Reduce tu ansiedad y mejora tu ánimo 72915

Muy buenas ¿qué tal? ¿cómo están? Bienvenidos a cuadernos de lógica.

Recuerden que esto no es un contenido de autoayuda. La autoayuda no ha demostrado nunca científicamente, no hay ningún tipo de evidencia que demuestre que sirva absolutamente para nada en el tratamiento de trastornos, de ningún tipo de psicopatología, ni leve, ni moderada, ni grave, ni de ninguna manera.

Nada es nada. Y lo que sí tiene son riesgos, ¿vale? Sí tiene son riesgos, ¿vale? Riesgos de que una persona se pueda cronificar y es altamente probable que sea iatrogénico. ¿Por qué le digo esto? Pues porque en esta ocasión, bueno, le habla un profesional de esto. Esto es lo que yo he hecho toda la vida.

Y cuando yo comparo la mayor parte de mensajes que yo transmito a mis pacientes y veo y escucho los mensajes de las redes sociales, que no son más que papagayos repitiendo frases y conceptos de libros de autoayuda, con más o menor éxito, con más o menor autoridad, pues no tengo pelo, ¿saben? Y tampoco me voy a ir a Turquía. Pero si los tuviese se me ponen de punta.

Me parece escalofriante, pero realmente escalofriante. Porque cuando les escucho digo, ¿están mis pacientes solos? ¿Con un bajón de preocupar escuchando a esta gente? Sé lo que va a suceder, lo sé por lógica. De eso sí que debería haber un estudio.

Pongan a mil personas con un trastorno depresivo moderado a escuchar contenidos en redes sociales sobre autoayuda, el este, el otro, desarrollo personal y le garantizo que el empeoramiento sintomatológico está absolutamente garantizado. Se lo dice si les sirve de algo, porque hoy en día ya ya no sirve ni la experiencia, ni los conocimientos, ni la autoridad profesional, ya no sirven de nada. Y además yo pienso que uno tiene que presentar sus argumentos. Primero, no lo escuchan, esto es muy importante.

Segundo, el tipo de consejos que le están dando son radicalmente opuestos al aire que suelen respirar mis palabras en cada sesión. ¿Por qué lo hacen de esta manera? No han visto un paciente normalmente en su puñetera vida, ni lo quieren ver. No quieren vivir de su profesión, algunos que son psicólogos y la tienen.

Quieren vivir de la profesión, que significa que quieren vivir del malestar de los demás, sin dar un palo al agua, con el mínimo esfuerzo, mínimo esfuerzo, máximo beneficio. Normalmente les hablan personas que si pudiese ver sus vidas personales están severamente perturbadas emocionalmente hablando. Esto es algo que sabemos.

Es decir, sabemos que por norma las personas que divulgan en redes sociales, divulgadores y psicofolclóricos, son personas que en su vida personal están severamente perturbadas emocionalmente hablando. ¿Por qué lo sabemos? Bueno, pues miren, porque a uno le llega información de un sitio, le llega información de otro, el día que desclasifique esa información, pasa que de momento no lo haré porque no me quiero meter en un problema legal.

Toda la divulgación psicofolclórica, en el mismo momento en el que se ponen a dar un consejo a alguien, debería estar regulada, debería tener una regulación, si no prohibida. Lo mínimo es que esté regulada. Pero miren, son 400, 300, 400 millones de euros al año que salen de los bolsillos de nuestra población afectivamente más vulnerable. Los pillan en un momento frágil y les sacan una cantidad de pasta determinada a cada uno.

De dinero, de tiempo y de energía. Y la autoayuda es un término bueno, porque la autoayuda sirve para ayudar al que ofrece la autoayuda. Punto. Se ayudan a sí mismos. El disfraz es el de altruismo. Esto está en la biblia.