SALUD Y CALIDAD DE VIDA #343 12-03-25 2p565n

¿Qué tal? Buenas tardes. Miren, ahora mismo, no sé por qué, me ha venido a mi cabecita loca, son las 7 en punto. Y me ha venido aquello que los profesionales de Radio Nacional, en su época, y ahora hay mucha gente, hubieran dicho, son las 7, las 6 en Canarias. Era un latiguillo de la radio en su momento, cuando llegaban las horas en punto.

Mi nombre es Ricardo Aparicio, les agradezco mucho que nos acompañen, sobre todo, porque me dicen mis compañeros, que conocen de temas de redes sociales, Ale Xalari, por supuesto, Arnau Ballester, por supuesto. Dicen, oye, Ricardo, que nos está viendo gente y no les saludas. Y hay que saludar y hay que animarles.

Hay que decir, por ejemplo, que se suscriban al canal YouTube, que tenemos un canal YouTube de salud y calidad de vida, que nos pueden ver en directo a través de ese canal YouTube, que nos pueden seguir viendo en directo a través de Facebook Live, tanto en YouTube como en Facebook Live, desde cualquier lugar del mundo.

Como saben, cuando uno está en internet, pues evidentemente, cualquier lugar del mundo. Que tenemos reels de Twitter, de Instagram, que están llegando a las 100.000 visualizaciones. Poca broma, poca broma, poca broma. Y eso subiendo, el doctor Lloveras, el doctor Lloveras, que vendrá en principio, si no se le complica la agenda, el miércoles que viene.

Hay de TikTok, ¿verdad? Dice Ale X, y yo creo que es TikTok, Instagram también, pero creo que a mí me sorprende, porque TikTok es más de gente joven, ¿no, Ale X? Y uno se pregunta, hombre, un programa...

A ver, nosotros siempre, desde que empezamos hace un montón de años, siempre dijimos que este era un programa en el que nos quitábamos a bata blanca, en el que no queríamos crear hipocondriacos, porque el primer hipocondriaco, cuando empecé el programa, fui yo, y tuve que hacerme dos chequeos, porque el primero me dijeron que estaba como una manzana, y yo dije, bueno, pero ¿la manzana está sana o no? Porque a mí me sigue doliendo el pecho, me sigue doliendo todo, la espalda, las piernas...

El día que hablaba de ginecología era el único día que estaba yo tranquilo. Y entonces dije, no, la gente que nos oye, que oiga cosas serias, porque la medicina es lo más serio que hay, creo yo, una de las más serias que hay, pero, sin duda alguna, intentando optimizar, porque esto no deja de ser un programa de radio o un programa audiovisual, que lo que trata también es de que ustedes pasen un rato agradable pero informados, es un informativo de salud. Y hoy van a ver dos temas.

El sueño, que es un tema que a mí me encanta porque es un problema que yo conozco muy de cerca, ya saben aquella frase de somos los que comemos, pero también luego se añadió somos los que dormimos. Y atención papás, atención papás, porque el profesor Carlos Loaces entrará en la segunda parte del programa a hablarnos de lo suyo, a hablarnos de pediatría. Así que gracias por acompañarnos, bienvenidos, esto es la edición número no sé cuántos de Salud y Calidad de Vida.

Pues del sueño, del sueño vamos a comenzar hablando y ya saben que para ello tenemos a nuestro experto, que fíjense hacía mucho tiempo, lo recuerdo perfectamente porque el doctor La Rosa, don Óscar La Rosa, es médico que está en Madrid y hablábamos el día de San Isidro, que es un día muy muy importante en Madrid, pues el 15 de mayo a hoy, pues han pasado 10 meses, faltan dos días o tres días para que sean 10 meses. Es neurofisiólogo, es experto en medicina del sueño, ahora hablaremos de nuevos retos profesionales que se ha marcado, pero antes que nada les saludo doctor La Rosa, don Óscar, bienvenido, muchas gracias, buenas tardes.

Hola, qué tal, don Ricardo. Me encantan los auriculares, don Óscar. Bueno, se trata de mejorar un poco el sonido. No, no, está muy bien, está muy bien, está muy bien. Bueno, ya me he oído que he entrado con mucha fuerza, con mucha alegría y es que hoy he dormido bien, Óscar. Hoy he dormido mis siete horas y media y caramba cómo se nota. No como ayer, no como ayer. Le contaba a Leix, ayer yo estaba citado como testigo en un juicio. Mal asunto, mal asunto. Y el juicio lo pusieron a las 9 de la mañana porque no hay un juicio antes, a las 9. ¿A qué hora te has de levantar para estar mínimamente despejado?