🔥 Capítulo 66 - Cómo bajé de 35' en 10K tras una lesión: entrenamiento, mentalidad y superación real 6x5d68

En este episodio de Km a Km: Disfrutando del Camino, Anartz Mugika Ledo comparte una historia real de superación 💪: cómo pasó de una rotura de sóleo a romper la barrera de los 35 minutos en un 10K 🏃‍♂️💨. Te llevará paso a paso por su proceso de recuperación, los ajustes en su entrenamiento 🧠📈, el poder de la resiliencia mental y cómo redescubrió el placer de correr a pesar de los obstáculos ❤️‍🔥. ✅ Si alguna vez te has enfrentado a una lesión, perseguido una marca ambiciosa o simplemente necesitas motivación para seguir corriendo… este episodio es para ti. 🎧 Dale al play y acompáñanos en este viaje lleno de aprendizajes, caídas y triunfos reales. 🗓️ Nuevo episodio cada miércoles a las 06:00 AM. ¡Nos escuchamos en Km a Km: Disfrutando del Camino! 🎧🏃‍♂️ 📊 Mis progresos en Strava: 🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠strava.app.link/V1xjlxa4kNb t5c5s