NO LIFT NO PIZZA by Tano Villar 1i6k72

Bienvenido bienvenida a No Llift No Pizza en podcast más anabólico soy Tano Villar y os retomamos entrevistas y no una entrevista cualquiera, una entrevista épica, brutal, legendaria, monumental, colosal se deja caer por este humilde podcast un titan y referente, Alberto aka The Macrowizard. Hablamos sobre hábitos de vida, mindsets, dieta flexible... Espero que os guste!

¿Tienes pensado empezar una dieta? ¿Conoces a alguien que hace las dietas que salen por internet una semana y dicen que no funcionan? Aquí os cuento todo lo que necesitáis saber si queréis que la dieta funcione, de una manera clara, coloquial y sencilla para todos los públicos. Espero que os guste.

Muy buenas a todo! Aquí el resumen que me habíais pedido sobre el ayuno intermitente. Os dejo las preguntas más frecuentes, mi opinión al respecto, sus pros y sus contras y todo lo que necesitas saber si tu intención es empezar a practicarlo, todo de una manera clara y sencilla para todos los públicos. Estudios y revisión sistemática: https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-016-1044-0 https://academic.oup.com/ajcn/article/102/2/464/4564588 https://www.annualreviews.org/doi/full/10.1146/annurev-nutr-071816-064634 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16529878/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12558961/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12558961/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31339000/

Os dejo una entrevista a un gran amigo, Alberto, aquí dónde lo veis es el cofundador de una empresa que fabrica barritas proteicas a base de harina de grillo. Hablamos sobre emprendimiento , la locura de crear una empresa sobre una idea entre amigos, consejos para crear tu empresa y mucho más.

Hoy os dejo una entrevista maravillosa. Se deja caer Amparo para contarnos tras más de 10 años de experiencia trabajando con múltiples pacientes en consulta, los aspectos más importantes a la hora de mantener habitos, crean nuevos habitos, aumentar nuestra motivación, perderle miedo a empezar en el gym, evitar atracones y mucho más... Espero que os guste.

Os dejo una joya de entrevista! Se deja caer un amigo con más de 38k followers en Instagram y más de 150k subs en YouTube (TheFitClub) , él es Guille Andreu. Hablamos sobre el ámbito fitness, la motivación, la importancia de crear objetivos, recomendaciones nutricionales durante el confinamiento y mucho más. Espero que os guste!

Os dejo un pedazo de entrevista brutal! Se deja caer una amiga muy joven pero con un potencial brutal, ella es Sofia Maudos, que tan sólo con 19 años lleva una experiencia y una trayectoria deportiva impresionante, todo un ejemplo de constancia. Hablamos sobre el ámbito fitness, calistenia, tips sobre cómo empezar a entrenar calistenia en casa, nutrición vegetariana, la importancia de plantearse objetivos y mucho más. Espero que os guste!

Hoy os traigo a Javier Lara, una bestia si hablamos de todo lo que tenga que ver con el ámbito deportivo, maratones, carreras de obstáculos, carreras en montaña, horas y horas de experiencia en movimiento. Comentamos cómo empezar a iniciarse en el mundo de las carreras, cómo afrontar la cuarentena si eres un asiduo a las carreras, consejos sobre entrenamiento en cuarentena y mucho más. Espero que os guste

Hoy os traigo a un gran amigo y mejor comedor profesional, Youtuber e Influencer, con infinitas hamburguesas a sus espaldas. Hablamos sobre eso mismo, hamburguesas, cómo es su nutrición durante su día a día y mucho más. Si os apetece que se deje caer por aquí otra vez, dejad un comentario con sujerencias. Espero que os guste.

Bienvenidos a No Lift No Pizza, el podcast más anabólico, soy Tano Villar y hoy os dejo en la sección de entrevistas. Una entrevista en éste caso a Sergio Delamo, licenciado en CAFD y Dietista, gran referente en la divulgación por RRSS sobre nutrición y actividad física. Donde os contamos consejos y recomendaciones sobre dieta flexible, suplementación y entrenamiento. Espero que os guste. Cualquier duda dejadlo en comentarios.

Bienvenidos a No Lift No Pizza, el podcast más anabólico, soy Tano Villar y hoy os dejo la primera entrevista de muchas. La primera entrevista en éste caso a Paloma Quintana, nutricionista y divulgadora, gran referente en el panorama nacional. Donde os contamos consejos y recomendaciones sobre nutrición y entrenamiento durante la cuarentena. Espero que os guste. Cualquier duda dejadlo en comentarios.

Bienvenid@ al rincón más anabólico de todo IVoox. Un podcast que se debe de escuchar en movimiento o comiendo pizza. Donde aprenderás todo lo relacionado con la salud, entrenamiento, nutrición y desarrollo personal, con una buena ración de realidad de un modo muy cercano e informal. De una forma fácil aprenderás como mantener un estilo de vida en equilibrio, qué comer y cómo entrenar según tu objetivo. Aquí os dejo el link para acceder a la plataforma: https://fittentalo.com/perder-grasa-de-la-a-a-la-z/ref/36/