¿Qué es la aceptación? | #31 6o5936

Muy buenos días bienvenida a mayor tic en el emisión de hoy vamos a hablar sobre la aceptación bueno antes de nada deciros que la semana pasada estuve del pocas podría contar milongas pero la realidad es que pensaba que podría tener tiempo un pastón de culo y ya lo veréis pero no me dio tiempo y sinceramente pues dije bueno pues ya hasta una semana no pasa nada aquí estaremos dando el callo la siguiente igualmente pues ya sabéis esto es un proyecto muy bonito para mí y a la vez pues también tiene su uso aquel semanas pues demás trabajo y semanas que bueno que tampoco voy a contaros aquí el roi yaco de mi vida pero bueno sí que es cierto que que quería aclararse punto que al final pues trato de traer todas las semanas contenido nuevo este post sobre la aceptación va a estar en sí mismo basado en la pura aceptación inevitable de mis propias condiciones y es que no es una hora que pegue que haga treinta grados la verdad es bastante temprano pero hace un calor que no os podéis imaginar no tengo aire acondicionado ventilador no he tenido que pagar porque sino el micro decide que que se va a oír mal más el que yo si tengo que estar aquí con una humedad tremenda pero sin playa que lo divertido este asunto recordando mi compromiso y con mi pocas y estado equipo es expuesta a estas condiciones tan divertidas de grabación simplemente porque me ha tocado entonces aceptar que este clima estas condiciones sólo si pero yo igualmente actuó en base a mi compromiso y mi valor de traerse aquí pues cosillas de un poco de calidad o al menos vamos a intentarlo entonces que pasa que es aceptar que su aceptación venga vamos allá vamos a calentar motores y arrancar la cotillo bueno esta semana hablaba en instagram sobre la la aceptación y es que la aceptación es verdad que es una palabreja bastante mal usada en nuestra cultura bueno al o más que mal usada bueno que está asociada o en pareja a cierta renuncia conformistas sobre las condiciones como ya pues te rindes lucas por lo que quiere eso por lo que necesitas planteaba la idea de que precisamente la aceptación sí que es una renuncia pero ya más bien a ciertas cosas de la experiencia que no podemos cambiar escapara nuestro control por mucho que a veces nos creamos superhombre es super mujeres como este calor que estoy experimentando y ahora y que básicamente pues ahora mismo si que es verdad que podría ir a comprarme un aire condicionado podría mejorar las condiciones y esa es la maravilla de operar en el contexto para mejorar o cambiar las condiciones pero es verdad que yo expuesta en un momento determinado concreto como una foto que es este mismo momento no me queda otra que aceptar sin tener que enfadarme o estar todo el rato pensando que calor madre mía es que me cago en la leche simplemente estando ahí aguantando el chaparrón e intentando ser breve para no estar tan expuesta a estas condiciones entonces que es aceptar laura cuéntame ya que es aceptar la aceptación radical sería más bien no trabajar con él enreda miento excesivo del lenguaje sino precisamente eso es ser conscientes de que está pasando y entender que las condiciones que tenemos son las que hay y son las que nos toca a asumir y precisamente permitirnos sentir todas las emociones todos los pensamientos y todos los elementos de la experiencia asociados a las prisas desagradables simplemente entendiendo que es lo que hay que sentir en ese momento y punto es el punto de partida para empezar a desfilar que es esto de la aceptación la aceptación bebé de la terapia de aceptación y compromiso al menos desde el marco de la psicología con textual que este donde sacamos un poquito este término de aceptar esta terapia de aceptación y compromiso no olvidemos que sería la parte de primero asumir aquello que que nos toca entender de la experiencia de experiencias pasadas o y precios presentes nuestras emociones derivadas toda esa parte que también hay que trabajar esto no es un día que me siento y digo ya aceptado ya está todo acepta o no estoy en terapia si trabaja de modo distinto no es venga sin trata y acepta lo es un poquito más complejo pese a la simpleza que realmente entraña y por otra parte con esta terapia que plantea el uso de la aceptación estaba parte del