PsicoAprendiendo, con Juan Luis Ibáñez. Los placeres y la satisfacción 2x33 yh27

Chico derribando con juan luis ibáñez hombre y después de una temporada como como esta larga la que hemos disfrutado hemos aprendido un montón siempre que llega al punto final y tenemos que despedir a un compañero ya hasta la próxima campaña dios mediante pues uno se pone triste juan luis ibáñez que tal buenas tardes que tal como estas veranito ya estábamos aquí en el verano a las puertas de las vacaciones ya prácticamente quedado un rato largo pero claro a ti ya no te devolvemos a escuchar este mes la última entrega de psico derribando o al final todo tiene un principio todo tiene un final descansar también el que desconectar que buena falta hacía todos pues nada como decía el veranito disfrutar descansar pasarlo bien esos placentero no se entiende que si el hedonismo el race o pues eso vamos a hablar o y precisamente ya me lo habían preparado para eso estaba convencido de que hoy había un lado un plan estrella para poner el punto y final bueno ya fuera febrero ya estuvimos hablando en el capítulo del amor yo dije que tendríamos que hablar un día de ese placer inmediato frente a la tolerancia a la frustración el esfuerzo pues eso vamos a derribar hoy el disfrute perpetuo y su viabilidad porque en agradable todo el tiempo este es un tema complicado primero de todo que vamos a hacer pues vamos a definir el placer vamos a entender que es el placer por placer entendemos la experiencia gratificante que se produce de manera inmediata y que implica disfrutar de algo no sería lo contrario al sufrimiento en este sentido hay cosas placenteras ahora veremos muchos ejemplos de cómo tomar tu comida favorita y lo contrario el sufrimiento lo que podríamos ver por ejemplo cuando tenemos que hacer un gran esfuerzo una maratón por ejemplo y de eso vamos a hablar también de cómo puede ser que haya gente mucha gente te gusta también eso resulta de una maratón eso bueno maratones ni se me ocurriría pero sí correr bueno pues hay que recuperar pero por lo buscamos porque buscamos el placer pues a ver a nivel fisiológico tenemos unos sistema de recompensa que tienen que ver mucho con las adicciones por cierto tengo un capítulo de poca sobre adicciones si buscáis en spotify youtube ni brooks comienza a tu cama vio adicciones y hay podéis profundizar pues bueno para no entrar en detalles diremos que ese sistema de recompensas tiene una utilidad la comida nos genera placer para sobrevivir y aportar nutrientes a nuestro organismo no cuando tenemos algo sabroso lo comemos más otras cosas placenteras pueden ser el sexo el reconoce cimientos social lo novedoso suele ser bastante placentero también si no nos produce el mismo placer algo a lo que estamos acostumbrados que algo diferente y nuevo y claro la industria muchas empresas aprovechan esto no productos muy dulces artificiales ocultar procesados estamos engañando a nuestro cerebro y nos gusta porque una ante pasado común que tuvimos pues sobrevivió base de comerse las frutas dulces y maduras y glucosa influyó en su desarrollo por ejemplo y el que no comía eso pues igual no sobrevivió aquí explicando evolución frases que más que me perdone darwin pero para que se entienda si a grandes rasgos el caso es que esas cosas placenteras que antes estaban en nuestro entorno natural de modo puntual pues ahora están constantemente en nuestra mano y digo literal en nuestra mano a cuanta instancia tienes tu el móvil de ti literalmente un palmo ese smartphones de las cosas que más potencia en ese placer y esa dopamina y por eso se genera esa dependencia incluso podríamos hablar de adicción en muchísimos casos entonces vamos a hablar un poco de eso es lo que acabo de mencionar la dopamina la dopamina es un neurotransmisor muy importante en nuestro cerebro no vamos a dar aquí una clase de neuro el capítulo anterior ya hablamos del cerebro un poco pero para entenderlo la neurona se comunican entre sí y una de las vías que siguen es la de los neurotransmisores sustancias que segregan en determinadas partes del sistema nervioso y que generan equis consecuencias pues las minas una de ellas y está muy implicada en el deseo en ese placer cuando abres un paquete de éxitos pandilla ya el olor por condicionamiento te hace salivar error de pablo hay otra si si si hay muchas claro y al comerlos y masticar los pues está generando dopamina entre otras cosas es una recompensa instantánea aparte de un poco de pasta de patata y aromas artificiales pues llevan gruta mató monos