Lives de Gaby Vargas 4z6141

Un nuevo tratamiento revolucionario que hace vivir más años. Realza la memoria y creatividad. Provoca que luzcas más atractivo. Te mantiene delgado y reduce los antojos. Te protege de cáncer y la demencia. Aleja las gripes y los resfriados. Reduce el riesgo de un ataque al corazón y los infartos, previene la diabetes. Te hace sentir más contento, menos deprimido y ansioso. ¿Te interesa?   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay noches en las que conciliar el sueño es difícil. El insomnio es algo que todos hemos experimentado en alguna ocasión y uno de los retos más grandes para la salud pública. Si queremos evitar las dramáticas consecuencias que conlleva no dormir bien hay que hacer cambios radicales en nuestro estilo de vida. En este podcast te contaré algunos consejos para lograr un descanso mejor: See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que cuando tu cerebro está fuera de balance, tu cuerpo se sale de balance también y, por lo tanto, es muy fácil que te enfermes? Estar sanos y en armonía depende de nosotros y de nadie más. ¿Por qué podemos afirmar esto? La respuesta es que es posible crear a voluntad ondas cerebrales coherentes.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Has platicado con alguien que dice escucharte mas centra su mirada en su celular? ¿Cómo te sientes? y ¿Cuántas veces lo hemos hecho con nuestro hijo, o pareja?   La mirada exterioriza nuestra conciencia. Por eso, cuando queremos disimular algún sentimiento, ya se de atracción física o de culpa, escapamos del intercambio de miradas. Sin embargo, cuando conocemos bien a la persona, basta un atisbo para establecer un coloquio silencioso. Y, si estamos enamorados, con una sola mirada, nos sentimos entrelazados. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchos soñamos con alcanzar a soplar las velas del pastel en nuestro festejo de los 100 años de edad, claro, siempre y cuando lleguemos con salud física y mental. Para nuestra suerte, la epigenética nos muestra que desde ahora podemos trabajar en ello y lograrlo.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todos nosotros buscamos un sentido, un propósito en la vida. Joseph Campbell dice que "No, no buscamos un sentido a la vida. Lo que buscamos son experiencias que nos hagan sentir vivos?" ¿Qué opinas? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Por qué permitimos que un solo pensamiento negativo nos robe la paz en cualquier momento y lugar? Cuando nuestra mente pierde la paz, el corazón de mediato se ve afectado. Acompáñame a escuchar este podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Por qué hacemos lo que hacemos? El comprender que os motiva nos ayudará a conocernos mejor. En nosotros existe una fuerza inconsciente que tenemos arraigada en nuestro sistema nervioso, que dirige nuestras emociones, nuestra calidad de vida y nuestro destino. Te invito a escuchar mi podcast "Seis necesidades básicas" See omnystudio.com/listener for privacy information.

A diario nos enfrentamos a diferentes tomas de decisiones inmediatas e impulsivas, sin pensar en las consecuencias, como las siguientes: Sabemos que hacer ejercicio mejora nuestra salud y sin embargo no lo hacemos o somos poco constantes, “si falto hoy no pasa nada”. Nuestro cuerpo comodino se convence de inmediato. Sabemos que consumir comida chatarra no es sano, pero a la hora de platicar con los amigos nos metemos puños de papas fritas a la boca de manera automática.  Sabemos que hay que ahorrar aunque sea un poco, para nuestro futuro o el de nuestros hijos; pero comprar esto en este momento es más divertido. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bien dicen que lo contrario del bien no es el mal, sino la apatía. Hoy, en este mundo de hiper modernidad y tecnología, la apatía nos chifla y seduce a cada momento con promesas de velocidad, autocomplacencia y comodidad. Estas dinámicas de aceleración, que si bien hacen práctica la vida, son poco ventajosas para las relaciones. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Contrario a lo que podamos pensar, la riqueza y todas las maravillas que el dinero puede comprar, poco tienen que ver con un estado de felicidad. Te invito a escuchar el podcast de hoy. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que hay personas que con solo verlas te caen bien y te parecen buena onda?  ¿Y otras que sin haber cruzado palabra con ellas ya no las soportas?  O quizás, ¿Alguna vez has estado en una ciudad desconocida, con un mapa en la mano, buscando a una persona que se vea amable para que te oriente y dejas pasar varias de ellas, hasta que encuentras a la adecuada que te invita a abordarla? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Imagina que tu vida es como un camino y de pronto te encuentras con una pared que te bloquea el paso. Tienes 3 opciones: Sentarte a llorar. Regresar, renunciar en busca de encontrar algo en el pasado. Decir: "A ver cómo le hago y ¡voy con todo!" See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué es la eternidad? Al pensarlo desde nuestra limitada mentalidad, abonada por todas las creencias judeo-cristianas que desde niños nos inculcaron –al menos a mí–, imaginamos un lugar en el cual estaremos para “siempre” contemplando a Dios, perdidos en la infinidad del espacio y las galaxias. ¿Haciendo qué?, ¿nada? ¡Nada! Hoy, con un poco más de madurez y preparación, creo comprender mejor el concepto de “eternidad” y esto, en lo personal, ha sido un gran alivio y descubrimiento. Permíteme compartirlo contigo en este podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta ocasión quiero darles un hermoso regalo de Navidad. Algo que, literalmente, a mí me cambió la vida: el método de LA RESPIRACIÓN DE CORAZÓN. ¿Te animas? See omnystudio.com/listener for privacy information.

La vida es mental. Cada quien elige lo que quiere ver de acuerdo con su pensamiento. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tenemos que hacer un cambio de switch en el cerebro para que logramos la transformación sobre como percibimos a alguien.  Cuando decidimos darle a una persona la posibilidad de demostrarnos que no es lo que esa primera impresión nos deja, es entonces cuando podemos atravesar y ver el lado luminoso de esa persona. Te invito a escuchar el podcast: Cuando yo cambio See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las oportunidades pasan en charola solo una vez frente a ti. Quizá la mayor parte del tiempo vemos pero no atendemos, oímos pero no escuchamos. Y con frecuencia, no apreciamos. De no aprovechar la oportunidad que se nos presenta hoy, mañana quizá ya no esté. Oportunidad de cualquier cosa: de convivir con tus amigos, de jugar con tus hijos, de comunicarte con tu pareja, de abrazar a tu viejo, de perdonar a tu hermano, de aprovechar la oferta de trabajo disfrazada de mucha presión. “Ahorita no, mejor otro día”, nos justificamos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez te has comprado un aparato para hacer ejercicio en tu casa y lo dejas ahí, sin usar, llenándose de polvo o bien, ¿has iniciado una dieta en lunes y para el miércoles, ante tu platillo favorito, la mandas a volar? Si tu respuesta fue si, te estás enfrentando al enemigo más grande de la humanidad. A la fuerza más destructiva del mundo: la Resistencia. Te invito a escuchar mi podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En la vida, cuando experimentamos cualquier cambio, ya sea que se trate de un nuevo trabajo, una ciudad, una etapa de la vida, una separación o algo mayor, como puede ser la pérdida de un ser querido, el sentido de estabilidad desaparece. Y en su lugar surge, de un día a otro, una sensación nueva, un hueco en el estómago que se exterioriza con un: “¿Y ahora?”.   No obstante, después de un salto así, tarde o temprano la vida, sí o sí, exige sacudirse el estupor y reorganizarse. No hay de otra. De la transición se sale siempre, la cuestión es si se hace para mejorar o empeorar. Como respuesta, la vida nos ofrece dos caminos: confiar o temer, sin advertirnos que los destinos a los que conducen son diferentes. See omnystudio.com/listener for privacy information.