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Sauna y brea, por la Dra. Sari 5u2t3f
Por Dra Arponen
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Sauna y brea es el podcast personal de la Dra Sari Arponen. Salud en formato diario breve. https://www.drasariarponen.com/ https://slowmedicineinstitute.com/ 112c1u
Sauna y brea es el podcast personal de la Dra Sari Arponen.
Salud en formato diario breve.
https://www.drasariarponen.com/
https://slowmedicineinstitute.com/
164 - Sobre la salud e ir contracorriente
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Reflexiones sobre ser raro, normal, ir contracorriente,... para tener salud en esta sociedad nuestra. Libro en preventa (antes del 26 de marzo): https://amzn.eu/d/83U5BMz Para suscribirte a mi newsletter: https://www.drasariarponen.com/ Mi canal de YT: https://www.youtube.com/@DraSariArponen/featured Evento con Mago More en Madrid el 12 de abril: https://tickets.oneboxtds.com/laestacion/select/2348164
17:02
163 - ¿El SIBO no existe?
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
He aquí lo que cuento sobre SIBO en mi canal de YT (te animo a suscribirte si quieres recibir los contenidos sin la demora que me supone subirlo aquí). https://www.youtube.com/@DraSariArponen Newsletter: https://www.drasariarponen.com/ Entradas para vernos a Mago More y a mí en Madrid el 12 de abril: https://tickets.oneboxtds.com/laestacion/events/41982?sessionView=LIST
18:43
162 - Reinicio - Microbiota
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Retomo Sauna y Brea, desde mi caos habitual, pero esta vez no me pongo el objetivo de la publicación diaria. Te comento eventos próximos y luego hablo sobre microbiota (es lo que cuento en mi canal de YT pero en audio para los que no sois muy de vídeos). Suscríbete a mi newsletter en https://www.drasariarponen.com/ o a mi canal de YT en https://www.youtube.com/@DraSariArponen Evento con Mago More el 12 de abril, Superpoderes para tu salud: https://tickets.oneboxtds.com/laestacion/events/41982?sessionView=LIST
22:28
161 - Eventos próximos
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Mañana jueves 29 de febrero: acompaño a Eider Unamuno en la Librería Lé a las 19 h (presentación de su libro "La boca no se equivoca). Domingo 3 de marzo por la mañana: Murcia, Escuela Cuatro Naranjos (Jornada de Puertas Abiertas con más cosas, empieza a las 11). Martes 19 de marzo en el HU de Torrejón, Neuronutrición para todos, a las 16 h. Hay que apuntarse: https://www.hospitaldetorrejon.es/escuelas-de-neurologia/
04:20
160 - Salud y cultivos
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Reflexión brevísima sobre el glifosato y los problemas en el campo.
04:48
159 - 15 minutos
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
El episodio que te recomiendo de Slow Medicine Revolution: https://slowmedicineinstitute.com/tu-tambien-tienes-sibo/
03:31
158 - De "El arte de vivir con sencillez" - tiempo para el vacío
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Hoy comento el primero de las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz.
04:31
157 - Ruido y salud
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Quizá el ruido sea uno de los componentes del exposoma del que menos se habla. ¿Tienes momentos de silencio en tu vida? ¿O estás rodeado de ruido?
06:48
156 - Lo que importa
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Qué rara me ha salido la voz hoy. Pues eso. Reconecta. Cuídate.
04:37
155 - Nada nuevo, salvo que lo mires tú con otros ojos
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
De Ángel Martín y David Vargas a Peter Sterling y Eclesiastés 1, hasta llegar a Jorge Manrique y la (a)mortalidad.
04:52
155 - ¿Qué es la salud? de Peter Sterling
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Comento de manera introductoria muy inicial la obra de Peter Sterling.
02:58
154 - Recordando el "póntelo, pónselo"
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Cierro la semana comentando la importancia de la prevención de las ETS. Eso también es cuidarse.
06:27
153 - Amigos, enemigos y desconocidos
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Comento un fragmento de "El mundo hasta ayer" de Jared Diamond. Mañana (o pasado o al otro) hay newsletter: https://www.drasariarponen.com/
05:54
152 - Leyendo... "Biología de la gentileza"
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Comento dos pequeñas historias que salen en el libro que estoy leyendo, "Biología de la gentileza", de Daniel Lumera e Immaculata de Vivo, publicado con Diana (Planeta).
04:55
151 - Tecnología ponible
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
En inglés se dice "health wearables". Como intento (no siempre lo consigo) huir de los anglicismos, he buscado (después de grabar, en fin) en Fundéu cómo decirlo en español: "tecnología ponible". ¿Qué te parece a ti llevar "siempre" un reloj o un anillo para medir diversos parámetros corporales?
08:12
150 - Cositas sobre SIBO con @guerrasintestinas (Asun González)
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Retomaré cuando pueda el formato "Sauna y Brea con amigos" aprovechando que estoy con Asun González de https://www.guerrasintestinas.com/ Comentamos dos pinceladas sobre SIBO.
05:41
149 - Ganar es mejor que perder y músculos
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
La web de Gabrielle Lyon: https://drgabriellelyon.com/muscle-centric-medicine/ La entrevista con Rober Sánchez: https://slowmedicineinstitute.com/camina-salta-baila-rober-sanchez/ La cuenta de IG que comento: https://www.instagram.com/beardthebestyoucanbe/ El Club Camaleón de Víctor Téllez: https://camaleon.victortellezcoach.com/ref/Arponen/
04:59
148 - Hacia la paz interior de Thich Nhat Hanh
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Mi recomendación de libro de hoy: "Hacia la paz interior" del gran maestro zen Thich Nhat Hanh. Por cierto,... desde hoy mi libro de la microbiota está disponible de nuevo en versión bolsillo: https://amzn.to/3SjZvCq
05:19
147 - mesa regulable
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Cuento una inversión importante en mi salud que he realizado ahora a principios de año. Fundamental para alguien como yo que tiene que pasar muchas horas delante de pantallas.
04:48
146 - UBV 5: amigos, trabajo... ¡nunca es tarde!
Episodio en Sauna y brea, por la Dra. Sari
Acabado el libro "Una buena vida", comento los últimos capítulos. Si te ha llamado la atención el libro, lo tienes aquí: https://amzn.to/3vy1MAZ
05:51
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