#150. Cómo tener una rutina de estudio eficaz | Consejos Oposiciones 721e1d

Hola soy beatriz fer ibáñez docentes de máster de bienvenidos a un nuevo capítulo del podcast de las oposiciones donde te ayudamos a opositar y no morir en el intento un espacio en el que hablamos con expertos de las oposiciones sobre requisitos estudio habilidades tipos de examen y mucho más en cada episodio de opositar y no morir en el intento damos respuesta a todas las consultas y dudas de los opositores porque vuestra meta es nuestra meta aprobar la oposición la rutina es una palabra que nos recuerda al aburrimiento todos los días son iguales y quiero salir de este círculo si has visto la famosa película de atrapado en el tiempo que también es más conocida como el día de la mar mota seguro que te has identificado alguna vez con el protagonista cada mañana se repite lo mismo una y otra vez una y otra vez este acto esa percepción de lo que sucede en cada momento pues así son los días de estudio del opositor cada día hay que cumplir con el plan de estudio tenemos que trazar un calendario puede ser semanal puede ser mensual para tener planificado nuestro estudio hasta llegar al día de la oposición sobre la planificación de metas ya os hablamos en otros capítulos hoy nos centramos en la importancia que tiene esa rutina y la percepción que tenemos de ella en general cualquier niño cualquier adulto pues esa rutina le proporciona seguridad y control de la situación que está viviendo a todos nos gusta tener el look de control es decir saber que no es que está en nuestras manos lo que podemos hacer y que nada se va a escapar al azar o que nada lo dejamos a la suerte por eso cuando opositar estas rutinas crean un ambiente favorable de estudio por contra de lo que inicialmente nos podría pasar por la mente como si fuera algo muy aburrido cada uno tenemos unos ritmos y podemos rendir mejor estudiando por la mañana o por la noche incluso de esa forma adquirimos ese hábito de estudio y se hace mucho más sencillo el ponernos a estudiar gracias a esa rutina que vamos cumpliendo nuestro cerebro lo estamos acostumbrando a que en el momento que mejor no se conviene como hemos dicho puede ser por la mañana por la tarde por la noche pues nuestro cerebro demandará que todos los días a la misma hora y en el mismo lugar y en el mismo momento nos pongamos a estudiar con esa rutina también logramos cumplir las metas y los objetivos que vamos marcando a corto plazo o que vamos marcando más a largo plazo en nuestra planificación de estudio así que es lo que conseguimos el look de control interno plenamente es decir todo depende de mí no depende de la suerte la rutina nos proporciona también esa percepción que se ve en la peli calcula de la que antes te estado hablando cada día se repite lo mismo pero cada día nos sentimos más seguros y cada día notamos que nosotros estamos avanzando en el estudio de la oposición cada día es igual pero cada día es diferente igual en el hábito de estudio pero diferente en como avanzamos así que lo que en esto nos proporciona es impedir nos el que abandonamos esta meta que nos hemos marcado de aprobar una oposición pero esa rutina nos hace mucho más fuerte ante la la oposición incluso ante el día del examen por qué pues porque nos genera una motivación para el día siguiente no refuerza esa fuerza de voluntad de seguir cumpliendo metas de seguir estudiando hasta el último día que tenemos el examen así que solo aprobará la oposición si estás bien preparado y eres constante y por ello es tan importante la rutina de estudio te voy a comentar unos cuantos puntos importantes que nos proporcionan la rutina pero este rutina te ayuda a organizar las tareas de cada día a incrementar la carga de estudio conforme vas avanzando es decir a estudiar más cantidad de contenidos cada día también te ayuda a realizar los simulacros de examen porque tienes todo planificado y vas cumpliendo tus metas también te ayuda a cumplir ese calendario que te comento ese calendario que has planificado se va cumpliendo porque no vas a abandonar