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SANANDO EL COCO 166s3z
Por Sanando el Coco
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El programa SANANDO EL COCO junta al reconocido psicólogo clínico Vicenç Alujas y a la productora-presentadora Elena Batista para hablar sobre la salud mental. Cada mes, desde la experiencia que tuvo Elena con la depresión y la ansiedad y la profesionalidad de Vicenç, experto en terapia para la ansiedad y la depresión, se unen para dar consejos, tips y soluciones prácticas para vivir una vida sana mentalmente. 3j6a6r
El programa SANANDO EL COCO junta al reconocido psicólogo clínico Vicenç Alujas y a la productora-presentadora Elena Batista para hablar sobre la salud mental.
Cada mes, desde la experiencia que tuvo Elena con la depresión y la ansiedad y la profesionalidad de Vicenç, experto en terapia para la ansiedad y la depresión, se unen para dar consejos, tips y soluciones prácticas para vivir una vida sana mentalmente.
Nuevo capítulo extra para suscriptores fans, esta vez un ejercicio sobre las corazas que nos creamos a lo largo de los años. Muy recomendable para que descubráis el por qué de vuestras corazas y miedos....
¿Conocéis el libro que está escribiendo Elena Batista? "Mi amiga la ansiedad" es el libro-blog que Elena escribe cada semana en su web www.elenabatista.com , explica toda su experiencia de cuando vivió la ansiedad y la depresión. En este libro, Elena, se abre en canal, y explica desde las parálisis que sufría en la calle por ataques de pánico, a los síntomas que notaba, sus pensamientos y todo el infierno en el que vivió y que después superó...
Sólo tenéis que entrar en su web y encontraréis los primeros capítulos abiertos libremente para leer, después tan sólo debéis suscribiros para descubrir todo el proceso que vivió Elena.
Ya tenéis disponible la última conversación entre Vicenç y Elena, y esta vez hablan sobre El Miedo. Descubriréis qué relación tiene el miedo con la ansiedad, tipos de miedos que sufrió Elena y cómo fue superándolos. No te pierdas esta conversación tan importante!
Nuevo capítulo para Fans! Vicenç os explica con un ejercicio práctico como parar los síntomas de la ansiedad y además os explica la diferencia entre tener ansiedad o depresión. Haceros fans del podcast para escuchar capítulos extras que nadie más podrá escuchar.
Hemos activado los capítulos extras para fans! Suscribiéndote a ellos, podrás escuchar capítulos extras muy potentes donde Elena y Vicenç os hablarán más profundamente y con material extra para superar la ansiedad. Todos los suscriptores fans, tendréis una sesión gratuita de 30 minutos online con Vicenç y Elena, pudiendo hablar de lo que os pueda preocupar o cualquier consulta que tengáis. Empezamos ya!
Estrenamos el podcast el próximo 12 de Junio!! Disponible en todas las plataformas digitales. Suscribiros para recibir un aviso nuestro y no perderos ninguna de las conversaciones que tendrán Vicenç Alujas y Elena Batista, quienes hablaran sin tapujos de la salud mental.
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