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Entender tu enojo Controlar el enojo crónico Controlar el enojo cuando surge Todos se enfadan en algunas ocasiones. No obstante, experimentar un enojo abrumador puede dañar tu salud mental y fisica asi como tus relaciones con los demás.

Si estás atascado en tu vida, probablemente te des cuenta que necesitas dejar de ser indeciso y comenzar a actuar. Fija metas realistas comienza de a poco define tus metas Asegurate de que tu meta sea medible y alcanzable.

Pensar que ha sido tu culpa Sentir que te deja Pensar en cómo era tu vida con él o ella Eliminar tus recuerdos Ver películas románticas Esperar que aparezca etc.

Las enfermedades del verano como la diarrea, deshidratación, otitis, cáncer de piel etc. Pueden prevenirse siendo cuidadosos, nosotros en este podcast te damos algunas.

Existen varios criterios que pueden servir para tipificar la familia, algunos de ellos podrían ser su forma de organización y su estructura

No hay duda que el sol es una fuente de energía vital que, además de mejorar nuestro humor y nuestro estado de ánimo,ayuda a brindarnos fuerza, optimismo y sobretodo mucha vitalidad.

Un sufrimiento humano muy común es desear que las cosas sean distintas a como son sin renunciar al progreso, es necesario asumir que hay personas y situaciones que no cambian. El reto es aceptar lo que nos toca vivir y trabajar para restablecer el equilibrio.

Ser egoístas no es bueno ni malo, es necesario Tipos de egoísmo Egoísmo Egocéntrico Consciente Altruista

La culpa la envidia, la inseguridad, el remordimiento, la frustración, la vergüenza. todos estos forman parte de nuestra evolución. Lo importante es saber dosificarlos para que cumplan su función y no dejar que nos bloqueen.

Los principales contaminantes Efectos de la contaminación atmosférica sobre la salud Medidas para disminuir la contaminación en las ciudades Las ciudades mas contaminadas del planeta

Valores mínimos de una ética cívica La libertad Autonomía moral La humildad La solidaridad etc.

Importancia de la amabilidad La amabilidad es una virtud que facilita de tal modo las relaciones interpersonales, que cuando ella está presente todo se hace fácil, grato. la amabilidad es fruto de una buena educacion.

En nuestro estado de animo En nuestra salud ¿Cómo mejorar nuestros pensamientos? Reemplazar los pensamientos negativos por positivos Lo que te hace feliz o desdichado no es el mundo o las personas que te rodean, sino los pensamientos que albergas n tu mente. A. M.

Uso adecuado de internet ventajas y desventajas La evolución y el hacen que existan las ventajas y desventajas de internet, en este podcast te damos algunas de ellas

El miedo te paraliza y no te permite avanzar. Cuantas cosas perdemos por miedo a perder. Debes mirar el miedo cara a cara y hacerlo concreto. No es valiente quien no tiene miedo sino quien sabe conquistarlo.(Nelson Mandela.)

El conformismo es en muchos sentidos una de las actitudes mas comunes de nuestra época, y esto tiene que ver con el tipo de sociedad en la que vivimos.....

La zona de confort es un lugar donde nos encontramos cómodos con nuestra vida actual, con nuestras aspiraciones cubiertas y sin presiones. SAL DE TU ZONA DE CONFORT RECONOCE TUS LÍMITES IMAGINA LO QUE QUIERES Y TRABAJA POR ELLO

Necesitamos mantener un buen equilibrio en nuestra vida organizando el tiempo que tenemos. Hay ocasiones donde decir que NO es la mejor forma de gestionar el tiempo que existe.

El trabajo y la familia son esenciales para nuestra vida diaria. tratar de equilibrar roles laborales y familiares más numerosos es una fuente de estrés para muchos. Determina cuales son tus valores Fija metas y expectativas istra tu tiempo y prioriza.

Observa que personas te rodean trata de aceptar a las personas por quienes son Siente empatía por ellas Aprende a ignorar Cambia el tema de conversación si no te gusta lo que alguien está diciendo Empieza a reducir tus interacciones con personas tóxicas