Muchas, muchas cosas que no sabías sobre una parte fundamental de tu anatomía. Un nuevo capítulo de El Gym y el Ñam, nuestro podcast. Con @mamafisioterapéuta (Inmaculada Santos).

Hoy hablamos con Nuria Pons, @barrigasana, para adentrarnos en la neuronutrición y descubrir que hay una relación directa entre lo que comemos y enfermedades neurodegenerativas o nuestro estado de ánimo.

Hablamos de entrenamiento de fuerza en mujeres embarazadas y postparto con una experta, Vero Vallejo.

Yo no soy nadie ni sé casi nada pero conozco a los que si saben. En este primer episodio os voy a presentar a Francisco Montero Marín, el creador de Salud&Fitness, para que veáis quién esta detrás del mayor centro de entrenamiento dedicado en exclusiva al entrenamiento personal de todo Madrid... y ¡ya que estamos! te voy a decir porque estoy yo aquí, al pie del micrófono.