156: Parecer una EMBARAZADA DE 3 MESES después de comer NO ES NORMAL con Marcos Bodoque 2r4728

Este episodio es presentado por ti matiz no te límites a batir tu marca personal supera la con el poder de fácil digestión y rápida absorción del hizo cien sigue los en sus redes sociales en tic como day mandáis m é x i en instagram como tal estáis méxico escuchar este post que podría romper tus creencias limitantes que reconozca es tu verdadero potencial y motivar entrenar a nutrir te ya vivir como nunca antes lo has hecho aquí aprendieras lo último en nutrición entrenamiento psicología y suplementación siempre basado en la última evidencia científica todos los mejores profesionales de latinoamérica y españa este fin de semana pasado estuve en las vegas pero no para derrocar dinero beber alcohol e irme de fiesta hasta morir yo ya derroche bastante dinero en casinos bebí bastante alcohol y me fui mucho de fiesta cuando era joven y estúpido y pague todas y cada una de las consecuencias voy a las vegas para asistir al mister olimpia que por si no lo sabes es básicamente una competición de fisicoculturismo que se organiza una vez al año un grupo de gente en muy buena forma física pero probablemente enferma que compiten entre ellos por un papel y una medalla de metal eso es todo ni más ni menos sin en algo nunca había asistido a una y me pillaba de paso por aquí en los estados unidos así que por qué no me compré mi entrada a la expo y me fui caminando desde mi hotel hasta el lugar del evento después de pasar entre todos esos hoteles enormes con su grandes casinos y todas las tiendas de ropa de marca que te puedas imaginar llegue a la entrada del salón de conferencia del hotel veneciana sin duda uno de los hoteles más espectaculares en los que he estado una réplica del canal de venecia en todo el frente del hotel con su propio campanario idéntico al de la plaza san marcos y el puente de rialto que atraviesa el gran canal que ha impresionado con lo que vi fuera pero qué haría un más con lo que vive dentro del mismo hotel cuando llegue a la expo un mundo fitness radicalmente distinto al que estoy acostumbrado a divulgar por aquí en el post casi en mis redes sociales un mundo fitness enfermo donde se ha normalizado el uso y abuso de esteroides el uso y abuso de suplementos donde la mayoría ya no funcionan para nada y no están ni siquiera basados en evidencia científica donde se ha normalizado la hinchazón abdominal niveles de grasa corporal para nada saludable y per los dosis lumbar en mujeres tratando de hacer parecer que tienen más glúteos o culo que lo que en realidad tienen y por supuesto no podían faltar las cantidades aberrantes de calorías y bebidas energéticas y digo enfermos porque aunque luzcan sanos y en forma por fuera están metabólica mente destrozados por dentro pero sufrir las consecuencias de todos esos insultos lleva tiempo de hecho seguramente ya me habrás oído mencionar la frase que ana cuñado en los estados unidos para esto fit boot y es decir en forma pero sin salud por eso es que puedes ver a una persona a lucir unos enormes gracias al uso y abuso de los esteroides y que no padezca de algunas de las muchas consecuencias que tienen y incluso hasta algunos años después o puedes ver a una chica con un abdomen definido gracias a un déficit calórico y probablemente nutricional que no tendrá consecuencias sino mucho después en el tiempo por eso te pido que por favor nunca pero nunca confundas deporte con salud porque todo va a depender del como lo hagas y todo esto no solamente porque estudio la última evidencia científica a diario por he conocido en el pasado personas que han sufrido las consecuencias de todo esto que te estoy hablando como indica montiel por ejemplo quien fue campeón del mister olimpia en praga sino porque también yo sufrí las consecuencias en caso propia consecuencias que sufrí por haber enfocado mi alimentación en calorías y no en nutrientes por haber pensado que con ir al gym todos los días bastaba y que por estar en forma tenía salud por haber abusado de suplementos uno en particular que de hecho su venta fue prohibida por los efectos secundarios de uno de sus ingredientes contenido un estimulante que estaba relacionado con alta presión arterial dolores de cabeza vómitos derrame cerebral e incluso la muerte en fin por creer que las decisiones que uno toma muchas veces desde la ignorancia y del desconocimiento no tendrían consecuencias más adelante mi vida pero todo absolutamente todo tiene una consecuencia todo lo que hace es en esta vida por muchos beneficios que te pueda estar aportando