otro día pregunté en una de las historias dije tú quiere de verdad hacer regalos de navidad este año estás de ánimo tuviste un año como para o tienes el dinero para poder hacerlo y la verdad que me impactó tanto el nivel de respuesta porque te diría que el noventa por ciento de la gente me decía no ha sido un año súper difícil perdí a mi mamá me separé hay cualquier cantidad de gente que pasa la navidad sola que de eso pareciera que nadie ve porque como estamos con este esquema disney donde todo el mundo se ama y donde todo el mundo se quiere pero hay un montón de realidades afectivas de papás separados que se separaron este año que es la primera navidad en que tienen que decidir qué día qué con qué niños cuando y etcétera digamos ahí y como tú decías ay decir que no me quiero sentar con mi cuñado en la mesa del comedor porque me cae mal porque nunca me he llevado bien entonces voy enamora mi suegro porque nos amó me tengo que bancar a mi cuñado o sea hay un montón de cosas que que requieren ver
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