El Trader Disciplinado Mark Douglas Capítulo 9 lh4c

Capítulo nueve entendiendo la naturaleza del entorno mental comprenderse a sí mismo y aprender a funcionar dentro de su entorno mental no es tan difícil como cree sin embargo requiere que usted obtenga una comprensión profunda de las características generales del entorno mental sus componentes y cómo funcionan qué es exactamente lo que esta parte del libro está diseñada para brindarle la única razón por la que todo esto parece tan difíciles porque no se nos enseña cómo hacerlo cuando somos jóvenes de hecho normalmente se nos enseña exactamente lo contrario que el entorno mental es un lugar misterioso que no se puede comprender como resultado terminamos definiendo los componentes mentales de manera desordenada sin comprender realmente la relación entre los componentes o la relación que estos componentes tienen con el entorno físico exterior en las formas que determinan cómo experimentamos nuestras vidas por lo tanto si va transformarse o adapta irse conscientemente para funcionar más eficazmente como trader necesitará una comprensión muy fundamental y práctica de la naturaleza de estos componentes mentales y cómo operan como se explicará en un momento existen grandes diferencias en las características del entorno mental interior y del entorno físico exterior en el que nuestros cuerpos ocupan espacio comprender estas diferencias es un ingrediente clave en el proceso de cambiarse a uno mismo como un ejemplo simple el libro que estás leyendo existe en el exterior de ti mientras que la etiqueta del libro es decir la percepción que tu mente tiene del libro o cualquier otro pensamiento o s sensación que experimentarás como resultado de esa etiqueta y el significado que lo das todo ocurre en tu interior cualquier cosa que suceda en tu interior constituiría tu entorno mental todas tus experiencias y recuerdos de esas experiencias todas tus creencias toda la energía emocional adjunta a esas creencias todos tus sentidos vientos necesidades deseos expectativas y metas y todos tus pensamientos independientemente de si los has expresado o no en tu entorno crea tu paisaje mental sin embargo antes de explorar las diferencias entre los entornos interior y exterior quiero señalar una característica común a ambos ambos están formados por muchas partes que funcionan independientemente regiones sería una palabra mejor para describir el entorno interno que cooperan para formar el todo la mayoría de las personas están muy familiarizadas con las partes de su cuerpo incluso las que se encuentran dentro de la cavidad corporal estas park tes están formadas por células que tienen funciones distintas operan de forma independiente y cooperan con las otras partes del cuerpo la suma total de estas partes cooperantes es nuestro cuerpo un ejemplo sencillo sería que los ojos no son oídos ni pulmones son partes distintas que tienen funciones únicas dentro del todo del mismo modo el entorno mental está compuesto por una serie de regiones cooperativas pero que funcionan de forma independiente y que constituyen la totalidad de lo que somos por ejemplo una creencia no es un sueño ni un pensamiento una emoción las creencias los sueños los pensamientos y las hemos ciones son partes separadas del entorno mental que interactúan de la misma manera al menos conceptualmente que sus manos interactuarán con sus ojos o su dedo con su nariz o sus pulmones con su corazón señalo esto porque la mayoría de la gente no piensa en sus entornos mentales de maneras tan específicas con distinciones muy refinadas entre las diversas regiones y las formas en que funcionan los componentes dentro de esas regiones la siguiente lista proporciona algunas de las categorías en las que dividimos el entorno mental y los componentes asociados a cada categoría que se explicarán en los próximos cinco capítulos emociones cargadas positivamente amor felicidad ad alegría confianza paz aceptación emociones cargadas negativamente miedo ira odio celos decepción confusión impaciencia estrés ansiedad tradición ilusiones negaciones racionalizaciones interés actualizaciones distorsiones creencias intenciones metas aspiraciones expectativas deseos anhelos demandas necesidades sueños sueños dormidos ensueños despiertos pensamientos atracciones recuerdos creatividad intuición esto no pretende representar una lista completa de componentes y categorías del entorno mental sin embargo es lo suficientemente completo como para cumplir con los objetivos