El riesgo de hacer ejercicio 23362m

Alguna vez te has preguntado cómo tu estado mental afecta tu rendimiento físico o como cada movimiento puede ser una ventana tu bienestar emocional conectando con tu cuerpo como tu mente y tu cuerpo conversa el podcast donde esperaremos el vínculo inseparable entre nuestros pensamientos emociones y la capacidad de nuestro cuerpo para moverse adaptarse y prosperar cultivar una relación más consciente y armoniosa contigo mismo contigo misma conectando con su muerte soy sol mora bienvenidos hola buenos días qué tal bienvenidos bienvenidas a conectando con tu cuerpo como tu mente tu cuerpo conversan estamos en radio recuerda seguirnos hay más muchos más podcast de diferentes temas puedes encontrarlos ahí te invito a a seguirlos y bueno qué rica mañana de un poco fresca bueno con lluvia y todo que me encanta hoy vamos a tener un tema un poco complejo los riesgos de hacer ejercicio me parece que es la frase como fuerte al momento de como que los riesgos del ejercicio y el objetivo de esto es que al finalizar este podcast puedas llevar llevarte muchas dudas llevarte muchos muchas preguntas sobre esta parte interesantísima de todo todo todo todo lo que engloba poner tu cuerpo a una actividad física y que realmente podamos ver la complejidad y como lo hemos platicado en otros momentos y no es como tan simple de que de repente los médicos nos dicen al ejercicio media hora dejéis todos los días listo echó a correr y si les agradezco a los médicos que difundan o que inviten a esta práctica que ayuda por supuesto pero es mucho más compleja de solo sal a correr media hora diaria como lo dedicado en diferentes puntos esa es como la el objetivo de hoy que te puedas llevar mi interrogantes y ves la complejidad de todo esto ah abarcaremos algunos temas todo porque es un boom pero unos cuantos y bueno pues agradecerte y agradecer de que estás aquí vamos a iniciar el libro hacer ejercicio observó que de repente pareciera como muy genérico la práctica física y como lo hemos comentado en otras ocasiones los cuerpos son sumamente diferentes los cuerpos son uno diversidad y cada persona requiere algo distinto necesidades especiales a veces no y cuando los esas personas encasillamos como a lo genérico por supuesto que los resultados no van a ser los que buscamos en el mejor de los casos sólo se va en el peor de los casos seleccione la gran importancia la gran en la gran importancia de los que estamos de este lado como guías como docentes como facilitadores llevando esta práctica física la gran responsabilidad que tenemos de tener esas bases mínimas para poder conducir a la persona a ese bienestar que