RELAJA TU MENTE 1z2e6i

Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para entrar en un estado de RELAJACIÓN profunda. En esta visualización recorreremos un maravillosa playa y escucharemos los sonidos relajantes del mar para conectar con el presente. También podéis escuchar este episodio en: https://www.youtube.com/watch?v=gakOuhKE8BY

Escucha y practica esta Meditación Guiada que te ayudará a ser feliz y atraer alegría a tu vida. Además, con afirmaciones positivas, haremos un pequeño ejercicio de conciencia para permitir que te ocurran cosas maravillosas. También puedes escucharla en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=omU0tercMwo

Relajación para imaginar y visualizar un paseo por el bosque. En esta meditación guiada para relajarse nos adentraremos en un bonito bosque que utilizaremos como santuario imaginario para poder descansar mejor. También puedes escuchar este episodio en: https://www.youtube.com/watch?v=NLNqlKn1w1g

Si nunca has realizado esta meditación guiada para fluir con el universo... AHORA es el momento de soltar y dejar ir. Relajarse con esta meditación te ayudará a ser tu mismo y ser uno con el universo para que cualquier cosa te salga a pedir de boca. También puedes escuchar esta meditación en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=vV7znQd7ick

🤯 ¿No sabes como hacerlo? Estas afirmaciones ayudan a amarse a uno mismo simplemente escuchando estos decretos por la noche mientras duermes. Cambia por dentro y cambiará todo lo que te rodea. También puedes escuchar esta meditación en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ylUqyZ2xt_A

Meditar nos ayuda a aliviar el estrés y vivir el presente sin distracciones. Relájate con este simple ejercicio para calmar la mente. Relajación y Afirmaciones positivas en una misma meditación para conseguir sanar nuestra mente. También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=uXqoumVYwSw

Acompáñame en esta meditación para agradecer al universo, por todo lo que tienes, con este sencillo y poderoso ejercicio. Además al final de la meditación realizaremos una afirmaciones para renovar nuestra confianza y nuestra autoestima. También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=WYxVnASYy9o

Esta meditación para dormir y relajarse profundamente te permitirá descansar mejor realizando unos sencillos ejercicios para calmar tu mente y entrar en ese estado de relajación profunda que queremos tener. También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=qBOzW0-Im98

MEDITACIÓN GUIADA para conectar con GAIA, la madre tierra. RELAJACIÓN consciente para RECARGAR nuestra ENERGÍA utilizando a la TIERRA como filtro de nuestra negatividad para reconvertirla en pensamientos mas alegres y positivos. También puedes escuchar este audio en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=wUcqOAYauEI

En esta meditación guiada para dormir profundamente realizaremos un ejercicio para relajar nuestra mente y así poder descansar. Sin estrés y eliminando el insomnio. Ejercicios de respiración y escaneo corporal. También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=r5oV1tnJ7Fo

¡Tienes que escucharlo! Meditación guiada para aumentar la autoestima en ti mismo. Como quererse a uno mismo gracias a este ejercicio de relajación. También puedes escuchar esta MEDITACIÓN en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=eD0IvNe1rEo

Meditación Guiada para atraer el amor. En esta meditación visualizaremos y aprenderemos a manifestar el amor, esa persona que queremos que esté a nuestro lado a través de la relajación guiada que te propongo. También puedes escuchar este audio en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=lIPDhE0FJb8 Espero que te guste!

🥰 AFIRMACIONES POSITIVAS para AUMENTAR LA AUTOESTIMA y aprender a quererse a uno mismo. Amarse a uno mismo es mas importante de lo que podamos pensar. Gana confianza en ti mismo gracias a estas afirmaciones que te permitirán valorar más tu propia mente y cuerpo. También puedes escuchar este audio en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=lsZgP-5Af7Y

MEDITACIÓN GUIADA en la que trabajaremos la LEY de la ATRACCIÓN para atraer ABUNDANCIA a nuestras vidas a través de la relajación y las afirmaciones positivas. Sigue mi voz y consigue TODO lo que te propongas! 😍 También puedes escucharla en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=-yIOYyx2LsM

Meditación de 5 minutos para relajarte rápidamente. Cuando no tienes tiempo esta es la mejor meditación guiada. En cuestión de minutos te vas a poder relajar y continuar tu día sin estrés ni ansiedad. Sigue las instrucciones de mi voz! También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=32iAzIvp-1o

Como SUPERAR una PÉRDIDA a través de la MEDITACIÓN GUIADA que planteamos en este vídeo. Una forma relajada para dejar ir pensamientos tristes y ver la vida de otra forma. En esta RELAJACIÓN veremos como sanar nuestra mente y nuestro cuerpo de las dolencias de una pérdida tanto de un ser querido como una pérdida de un amor. También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=OXhm3MRdbsQ

Esta es una MEDITACIÓN GUIADA corta para la mañana. Para levantarte con fuerzas y con ánimos de empezar el día con motivación y centrados en las tareas que mas nos importan. Sigue mi voz y toma conciencia de tu cuerpo para poder tomar energía y comenzar tu día con buen pie. También puedes escucharla en mi canal de YOUTUBE aquí: https://www.youtube.com/watch?v=uTPV7rKN9vg

Relajación Guiada que te ayudará a recorrer tu mente subconsciente y a controlar la respiración para aprender a concentrarte mejor y tener una atención plena en cualquier acción que realices. Te permitirá MEDITAR y poner el foco en aquello que necesites. Tambien puedes escuchar este AUDIO en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=tzmqSD5_k

Sanación de las HERIDAS EMOCIONALES y FÍSICAS a través de la RELAJACIÓN GUIADA. Sigue las instrucciones de mi voz y repara daños con tu mente. También puedes ver esta meditación en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=7atsnvC_xx8

MEDITACIÓN GUIADA para imaginar. Tener el CONTROL de la ANSIEDAD con RELAJACIÓN. También puedes ver este episodio en YOUTUBE: https://youtu.be/SbK7sT9Dj6c