Salud mental para activistas con Penny JayG | T3E1 | Sostenibilidad Interseccional 1v5l5q

no estaba muerta, no sé muy bien qué estaba haciendo.
A mí me duele mucho cuando un podcast que me gusta se va de vacaciones,
empatizas, lo entiendes, pero dices
yo necesito mi droga dura de los lunes
y pues de septiembre hasta ahora os he dejado sin,
pero lo vais a entender perfectamente.
Porque el final de la segunda temporada fue dura,
por eso vamos a empezar esa temporada hablando de salud mental,
pero no en general.
Quiero centrarla un poquito en el activismo,
lo habéis visto en el título, viene Penny J,
vamos a tocar más el feminismo que otra cosa,
pero sí os voy a contar cuando yo tuve depresión.
No es el problema de ahora,
el problema de ahora ha sido muy personal,
bueno, la vida, cosas que pasan,
pero cuando yo tuve depresión lo asocié muchísimo a la altoansiedad,
que lo he comentado alguna vez,
y fue un punto de ya no poder más
y esa sensación de que es que se viene el mundo, se va a acabar,
nadie le está haciendo caso,
somos dos locas que nos leemos los estudios científicos
que lo sabemos y encima,
que lo comentaré más adelante en la entrevista,
encima está todo rodeado de sufrimiento animal todo el tiempo
y una persona no puede aguantar tanto sufrimiento y petas.
La primera vez que intenté ir a terapia
pues era con el seguro, que ni siquiera era de la pública,
pero el seguro que te pone media horita
y básicamente me dijo que estaba loca,
que cómo me podía poner triste por leer una noticia de una violación.
Y yo como, bueno, si tú, que además era psicóloga, mujer,
no eres capaz de empatizar conmigo,
cuando me pongo triste por una violación,
cómo te explique que me pongo triste porque matan animales,
esto no va a ir a ningún sitio,
lo cual hizo que retrasase mucho el pedir ayuda
hasta que llegó un punto que me acuerdo que discutí con mi padre
y estuve en la cama cuatro días seguidos.
Después de cuatro días seguidos en la cama,
que obviamente te levantas a hacer pis
y te levantas a por comida que te llevas a tu habitación,
cuando nadie más esté por esa zona de tu habitación en la cocina,
mi padre se fue de casa y algún día, no sé,
habría quedado toda la familia,
entonces decidí ir a la cocina, comer en la cocina
y vi una medicina que era una medicina que a mí me da alergia.
No sé si me da alergia como para matarme, supongo que sí,
hace mucho que no la tomo, me da alergia de pequeña.
Y pensé, ¿y si me tomo una y ya no sufro más?
Y al momento mi cabeza dijo, vas a llamar a tu madre,
vamos a arreglar esto.
Entonces llamé a mi madre y le dije,
no solamente estoy enfadada, estoy muy mal.
Y a partir de ahí empecé el proceso de terapia,
encontré una terapeuta que no me juzgaba.
Creo que es posible que se hiciese vegana
en el proceso de yo explicarle todo lo que sufría
de los procesos, de las cosas que recordaba
y a día de hoy tengo que decir que no lo sufro.
Prefiero que no maten animales,
pero realmente no voy a una cafetería,
lo veo y estoy constantemente recordando imágenes
que hemos visto de los vídeos de los mataderos.
A veces pienso que a lo mejor soy peor activista ahora que antes,
porque eso me impulsaba muchísimo a seguir y a seguir,
pero es que hay que parar un poco.
Aquí vamos a parar un poco, pero no vamos a parar del todo,
vamos a encontrar el equilibrio.
Por eso esta tercera temporada, lo siento,
no vamos a estar todos los lunes,
pero sí cada dos, dos episodios cada mes.
Pero aún así te voy a traer algo,
porque yo no te voy a dejar el lunes vacío,
te lo voy a traer con lo que me gusta a mí también,
aparte de hablar, escribir.
Entonces, el lunes que no habrá episodio en el podcast,
tendremos un articulito en el blog,
siempre lo tenéis, www.barbarapgs.com,
y poco a poco espero traerte una temporada que...
Oye, a veces no nos entienden nuestros amigos más cercanos
y a mí me da mucha paz cuando escucho a gente
en la otra punta del mundo que pasa por cosas parecidas a mí,
que le importan los temas que me importan a mí.
Entonces, venimos con una temporada cargadita de veganismo,
de derechos de los animales, de ecología, de feminismo,
pero también de ese toque personal que nos hace compañía.
Empezamos hoy hablando con Penny Yei
sobre salud mental en el activismo.
Buenas. Bueno, Penny Yei, ¿qué tal?
No sé cómo llamarte, si Penny o Sara,
porque yo siempre te he visto como Penny en redes
para leer tu libro, hay mucho Sara Sara.
¿Qué prefieres?
Bueno, y ahora me voy a cambiar el nombre,
así que llámame como quieras,
no, llámame Penny, que la gente lo conoce como Penny.
Vamos a encender una vela.
Venga, encendemos una vela.
¿Qué te parece? Para bendecir este podcast.
Bendecimos la tercera temporada que vienes a estrenar,
me hace mucha ilusión.
¡Olé! ¡Felicidades por tu tercera temporada!
Muchísimas gracias.
Tenéis un equipo muy chulo.
Sí, la verdad que sí, son chicas majísimas.
La gente no las ve, solo me ven a mí,
pero son unas chicas majísimas por detrás.
Pues quería... Venga, vamos a empezar.
¿Hacia dónde vas?
Porque hoy, por ejemplo, sé que vas a grabar Río.
Si dices que vas a cambiar el nombre,
¿qué tal estás en todas las miles de cosas que tú haces?
Estoy tarada.
O sea, me refiero...
Empezó hace dos días el Año Nuevo Chino,
hoy es luna nueva.