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SanArte, programa de radio -on line- 573yz
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Conducido por Jaime Lugo, todos los viernes 11am por www.proyectatussentidos.com Hablando de todo lo humano y su mundo emocional sin tapujos ni censura, el arte del bienestar... Porque el silencio y la mentira nos enferman y deterioran. 4n1mk
Conducido por Jaime Lugo, todos los viernes 11am por www.proyectatussentidos.com
Hablando de todo lo humano y su mundo emocional sin tapujos ni censura, el arte del bienestar... Porque el silencio y la mentira nos enferman y deterioran.
SanArte #3: emociones y familia/ hombres y mujeres/ roles
Episodio en SanArte, programa de radio -on line-
Es tanto lo que hay alrededor de una configuración familiar y las emociones que ahí se mueven, se callan o expresan. Las figuras materna y paterna pueden ser determinantes con su presencia o ausencia emocional, ¿cómo lo vivimos?, ¿cómo lo compensamos?... ¿estamos conscientes de ello?. Terapeuta Jaime Lugo Informes para: * Terapia individual * charlas grupales www.jaimelugo.com [email protected] Condesa, ciudad de México.
55:52
SanArte #2: MANEJO emocional y no CONTROL
Episodio en SanArte, programa de radio -on line-
Generalmente hablamos de control de las emociones. Debemos hacer consciencia de que todo lo que pretendemos controlar nos ocasionará más estrés y frustración... En lo emocional es mucho más conveniente el MANEJO (no control), y abrirnos a una nueva mirada ante lo que sentimos... como mensajeros que vienen a ayudarnos y solo a hacernos sufrir. Terapeuta Jaime Lugo Informes para: * Terapia individual * charlas grupales www.jaimelugo.com [email protected] Condesa, ciudad de México.
55:45
SanArte #1: mi propuesta terapéutica
Episodio en SanArte, programa de radio -on line-
Primera emisión de este programa conducido por Jaime Lugo, todos los viernes 11am por wwwproyectatussentidos.com enfocado a todo lo humano y su mundo emocional sin tapujos, porque el silencio y la mentira nos enferman. El arte de estar bien se logra con atención integral. Esta ocasión hablando principalmente de "El curandero herido", artículo escrito por María Islas y Sven Doehner, así como otros temas concernientes al manejo emocional de la herida y la crisis. Terapeuta Jaime Lugo Informes para: * Terapia individual * charlas grupales www.jaimelugo.com [email protected] Condesa, ciudad de México.
28:39
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Transpersonal, programa de radio. Emisión de todos los viernes a las 12 del día por www.8ymedia.com inspirada en la psicología transpersonal, para abordar todo tema humano con una mirada más allá de lo convencional. Conducido por Jaime Lugo (www.jaimelugo.com), terapeuta en el mundo de las emociones... considerando la crisis como detonador de transformación positiva. Actualizado
Colaboraciones en MVS Radio y otras radiodifusoras Entrevistas y desarrollo independiente de temas de bienestar, por Jaime Lugo, terapeuta en psicología transpersonal, desde la ciudad de México. Actualizado
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Meditación para dormir ✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad."Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Actualizado
PsicoGuías por Helena Echeverría Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante! Actualizado
Entiende Tu Mente Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente Actualizado