Sexpodérate 652070

El cerebro es el principal órgano sexual, por eso los pensamientos tienen el poder de producir emociones, sentimientos y provocan sensaciones físicas. Dentro de la construcción de nuestro mapa erótico, las fantasías facilitan el autoconocimiento, alimentan el deseo y son una forma de salir de la monotonía. En terapia sexual son utilizadas para trabajar disfunciones relacionadas con la baja libido. Cuando una persona fortalece su inteligencia erótica a través de las fantasías, enriquece su mente y tiene una mayor disposición para una vida sexual. Aprende más del tema con mi libro Sexpodérate https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate-libro Sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/ Escríbeme a [email protected]

Esta es una pregunta que me hacen muchas mujeres y la explicación tiene variadas causas desde una poca estimulación, desconocimiento de su cuerpo, ansiedad por rendimiento, culpas, creencias limitantes, dificultades para soltar el control y dejarse llevar. Los orgasmos simbolizan apertura y explosión de placer, para que estos germinen se requiere disfrutar del presente y no obsesionarse con la meta, reconectarse con el placer y bajarle el volumen al ruido mental. Sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/ Ya conoces mi curso del orgasmo? https://hotmart.com/es/marketplace/productos/orgasmo-femenino/B70829574J Te dejo información de mi libro Sexpodérate https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate-libro

Si eres consciente que tu deseo sexual ha disminuido y ‘deseas’ incrementarlo, una manera de poner tu granito de arena, es a través del reconocimiento de tu idioma sexual, un proceso en el que identificarás cuáles son tus estilos de deseo. Los cuales fueron sugeridos por la sexóloga Petra Zebroff para que las personas se conecten con sus desencadenantes y tengan mayores herramientas para activar su libido. Estilo sensual, estilo cognitivo, estilo íntimo, estilo seductor. ¿Quieres saber en qué consiste cada uno? -Sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/ -Para sesiones personalizadas escríbeme a [email protected] -Conoce más de mi proyecto aquí https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate

¿Sabías que la satisfacción en los encuentros sexuales es proporcional a la calidad de comunicación que exista? Decir lo que te gusta es respetar tus deseos y opiniones, y ayuda a alinearte con tu pareja. Además no somos adivinos y la otra persona tampoco, por eso es importante hablar y aprender a leer el lenguaje corporal, pues en muchas ocasiones las personas callan y guardan consigo una gran cantidad de frustraciones que no les permite llevar su intimidad a un nivel más placentero. Por eso hay que normalizar los temas relacionados a la sexualidad y erotismo. Esta comunicación se puede dar antes y durante las relaciones. Al normalizar los temas sobre sexualidad y erotismo hace que sea menos complejo y por supuesto, existen métodos para que sea efectivo. Visita https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate Me encuentras en redes sociales como @valeriadebotas

En la época victoriana fue considerada como el origen de todos los males. Y a lo largo de la historia fue vista como una enfermedad y un problema de salud pública, la causante de la locura, la ceguera y pelos en las manos, pero unos años más tarde fue la cura para las pobres “mujeres histéricas” de útero travieso y vidas desesperadas. Pues la historia que llevamos a cuestas incluye baños en agua helada, exorcismos, hogueras, sanguijuelas y señalamiento social. Las creencias de periodos oscuros dictaminaban que el sexo tenía una función reproductiva, en donde solo era válido el coito heteronormativo, es decir ´pene con vulva’, por lo que el placer con una misma resultaba un sacrilegio porque se consideraba un desperdicio de energía, de fluidos, y para colmo de males no se engendraban bebés. En resumen, la masturbación era una desviación. (Me salió verso sin esfuerzo) En este episodio vamos a desmentir algunos de los mitos relacionados con el tema, porque la realidad es que es una práctica saludable y de autoconocimiento. Más información en mi libro Sexpodérate disponible en las principales librerías de Colombia, Ebook y Audiolibro en Amazon. También puedes aprender más en mi taller de autoerotismo https://hotmart.com/es/marketplace/productos/autoerotismo-para-principiantes/S70844980W

Debido al desconocimiento que existe en temas de educación sexual y sexualidad femenina, se suelen confundir ciertos procesos fisiológicos que se dan durante las fases de excitación y el orgasmo. Sumado a esto, el porno ha generado unos mitos e imaginarios sobre el tema de los fluidos femeninos. El squirt, la eyaculación y la lubricación son diferentes, y en este episodio les voy a explicar porqué. Si deseas aprender más del tema, mi libro Sexpodérate, ya disponible en librerías de Colombia. Ebook en Amazon y otras plataformas digitales https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate-libro

Estos aportan un ambiente propicio en los encuentros sexuales, incrementando el deseo y la excitación, además nos conducen a un estado de relajación que permite que las personas implicadas se dejen llevar, así que el sexo se experimenta como algo lúdico, que por cierto ayuda a reducir la ansiedad por rendimiento. Yo sugeriría que dejáramos de decirles preliminares o previos, ya que estos rituales se pueden dar en cualquier momento y no únicamente antes del sexo, además son el sexo. Los juegos eróticos son más que aperitivos, pues al ser tan estimulantes funcionan muy bien como plato principal. Más información en mi libro Sexpodérate, ya disponible en librerías de Colombia. Ebook en Amazon y otras plataformas digitales https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate-libro

La menstruación no es una barrera a la hora de tener sexo, además puede ser muy beneficioso para tu salud. En el siguiente episodio hablaremos de los mitos más comunes con respecto al tema y las recomendaciones para tener una experiencia muy placentera durante los encuentros eróticos.

Es una palabra de origen anglo que traduce ‘sigilo’ y se utiliza para describir un tipo de práctica dañina, en la cual el hombre durante la relación sexual se retira el preservativo sin el consentimiento de su pareja. Este tipo de violencia sexual, desafortunadamente, lleva mucho tiempo normalizada. Si tienes alguna duda o quieres sugerir algún tema para el podcast escríbeme a https://www.instagram.com/valeriadebotas/ Visita mi site para conocer mis talleres y cursos: https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate

Existe una relación entre la autoestima y la sexualidad, pues está conectada con buscar maneras de sanar, darte el permiso de disfrutar, saber qué es lo que te gusta y lo que no, fomentar el autocuidado, o poner límites. Al tener una autoestima sana tienes mayores posibilidades de mejorar tu vida sexual. Sí quieres aprender más del tema, sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/ Y no te pierdas este evento de crecimiento erótico: https://www.valeriadebotas.com/taller-sexualidad-femenina

En 2017 se publicó un estudio sobre respuesta sexual humana en el que fueron entrevistadas más de 52 mil personas en los Estados Unidos, en esta investigación se reveló que el 95% de los hombres heterosexuales experimentaron orgasmos en sus encuentros sexuales frente el 65% de mujeres heterosexuales, 86% de mujeres lesbianas y un 66% de mujeres bisexuales. De allí surgió el término “La brecha del orgasmo”. Sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/ Y visita mi site: https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate

¿Sabías que en nuestro cerebro el sexo y la droga comparten los mismos circuitos neuronales? Podemos generar apego sexual hacia una persona, lo que hace más difícil una ruptura. Debido a todas las sensaciones que generan los encuentros sexuales esto hace que sea más complejo superar una relación pasada, así no haya sido la más sana, porque vienen a nuestra memoria las buenas experiencias en materia sexual. ¿Qué más hay detrás del apego sexual? y ¿Cómo se puede superar? Si deseas más información escríbeme a https://www.instagram.com/valeriadebotas/ Y visita mi sitio https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate

Es natural que una de las personas de la relación quiera tener sexo con mayor frecuencia que la otra, así como tenemos diferentes gustos con la comida, película o música, también hay personas con mayor o menor apetito sexual, sin embargo, cuando esta situación se da con cierta periodicidad y no se habla con la pareja, puede generar conflictos en la relación. ¿Hay una medida estándar para definir la cantidad de relaciones sexuales que se deben tener en pareja? ¿Cómo se puede trabajar la asincronía o disritmia sexual para que las personas se sientan más satisfechas? Sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/ Conoce más de mi proyecto en https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate

Los masajes son una forma poderosa de comunicación no verbal. Permiten que nuestra anatomía se abra, nos ayudan a despertar la sensibilidad de muchas zonas, podemos utilizar los cinco sentidos para experimentar el momento presente y ser conscientes del disfrute. Las caricias se pueden hacer con las manos o solo usar las yemas de los dedos, probar con la boca, o todo el cuerpo y frotarse lentamente con la otra persona. Si quieres seguir aprendiendo sobre el tema te invito a conocer mis cursos online y talleres presenciales https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate Y sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/

El suelo pélvico es un conjunto de músculos o ligamentos que tienen forma de hamaca, y que se encuentran en la parte inferior de nuestra pelvis, sostienen los intestinos, vejiga, colon, útero y recto. Tanto hombres como mujeres los tenemos. El suelo pélvico influye en el funcionamiento de diferentes sistemas, como el urinario y el excretor, también cumple un papel clave en la función sexual y reproductora. Situaciones como una vida sedentaria, varios partos, una histerectomía o una operación de próstata pueden debilitarlo. Los ejercicios Kegel ayudan a fortalecer el piso pélvico, cuando la musculatura está fortalecida, se evita una condición llamada prolapso de órganos pélvicos, además se reduce la incontinencia urinaria y mejora la función sexual. Si quieres conocer otros beneficios te invito a escuchar el episodio. Visita mi site https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate y sígueme en https://www.instagram.com/ValeriaDeBotas/

Se encontraron pinturas que datan del período paleolítico, de mujeres que danzaban alrededor de un hombre con pene gigante. En algunas imágenes el dios Shiva de la India aparece con el pene erecto. En la Grecia antigua está el dios Priapo hijo de afrodita, un hombre pequeño y barbudo con un miembro desproporcionado en relación a su cuerpo. En algunas tribus utilizan figuras fálicas en las entradas de sus viviendas para protegerse de ciertos males. Sigmund Freud decía que el prototipo normal de todo fetiche es el pene y que el orgasmo por estimulación clitorial era inmaduro, es decir que el sexo tenía que incluir el coito para que fuera válido y completo. En Japón realizan un festival del pene con desfile incluido. En el porno se exhiben hombres de pollas enormes y erecciones eternas. Cuando Anastasia Steele vio desnudo a Christian Grey dijo: “Es enorme”. El falo más allá de ser una representación del pene, es una representación de poder y de la cultura en la que vivimos. Si quieres aprender más del tema visita https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate y sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/

Si es la primera vez que vas a comprar un juguete sexual, deberás hacerte algunas preguntas con el propósito de realizar una elección acertada para que sea una buena inversión que te genere muchos momentos de felicidad, pues la idea es que lo uses con cierta frecuencia, y no que el aparato se quede guardado en la mesa de noche. ¿Qué tipo de estimulación prefieres? Succión, vibración, aleteos, tapping, p3netración... ¿De qué tamaño lo quieres? Elección del material ¿Es para ti sola o para jugar en pareja? ¿Cuál es tu presupuesto?... Si quieres seguir aprendiendo sobre el meta, conoce mi proyecto https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate y sígueme en https://www.instagram.com/valeriadebotas/

El órgano sexual más poderoso es el cerebro, ya que este interpreta las diferentes sensaciones y estímulos entre esos los que considera placenteros y eróticos. La sexualidad de cada persona es única. Por eso cada quien determina aquello que le atrae a nivel sexual. La sapiosexualidad también puede definirse como un fetiche, cuyo objeto de deseo es la inteligencia”. Te invito a conocer mi proyecto en www.valeriadebotas.com/sexpoderate y a seguirme en www.instagram.com/valeriadebotas

Existe una culpa desadaptativa que nos genera sentimientos de malestar en donde nos castigamos por realizar algo que hemos clasificado como malo. Muchas de estas culpas que nos impiden disfrutar, nacen de nuestra cultura, de experiencias pasadas que nos marcaron, de aquello que nos inculcaron y que todavía hasta el día de hoy nos pesa. Recuerda que la culpa es una especie de castigo y el castigo es lo opuesto al placer, y el placer es un derecho que tenemos todos los seres humanos para disfrutar de las cosas buenas de la vida, entre esa del s3xo, porque es una manera de cultivar bienestar. Las invito que escuchen este podcast y a que conozcan mi proyecto y los servicios que presto: https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate Si tienes dudas puedes escribirme a mi cuenta https://www.instagram.com/valeriadebotas/

Si bien, hay que empezar a desgenitalizar la sexualidad, lo cierto es que hay muchas féminas que tienen una tarea pendiente y es la de reconectarse con su área genital. El clítoris no es un botón, más bien es como un iceberg, ya que solo un ¼ de su tamaño es visible. Solo podemos ver su punta, más el resto se extiende al interior, como dos brazos que se ubican a lado y lado de la vagina, justo encima de la uretra. Es similar a un pene, pues está hecho de tejido eréctil y durante la fase de excitación se llena de sangre y el glande sale de su capuchón, además se endurece y dobla su tamaño. Es muy pero muy sensible, tiene 8.000 terminaciones nerviosas, el doble que un pene promedio. Y de acuerdo a estudios realizados, del 50 al 75% de las mujeres pueden tener un orgasmo a través de la estimulación clitoriana, con o sin penetración. Si deseas aprender más te invito a conocer mi proyecto https://www.valeriadebotas.com/sexpoderate