Falsos mitos sobre la alimentación 5c1z6q

🥑¿Cuántas veces has escuchado no comas esto o aquello dependiendo de la hora del día que sea? o "La bebida vegetal es mejor que la leche entera", "como alimentos sin...

🥑¿Cuántas veces has escuchado no comas esto o aquello dependiendo de la hora del día que sea? o "La bebida vegetal es mejor que la leche entera", "como alimentos sin gluten para no sentirme tan hinchada", "la fruta por la noche es un error...’ 🥗¿Qué hay de todos estos consejos que han ido navegando de generación en generación? ¿Son mito o realidad? En ’Mitos de la alimentación’ la nutricionista Blanca García Orea, conocida en redes como @Blancanutri, desmonta toda la retahíla de mitos que han ido construyendo nuestra falta de conocimiento a la hora de alimentarnos. ¿Te unes?