#042 Mejora tu motivación y estado de ánimo 2y221b

Si te das cuenta, hay un factor común en aquellas personas que logran muchos resultados y es que tienen una gran motivación.

Nuestro estado de ánimo es fundamental para conseguir metas, para conseguir objetivos y sobre todo para ser felices.

Hay multitud de ingredientes que van a mejorar nuestra motivación y si los conoces te puedo garantizar que va a ir hacia arriba sin detenerse.

Cada vez que hablo de motivación me gusta centrarme en cuatro ejes fundamentales que puedes accionar para poder ser tu mejor versión profesional y personal.

Soy César Piqueras y te quiero dar la bienvenida a mi podcast, el lugar en el que aprenderás sobre crecimiento profesional y personal.

Adquirirás conocimientos clave y te ofreceremos herramientas prácticas para ser tu mejor versión.

Si quieres saber más de mí, te invito a leer cualquiera de mis más de 25 libros publicados, asistir a mis conferencias y programas de formación o visitar nuestra página web excelitas.es En el capítulo de hoy voy a hablar de algo que te interesa muchísimo.

¿Por qué? Depende de tu estado de ánimo, tu motivación, tu actitud, cómo te sientes, cómo te encuentras, cómo de feliz estás en este momento, cómo de satisfecho te encuentras con la vida que tienes.

En definitiva voy a hablar de algo que durante todo el día está a tu lado, que es esa parte de ti que llamamos más interior, emocional si quieres, pero tiene que ver con eso, con el estado de ánimo, con los sentimientos, con las emociones que vives todos los días y sobre todo me gustaría darte claves muy concretas para poder mejorar esa motivación, ese estado de ánimo que vives todos los días.

¿Y por qué digo esto? Porque realmente si la vida la vivimos con un buen estado de ánimo, con una buena actitud, todo nos va a mejor y es que además vas a disfrutar más de la vida.

Así que mi misión es enseñarte técnicas prácticas y concretas para que puedas hacerlo todavía mejor.

Sabes que uno de mis libros se llama Superactitud, que te lo recomiendo por cierto, muy práctico y muy concreto para poder ayudarte a tener cada vez una mejor actitud en lo que hagas.

Siempre decimos que la actitud es fundamental porque la actitud determina la altitud, fíjate que chulo, la actitud determina la altitud, el cómo actuamos, el cómo cada día estamos en una reunión, yendo en una oferta de empleo, una entrevista de trabajo, con nuestras parejas, con nuestros hijos, con nuestros amigos, en la vida en general, el cómo estamos determina los resultados.

Lo que sí que es cierto es que hay muchas personas que no se dan cuenta de que tienen un estado de ánimo, simplemente se sienten víctimas de ese estado de ánimo que ellos tienen.

Oye, por cierto, todavía no estás en la comunidad Tu Mejor Versión con César Piqueras, y ¿qué es esta comunidad? Es una comunidad en la que cientos de personas compartimos a través de WhatsApp, puedes participar e interactuar conmigo y con más personas.

Es una forma de tener una comunicación más directa, mucho más genuina, más íntima y más auténtica conmigo, para ayudarte a ser tu mejor versión, para darte todas las herramientas y contenidos que necesitas.

Te puedes unir a través del QR que ves en la imagen o a través del link que encontrarás en la descripción.

¿Qué quiere decir esto? Bueno, pues que yo soy yo, hago lo que hago y tengo unos resultados, pero no me doy cuenta de que hay algo dentro de mí que hace que yo tenga esos resultados.

Por eso siempre digo que cada día que nos despertamos tenemos que cultivar una actitud determinada.

Si cultivamos cada día una actitud concreta, podremos tener más resultados.

¿Qué tipo de actitud? Bueno, pues esa de la que vamos a hablar hoy.

Así que vamos a entrar directamente en la mejora del estado de ánimo, mejora de tu forma de estar en el mundo y conseguir que seas un poquito, si cabe, más feliz.

Todos los días tomamos múltiples decisiones, muchísimas, dónde vas a tomar café, qué ropa te pones, un montón de cosas las decides.

Sin embargo, a veces no decides qué actitud te quieres poner y por eso me interesa tanto que seas consciente de eso mismo, de que tu actitud va a condicionar cómo vas a vivir el día.

Así que lo primero que me gustaría que interiorizaras es esta idea de que actitud igual a resultados.

Y te preguntarás ¿por qué? Pues en mi caso no es así.

Bueno, pues te voy a demostrar que sí que es así.

Imagínate que voy a una entrevista de trabajo pensando que no me van a seleccionar, que no me van a elegir, que yo no voy a pasar a esa entrevista porque tengo síndrome del impostor, porque creo que no estoy apto para ese tipo de trabajo.

Es mi creencia, insisto, no es mi realidad, es mi creencia, yo tengo ese estado de ánimo para ir a esa entrevista.

Entonces, cuando yo tengo ese pensamiento en la cabeza, no deja de ser un pensamiento, un estado de ánimo, una actitud, ¿cómo actúo yo?, ¿cómo son mis palabras?, ¿cómo es mi lenguaje no verbal?, ¿cómo es la pasión que yo transmito?, ¿transmito pasión o transmito desmotivación? ¿Verdad? Entonces, como mi comportamiento, mis sensaciones que transmito y todo esto es negativo, negatividad pura, se contagia al otro y el otro responde y no me a, entonces yo voy todo el día creando esas creencias, haciendo la realidad.

Yo pensaba que no me iban a elegir y no me han elegido.

Yo pensaba que no iba a ser así.