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A Mover la Mandíbula
Sobrevivir al caos: exámenes, estrés y salud mental

Sobrevivir al caos: exámenes, estrés y salud mental 66n6y

8/5/2025 · 34:17
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A Mover la Mandíbula

Descripción de Sobrevivir al caos: exámenes, estrés y salud mental w2g56

¡En este programa nuestras locutoras nos traen un programa para los estudiantes! Llega la época de exámenes y en este episodio de A Mover la Mandíbula te aconsejamos para que no entres en crisis ¿Cómo nos sentimos? ¿Cómo nuestras emociones manejan las situaciones? Hablamos de todo lo que rodea a los exámenes finales de mayo y junio: ¿Qué función tiene el sistema educativo y para qué sirven estos exámenes? ¿Por qué te generan tanto estrés? Tipos de evaluaciones y cómo prepararse, consejos, técnicas de estudio y mucho más. Así se siente… cuando escuchas nuestro podcast Ya disponible en IVoox. Dale play y atrévete a escucharnos. 491f2d

Lee el podcast de Sobrevivir al caos: exámenes, estrés y salud mental

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

A mover la mandíbula, Radio URJC.

Buenos días desde los estudios de Radio URJC, con Keri Martínez.

Y María Prats.

Aquí estamos en un programa más, un programa bastante importante, ¿no? Sí, el día de hoy vamos a hablar de algo que nos aterra a todo el mundo, que son… A todos los estudiantes, sí.

Bueno, sí, a todos los estudiantes, o… Bueno, creo que todos hemos pasado por ese momento alguna vez, sí, que son los exámenes.

Los exámenes finales, los exámenes de mayo, los exámenes de recuperación de junio también, entonces en septiembre, me acuerdo yo que hace años era también en septiembre, ¿verdad? Sí, eran en septiembre las recuperaciones, sí.

Y ahora es en junio.

Ahora son en… ¿Qué preferirías? Yo es que como nunca he ido a septiembre porque… Eh, yo igual.

Nunca, nunca me tocó, la verdad.

A junio, a junio en la universidad sí me toca ir.

Sí, pero yo, o sea, ahora lo pienso y yo prefiero mil veces que sea ahora en junio que en septiembre, que ya tú ya tienes tu mente en verano, no en exámenes.

Ya no solo eso, porque a lo mejor mucha gente podría llegar a pensar, has tenido todo el verano.

Vale, pero es verano.

No, claro.

Estudiantes, encima están los tres meses pensando, o sea, yo no lo disfrutaría, sino que tendría la presión de, tengo el examen, tengo el examen.

Incluso creo que serían más estrictos porque has tenido más tiempo para estudiar.

Justo, sí.

Pero no es cierto, no es así, ¿no? Y en el capítulo de hoy, hablando de exámenes de universitarios y estudiantes, pues trajimos a una invitada especial que, bueno, ya la conoceréis de capítulos anteriores, que es Marcia Farfán.

Hola, ¿qué tal? He regresado.

Otra vez estoy aquí.

Ha vuelto.

Y entonces hoy la vamos a tener aquí todo el programa para que nos cuente también sus opiniones, sus experiencias en los exámenes.

Claro, va a colaborar con nosotras en todo aquello que abarquemos hablando, es decir, todos los tipos de temas que vamos a tratar respecto a los exámenes, ella va a comentar con nosotras cómo lo está viviendo, es un tema superimportante.

Yo te quería preguntar, Marcia, ¿qué opinas tú de los exámenes y qué crees que son? Para mí los exámenes son como literalmente una prueba y el momento en el que pones en juego todos tus conocimientos, porque se supone que vienes estudiando esto todo un semestre, bueno, cuatrimestre, entonces si no lo tienes en el examen yo creo que es porque o no has estado haciendo bien algo en el cuatrimestre o simplemente pues como que no, no, no estás para ello, ¿sabes? Exactamente.

Y es cierto que yo creo que muchísimos estudiantes no consideran justo que se te evalúe todo en una prueba escrita cuando has estado todo el curso haciendo trabajos, haciendo pruebas, estando en clase, porque aprender no es saber memorizar y escupir como se dice, ¿no? Aprender es mucho más, saber explicar, pero no hace falta aprendértelo de memoria y que en un examen todo juegue.

Sí, es verdad eso, de que todo al final se evalúe en un solo examen, incluso si tienes el parcial que es como a mitad del cuatrimestre también, creo que el de que simplemente todo lo que has aprendido te lo tengas que memorizar y para plasmarlo en una hoja de papel o yo que sé, en un examen tipo test, no le veo yo como mucho sentido, porque en vez de eso deberíamos como que también poner en práctica lo que hemos estado haciendo, yo que sé, con análisis, yo que sé, un poco otros trabajos.

Hay más prácticos.

Sí.

Totalmente de acuerdo.

Yo creo que es cierto que es curioso preguntarnos qué es un examen, si es verdad que los exámenes finales son temidos por unas personas y la verdad que adorados por otras, la verdad, pero ¿alguna vez te has preguntado realmente para qué sirven? Bueno, yo creo que sí, yo creo que la mayoría de los estudiantes alguna vez hemos llegado a pensar para qué sirven y siempre, casi siempre he escuchado diversas declaraciones, ¿no?, que siempre dicen que sirven para evaluarte, pero no sirven para aprender y los exámenes finales, como bien has dicho Marcia, son una herramienta que forma parte de este sistema educativo desde hace, bueno, décadas, ¿no?, y su función principal es evaluar lo que hemos aprendido durante, como has dicho, semestre e incluso durante todo el año.

Sirven para medir los conocimientos que tienes, las habilidades, la comprensión y también en algunos casos la capacidad de aplicar lo aprendido durante todo el semestre.

Para las instituciones son una forma de certificar que el estudiante ha alcanzado los objetivos del aprendizaje del programa que requieren, pero para los docentes es una especie de espejo.

Se entendió lo que he enseñado, qué temas quedaron más flojos, que hay que reforzar y yo creo que también es cierto que es una forma de comprender los mismos profesores que han hecho bien y que han hecho mal.

No sé si estáis de acuerdo en esto.

Sí, es verdad, o sea, al final ellos son los que se supone que tienen que revisar y eso y creo que se van dando cuenta cuáles son, como, dónde caen los alumnos o dónde tendrían como que mejorar a lo mejor.

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