12.- La perfección es un mito. Esfuérzate por progresar, no por la perfección. 724958

Bienvenidos a nuestro podcast Motívate.

Hoy hablaremos sobre una verdad esencial en la vida.

La perfección es un mito.

Esfuérzate por progresar, no por la perfección.

Vamos a desglosar esta afirmación y entender por qué es crucial enfocarse en el progreso en lugar de en la perfección.

La perfección es una idea subjetiva y, a menudo, inalcanzable.

Lo que una persona considera perfecto puede ser muy diferente de lo que otra cree que es perfecto.

Además, la perfección sugiere un estado sin defectos, algo imposible de lograr en la vida.

Todos cometemos errores y tenemos imperfección.

Eso nos hace humanos.

Buscar la perfección puede tener un costo emocional y mental significativo.

Quienes persiguen la perfección a menudo experimentan altos niveles de estrés, ansiedad y autoexigencia.

Esta mentalidad puede llevar a la procrastinación, ya que el miedo a no cumplir con los estándares perfectos paraliza el progreso.

También puede resultar en baja autoestima y una percepción negativa de uno mismo.

En lugar de buscar la perfección, es mucho más valioso enfocarse en el progreso.

El progreso es real, medible y alcanzable.

Cada pequeño paso cuenta y contribuye a nuestro crecimiento personal y profesional.

Celebrar las pequeñas victorias y reconocer el esfuerzo nos permite mantener una mentalidad positiva y motivada.

Parte del proceso de progreso es cometer errores y aprender de ellos.

Los errores no son fracasos, sino oportunidades para mejorar y crecer.

El error brinda una lección valiosa y nos ayuda a identificar áreas para trabajar.

Aceptar y aprender de los errores nos permite avanzar con mayor comprensión y habilidad.

Enfocarse en el progreso nos permite desarrollar nuestras habilidades y talentos, avanzar paso a paso de manera constante y manteniendo un equilibrio a largo plazo.

Se trata de hacer progresos lentos pero seguros, sin prisas ni excesos, asegurando que los cambios sean duraderos y beneficiosos en el tiempo.

En lugar de buscar ser perfectos en todo momento, nos permitimos ser aprendices y mejorar con el tiempo.

Este crecimiento incremental es más realista y alcanzable, llevándonos a un desarrollo más profundo y significativo.

En el ámbito profesional, adaptarnos y mejorar constantemente nos hacen más competentes y exitosos a largo plazo.

La búsqueda de la perfección se asocia con una mentalidad de todo o nada, donde cualquier cosa menos que perfecta se considera un fracaso.

Este enfoque puede ser desalentador y desmotivador, en cambio, al centrarnos en el progreso, adoptamos una mentalidad de crecimiento que valora el esfuerzo y la mejora continua.

Esta mentalidad nos permite ser más amables y compasivos con nosotros mismos, y nos motiva a seguir adelante incluso cuando enfrentamos desafíos.

Voy a contaros un ejemplo personal.

Cuando empecé a nadar era un completo desastre, nadaba muy mal, descoordinado y sin técnica.

Al principio me sentía frustrado porque quería hacerlo todo perfecto desde el primer día, pero pronto me di cuenta de que la perfección era un objetivo inalcanzable y decidí cambiar mi enfoque.

En lugar de centrarme en ser perfecto y hacerlo todo bien el primer día, me propuse mejorar poco a poco.

Cada día o cada semana me enfocaba en algo específico que necesitaba mejorar.

Un día trabajaba en el movimiento de los pies, otro día en la abrazada y otro en la respiración.

Observaba cada pequeño avance y me sentía motivado por el progreso constante.

Con el tiempo empecé a notar mejoras significativas, en mi técnica y en mi rendimiento.

No solo rebajé mis tiempos, sino que también aprendí a disfrutar más del proceso de aprendizaje y a ser más paciente conmigo mismo.

Esta mentalidad de progreso constante me ayudó a mantener una actitud positiva y a seguir avanzando.

Como conclusión podemos decir que la perfección es un mito y esforzarse por ella puede llevar a la mejora.