T1x1: Problemas que comporta viajar con intolerancias, experiencia personal 2j466e

Hola a todos estoy queriendo destino tenemos que hablar bueno has decidido animar a caminar con migo en este proyecto pues en el episodio de hoy os hablaré de los problemas que comporta viajar con intolerancias y cómo ha sido mi experiencia personal en el capítulo anterior os hablaba de los objetivos que persigue al realizar este podcast y que éste pretende ser una guía o un kit de supervivencia para todas aquellas personas que como ellos sufren de transtornos intestinales de los cuales no te morirá pero esos dolores son para morir mi intención es crear una comunidad en la que nos podamos ayudar y apoyar y es por ello que me encantaría que me hicieras llegar sus comentarios con vuestros tips y recursos para lograr engrosar esta nuestra guía no sin antes recordar que nuestra patologías muy individual y lo que a ti te sienta bien a otro pueda amargarle el día por ella siempre recordaré que la misión de este podcast no es la de sustituir las pautas de un profesional sino la de compartir experiencias y reflexiones que puedan servirnos de ayuda un poquito para todos pero vayamos del tema y vamos a lo que viene vamos a hablar esas barreras con las que nos encontramos a la hora de viajar y como ya os contaba en el primer pocas que soy un culo inquieto cuando se trata de viajar de hecho el nombre de del podcast querido intestino tenemos que hablar hace referencia a esa conversación interna que uno debería hacerse a la hora de querer viajar o incluso de llevar una vida con cierta normalidad hoy nos entraremos en aquellas barreras que no supone viajar y que incluso a veces nos limitan y nos hacen de existir en nuestro intento de poder salir de casa he dividido a este capítulo en tres bloques el primero hablaremos de la comida a lo largo del viaje como no se organiza haremos y como nos influye a la hora de decidir nuestro destino el segundo bloque trata sobre cómo localizar un año durante nuestro viaje porque aparte de buscar lugares bonitas que visitar este también es un punto importante y sobretodo función sobre la fase en la que te encuentres de tu patología por último hablaremos sobre enfermar en el viaje y que tips aprendido y yo a lo largo de mis viajes para sobrevivir mejor y a ver si entre todos podemos engrosar todo este kit de de ayuda y de supervivencia pues más dilación comenzamos con el primer bloque a la comida con cualquier tipo de viaje ya sean avión con hotel camping autocaravana un apartahotel etcétera la comida comienza a ser un eje principal del cual girarán en torno todo nuestro viaje sobre todo si te encuentras en el ver momento en el que te diagnostican este tipo de intolerancias pero esta fase debe durar poco tiempo y esto debes recordar lo encarecidamente te recomiendo con narices vientos comidas y tu modus operandi ya que si creas a una buena rutina de comidas durante el viaje esto te ayudará a disfrutar de lo que realmente importa corta y preocuparte un poquito menos de lo que puede o no puedes comer para mi es importante trasladar mi dieta y mis rutinas a cada viaje que hago al máximo posible los destinos sabe que no estas en casa y armar a su fiesta si no lo mantiene un poco a raya por ello siempre evitó comer en restaurantes de reales la gran mayoría de las comidas por mi cuenta siempre procuro comprar los ingredientes que yo solo utilizar para mi dieta a base de la cual ya os hablaré en siguientes capítulos y de este modo evitar cambios bruscos de mi alimentación cuando lleva a mi lugar de destino lo primero que sólo hacer es fichar los supermercados más cercanos para recargar mi despensa en el caso de que no la haya llenas antes de viajar busco aquella supermercados que se asemejan a mis habituales por ejemplo si te encuentras en alemania o en gran parte de los países de europa será fácil localizar un líder o una ley que esté cerca cabe decir que en alemania es uno de mis destinos favoritos ya que en cuestión de intolerancias nos llevan bastante ventaja si por ejemplo eres intolerante a la fructosa debes visitar si o si las droguerías llamadas de ahí encontrarás muchísimos productos productos de free o libres de fructosa entre multitud de suplementos entonces me dirás nunca vas a un restaurante claro que sí