Reducción del insomnio z2k3z

Este sonido está diseñado para reducir el insomnio, contiene ondas binaurales que provocan un estado de sueño profundo. Usted debe escuchar este sonido antes de ir a dormir. Debido a que está hecho con ondas binaurales usted debe usar auriculares para este sonido, procure colocárselos de la forma correcta, cada canal en el oído que corresponde. Información Ampliada ... A todos nos gusta tener la capacidad de pasar noches en vela para preparar un examen o un trabajo, o para ir a una fiesta. Pero imagine lo que sentiría si toda su vida consistiera en una noche en vela tras otra... para siempre. Si usted se siente como una piedra en lugar de dormir como una, debe encontrarse entre el enorme - y creciente - número de personas cansadas que sufren insomnio. De hecho, sólo en Estados Unidos cada año unos 10 millones de personas consultan a su médico para recibir ayuda por sus desórdenes de sueño. Aunque la medida requerida de sueño varía de persona a persona, la mayoría de nosotros necesitamos entre 7 y 9 horas de descanso nocturno. El insomnio puede tener repercusiones serias, incluyendo: Hacernos sentir fatigados y apáticos Cambiar nuestro estado anímico Disminuir nuestra velocidad mental y productividad Debilitar el sistema inmunológico, haciéndonos más susceptibles a los virus Ser uno de los principales factores de accidentes automovilísticos cada año Aumentar el ausentismo laboral Provocar accidentes laborales graves Por esto es importante tomar medidas para prevenir el insomnio. Afortunadamente, algunos cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a mejorar el descanso. Veamos cómo: 6y6x6b