🎯 Capítulo 39 - ¿Sin Ganas de Correr? Consejos Infalibles para Días de Baja Motivación 🏃‍♂ 595t1m

🌟 ¡Bienvenidos a Km a Km: Disfrutando del Camino! Soy Anartz Mugika Ledo, y en este capítulo hablamos de un tema que todos hemos enfrentado: esos días en los que la motivación está por los suelos y salir a correr parece imposible. 💡 ¿Te suena familiar? El sofá te llama más fuerte que las zapatillas, y la pereza parece ganarte la batalla. Pero no te preocupes, porque hoy te comparto los consejos que a mí me han funcionado para superar esos días y volver a disfrutar del camino. 🔑 ¿Qué aprenderás en este episodio? Cómo aceptar la falta de ganas y convertirla en un impulso para avanzar. Trucos prácticos, como el poder de establecer metas pequeñas o usar la visualización para recuperar la motivación. Experiencias personales, desde el truco de los “20 minutos” hasta el impacto positivo de correr en grupo. Por qué la disciplina es tu mejor aliada cuando la motivación falla. 🏃‍♂️ Además, reflexionamos sobre la importancia de recordar tu propósito como corredor y de ser flexible cuando el cuerpo o la mente piden una pausa. 🎧 Dale al play y acompáñame en este viaje hacia la constancia y el disfrute, incluso en los días más difíciles. Porque cada paso, por pequeño que sea, cuenta. 📅 ¡No olvides que todos los miércoles y sábados a las 6:00 AM (hora peninsular de España) hay un nuevo capítulo esperando por ti! 👟 ¿Listo para transformar la pereza en energía? Te espero en este kilómetro del camino. Mis progresos en Strava : 🔗  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠strava.app.link/V1xjlxa4kNb 4d675y