Una mente en conflicto, no te da paz 2i7255

Las opiniones vertidas en el siguiente programa son responsabilidad exclusiva y total de quien las manifiesta.

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¡Comenzamos! Queridos amigos, un gusto, un placer el día de hoy que estén con nosotros en un programa más de Mail Universo.

Sean bienvenidos, gracias por escucharnos y mando muchos saludos a todos los que radio escuchas, a todos los que nos siguen, a los que están interesados en oír algunos de los temas de nutrición, de reflexión, de emociones, porque es nuestro objetivo mejorar la calidad de vida de quien nos escucha.

Así que amigos, iniciamos con nuestro tema de brillante interés que es Una mente en conflicto no te da paz.

¿Cuántos de nosotros hemos vivido eventos en algún momento de nuestra vida, en una etapa, por alguna circunstancia que definitivamente nos llevan a que en la mente tenemos sentimientos encontrados, en algunos casos le dicen situaciones de tipo existencialista, que te torturan, te atormentan, que no te dejan vivir en paz.

La paz mental es uno de los regalos más grandes que podemos tener y después de la pandemia existen demasiadas heridas demasiadas coyunturas que no se han cubierto por todo aquel evento inesperado que nos llevó a cometer graves errores, que en algunos casos nos llevó a tener grandes pérdidas de personas, de compañeros, de padres, hijos, hermanos, familiares, conocidos y eso obviamente nos creó un problema de conflicto.

Así que podemos decir que el autoconocimiento, escuchar el cuerpo, trabajar la raíz de los problemas, ayuda a reconstruir sobre todo un terreno sólido para poder cerrar las heridas.

Desde pequeños, como sabemos, nos enseñan a sentirnos felices, fuertes y la psicóloga María Ross, que es una psicóloga especializada en ansiedad, autoestima, gestión, emoción y trauma, escribe un libro llamado Abraza tus partes rotas, de Editorial Grijalvo.

Como ustedes saben, siempre promovemos la lectura de algún libro.

Sabemos que muchos de nosotros nos pese tal vez adquirir el libro que yo estoy mencionando, sin embargo, cada libro que menciono es especializado en el tema que manejo, por ello es muy ad hoc que tú, de acuerdo a cómo te sientes emocionalmente, puedas leer, comprar o conseguir este libro, porque profundiza en el tema que estamos tratando.

Así que vamos.