Tem.4 Cap.10, Fit Run COPE (17-01-2018) 5ji2m

Chiqui, de Personal running,nos habla de los síntomas incómodos que todo runner sufre o sufrirá: flato y mucosa. El Presidente de la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés nos habla de la relación de estas patologías con la comida. Enrique, de Hata Yoga Shánkara, nos cuenta cómo nos ayuda el yoga a reducir el estrés. Nuestro teacher, Alberto Moreno, tiene las claves para organizar nuestro entreno estos meses. Te presentamos el primer vuelo fitness de la historia, iniciativa de Iberia Express y de la startup Airstripe.  327310