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Podcast
NUTRICIÓN CON TCA 8525f
Por Eli Custo
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Nutrición con TCA es un podcast dedicado a la divulgación de los trastornos de la conducta alimentaria, donde se dan recursos y herramientas prácticas con el objetivo de pasar a la acción y volver a vivir sin normas ni restricciones. g6c45
Nutrición con TCA es un podcast dedicado a la divulgación de los trastornos de la conducta alimentaria, donde se dan recursos y herramientas prácticas con el objetivo de pasar a la acción y volver a vivir sin normas ni restricciones.
San Valentín PRO Recuperación
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
Este Mini Podcast “Exprés” te da un par de ideas prácticas de regalo para celebrar San Valentín (con tu pareja, o con quien quieras) manteniendo el foco puesto en tu recuperación. Espero que te sirva. Un fuerte abrazo! Eli
18:35
Entrevista con Xusa Sanz: SOP en contextos de TCA
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
En esta entrevista, hablamos con Xusa Sanz (en IG, @soyxusasanz), enfermera y nutricionista especializada en salud hormonal y sexual feminina, acerca del SOP (Síndrome Ovario Poliquístico). Definimos la complejidad de esta alteración, su diagnóstico y manejo en consulta. Además, hablamos del SOP en contextos del TCA, observando cómo a veces una mala gestión del primero puede ser un factor de riesgo para desencadenar el segundo. Sin duda, tengas o no SOP`, una entrevista que no puedes perderte. Un abrazo! Eli
40:21
DÍA 25 - HAZ BALANCE
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
Te doy la Bienvenida a este Audio-Calendario de Adviento. Son píldoras de 1-2 minutos diarios con tips para mantenerte en tu Recuperación Activa todo este mes de Diciembre. Confío que te aporte valor. ¡Feliz Recuperación!
01:32
DÍA 24 - CULTIVA LA COMPASIÓN
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 23 - ¡VUELVE A POR LA RAZÓN Y LÓGICA!
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 22 - BUSCA CALMA EN LA RAZÓN
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 21 - CONECTA CON LA GRATITUD
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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01:08
DÍA 20 - AYÚDATE DE JUEGOS DE MESA PARA ROMPER RUMIACIÓN
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 19 - LLEGA SIN HAMBRE A LAS COMIDAS PRINCIPALES FESTIVAS
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 18 - ACEPTA LA PLENITUD
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 17 - TEN RESPUESTAS FRENTE A COMENTARIOS DE CULTURA DE DIETA
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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02:19
DÍA 16 - RECUPERACIÓN ACTIVA EN EL RESTAURANTE
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 15 - ¡PONTE OBJETIVOS REALISTAS!
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 14 - EXPLORA TUS VIRTUDES
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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02:17
DÍA 13 - CORTA CON LAS COMPARACIONES FÍSICAS
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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02:07
DÍA 12 - DELEGA EL COCINAR
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 11 - DICIEMBRE CON PROYECTO DE VALOR
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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DÍA 10 - RESISTE A COMPENSAR
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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02:15
DÍA 9 - PREPARA CONVERSACIONES INCÓMODAS
Episodio en NUTRICIÓN CON TCA
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04:41
DÍA 8 - DICIEMBRE CON PROPÓSITO
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