El diario de una adicta a la comida 566j5a

En este primer audio del 2020 procuro trasladar un mensaje de particular importancia dentro del proceso de Recuperación de cualquier adicción, procuro crear consciencia sobre el papel tan exageradamente importante que tiene la AMABILIDAD, una amabilidad que nace dentro de nosotros dirigida hacia nosotros mismos y de allí, cuando es honesta, brota a manos llenas hacia afuera... Espero de corazón que lo disfrutes, pero más importante aún, que te sea de utilidad. Un abrazo!! Jennyzú Mi sitio web: jennyzumorales.info Mi correo electrónico: [email protected]

Este audio corresponde a un vídeo publicado el día 18/11/2019 en la plataforma Youtube, en el que exploramos el valioso y generoso testimonio de una amiga de Argentina, su historia de vida y su camino hacia la recuperación. ¡Qué valiente eres amiga y que generosa al compartirte! Así que como siempre, relájate, ponte tus audífonos si lo requieres y ¡qué lo disfrutes! Si quieres conocer un poco más sobre este proyecto accede a: https://jennyzumorales.info/ Adquiere en https://www.amazon.com/dp/1092263411/ mi libro: El diario de una adicta a la comida. Herramientas efectivas para pasar de la obesidad mórbida a la recuperación También puedes encontrarme en: https://www.facebook.com/eldiariodeunaadictaalacomida/ https://www.youtube.com/channel/UCbAcQg52hfGMLOEnHeYSYeQ https://www.instagram.com/eldiariodeunaadictaalacomida/ https://ivoox.descargarmp3.app/podcast-diario-adicta-a-comida_sq_f1692549_1.html Es para mí un verdadero gusto saber de ti, si gustas puedes escribirme a [email protected] o déjame un comentario en la sección ¡DIME: HOLA! Del sitio web https://jennyzumorales.info Un abrazo!! Jenny °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Este audio corresponde a un vídeo publicado fechas atrás en la plataforma Youtube, en el que atendí las inquietudes de una suscriptora a quien, para proteger su intimidad, decidí llamar AMIGA DE AMÉRICA DEL SUR. Espero de corazón que la generosidad de nuestra amiga nos sea de utilidad para entrar o mantenernos en el camino de la recuperación de cualquier adicción. ¡Ponte tus audífonos y que lo disfrutes!

En este podcast compartimos un tema poco explorado, pero sumamente importante para abordar la recuperación de cualquier adicción. Cuando "mi droga" ha dopado durante años emociones y sentimientos que no me sentía en capacidad de afrontar, ¿cómo iniciar el camino hacia el SENTIR y vivir en paz con ello? ¡Ponte cómod@ y qué lo disfrutes! Si quieres conocer un poco más sobre este proyecto accede a: https://jennyzumorales.info/ Adquiere en https://www.amazon.com/dp/1092263411/ mi libro: El diario de una adicta a la comida. Herramientas efectivas para pasar de la obesidad mórbida a la recuperación También puedes encontrarme en: https://www.facebook.com/eldiariodeunaadictaalacomida/ https://www.youtube.com/channel/UCbAcQg52hfGMLOEnHeYSYeQ https://www.instagram.com/eldiariodeunaadictaalacomida/ https://ivoox.descargarmp3.app/podcast-diario-adicta-a-comida_sq_f1692549_1.html Es para mí un verdadero gusto saber de ti, si gustas puedes escribirme a [email protected] o déjame un comentario en la sección ¡DIME: HOLA! Del sitio web https://jennyzumorales.info Un abrazo!! Jenny °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Cuando una persona experimenta cualquier adicción, no está sola...aunque no sea tan claro de apreciar al principio, el entorno social en donde una persona en adicción activa se desarrolla está tan afectado, o a veces más, que el propio adicto... ¿Cómo afrontar las relaciones cuando nos dirigimos hacia la recuperación de una adicción? En este episodio desarrollamos este importante tema. ¡Qué lo disfrutes!

En esta oportunidad compartimos contigo algunas reflexiones relacionadas con los conceptos generales de adicción, características, tipos, así como específicamente en lo relativo a la adicción a la comida y sus señales, información toda que ayudarnos a establecer si estamos o no experimentando "adicción a la comida". ¡Qué lo disfrutes! Si quieres conocer un poco más sobre este proyecto accede a: https://jennyzumorales.info/ Adquiere en https://www.amazon.com/dp/1092263411/ mi libro: El diario de una adicta a la comida. Herramientas efectivas para pasar de la obesidad mórbida a la recuperación También puedes encontrarme en: https://www.facebook.com/eldiariodeun... https://www.youtube.com/channel/UCbAc... https://www.instagram.com/eldiariodeu... https://ivoox.descargarmp3.app/podcast-diario-... Es para mí un verdadero gusto saber de ti, si gustas puedes escribirme en los comentarios o a [email protected] Un abrazo!! Jenny °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Aquell@s que experimentamos adicción a la comida sabemos que éste no es un viaje "lineal", todo lo contrario...es un viaje lleno de curvas y recovecos, lleno de nuevas experiencias para transitar, para analizar, para re interpretar... es un viaje casi casi en espiral, que nos pone ante los mismos predicamentos, pero que si nos hemos permitido obtener nuevas herramientas, éstas nos ayudan a salir menos golpead@s y más fortalecidos cada vez... Te dejo aquí algunos tips para salir adelante de las tan temidas pero tan necesarias recaídas. ¡Qué lo disfrutes! Si quieres conocer un poco más sobre este proyecto y sobre mí accede a: https://jennyzumorales.info/ En la plataforma AMAZON se encuentra disponible un libro que escribí, en el que desarrollo mis hallazgos, así como herramientas sumamente valiosas para entrar en recuperación de la adicción a la comida, por medio de las que logré como efecto colateral adelgazar poco más de 60 kilogramos. Si gustas adquirir mi libro en versiones papel, e-book o audiolibro: El diario de una adicta a la comida. Herramientas efectivas para pasar de la obesidad mórbida a la recuperación. Lo puedes encontrar en: https://www.amazon.com/dp/1092263411/ También me puedes encontrar en Facebook: https://facebook.com/eldiariodeunaadi... Y por supuesto, en Youtube: El diario de una adicta a la comida https://www.youtube.com/channel/UCbAcQg52hfGMLOEnHeYSYeQ Es para mí un verdadero gusto saber de ti, déjame algo bonito en los comentarios o escríbeme a [email protected] Un abrazo!! Jenny °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

En este audio exploramos un efecto que - cual fichas de dominó - se desencadena cuando, ante una encrucijada, decides hacer algo insospechado... ¡Qué lo disfrutes! Si quieres conocer un poco más sobre este proyecto y sobre mí accede a: https://jennyzumorales.info/ En la plataforma AMAZON se encuentra disponible un libro que escribí, en el que desarrollo mis hallazgos, así como herramientas sumamente valiosas para entrar en recuperación de la adicción a la comida, por medio de las que logré como efecto colateral adelgazar poco más de 60 kilogramos. Si gustas adquirir mi libro en versiones papel, e-book o audiolibro: El diario de una adicta a la comida. Herramientas efectivas para pasar de la obesidad mórbida a la recuperación. Lo puedes encontrar en: https://www.amazon.com/dp/1092263411/ También me puedes encontrar en Facebook: https://facebook.com/eldiariodeunaadictaalacomida En Youtube: El diario de una adicta a la comida. Y por supuesto, en Instagram: https://www.instagram.com/eldiariodeunaadictaalacomida/?hl=es-la Es para mí un verdadero gusto saber de ti, déjame algo bonito en los comentarios o escríbeme a [email protected] Un abrazo!! Jenny °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Dicen por allí que el dolor es inevitable, pero que el sufrimiento es opcional, es decir...producto de nuestra decisión. Hoy conversamos sobre la importancia de "aflojarnos la ropa", de permitirnos ver a las "incomodidades" de la vida, desde otra perspectiva. Esta nueva visión nos ayudará sin duda a aprender poco a poco a "estar cómod@ en la incomodidad". ¡Qué lo disfrutes! Si quieres conocer un poco más sobre este proyecto y sobre mí accede a: https://jennyzumorales.info/ No dudes en visitar mi canal de Youtube: El diario de una adicta a la comida o accediendo al enlace: https://www.youtube.com/channel/UCbAcQg52hfGMLOEnHeYSYeQ En la plataforma AMAZON se encuentra disponible un libro que escribí, en el que desarrollo mis hallazgos, así como herramientas sumamente valiosas para entrar en recuperación de la adicción a la comida, por medio de las que logré como efecto colateral adelgazar poco más de 60 kilogramos. Si gustas adquirir mi libro en versiones papel, e-book o audiolibro: El diario de una adicta a la comida. Herramientas efectivas para pasar de la obesidad mórbida a la recuperación. Lo puedes encontrar en: https://www.amazon.com/dp/1092263411/ También me puedes encontrar en Facebook: https://facebook.com/eldiariodeunaadictaalacomida Y por supuesto, en Instagram: https://www.instagram.com/eldiariodeunaadictaalacomida/?hl=es-la Es para mí un verdadero gusto saber de ti, déjame algo bonito en los comentarios o escríbeme a [email protected] Un abrazo!! Jenny °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

En esta primera entrada de nuestro audioblog, disponible de forma escrita en el sitio oficial https://jennyzumorales.info , Jennyzú nos narra una historia para hacernos pensar, una entrada muy interesante, una especie de carta de amor y a la vez de despedida, al que ella llegó a considerar como su primer par de zapatos tenis. ¡Qué la disfrutes!

Quizás te haya pasado alguna vez...realizas grandes esfuerzos para alcanzar una meta u objetivo muy anhelado, pasa el tiempo y tu lucha continúa...tu mente está fijada en ese objetivo, de repente llega el momento tan esperado, llegas a la meta, ¡¡lo has logrado!! Pero ¿qué sientes? ¿cuánto te dura la "alegría"? ¿sientes que el esfuerzo realizado no compensa lo poco que al final recibiste? ¿cómo afectan nuestras expectativas al proceso de recuperación de las adicciones? No te pierdas este episodio, en el que conversamos sobre este tema. Si quieres conocer un poco más sobre este proyecto y sobre mí accede a: https://jennyzumorales.info/ En la plataforma AMAZON se encuentra disponible un libro que escribí, en el que desarrollo mis hallazgos, así como herramientas sumamente valiosas para entrar en recuperación de la adicción a la comida, por medio de las que logré como efecto colateral adelgazar poco más de 60 kilogramos. Si gustas adquirir mi libro: El diario de una adicta a la comida. Herramientas efectivas para pasar de la obesidad mórbida a la recuperación. Lo puedes encontrar en: https://www.amazon.com/dp/1092263411/ También me puedes encontrar en Facebook: https://facebook.com/eldiariodeunaadictaalacomida Y por supuesto, en Instagram: https://www.instagram.com/eldiariodeunaadictaalacomida/?hl=es-la Es para mí un verdadero gusto saber de ti, déjame algo bonito en los comentarios o escríbeme a: [email protected] Un abrazo bien apretado!! Jenny

En este particular camino que he decidido tomar, un camino en búsqueda permanente de vivir en libertad, resulta primordial el "dejarme caer" en emociones y sentimientos que pueden resultar incómodos, por lo que los solía evitar mediante el consumo desenfrenado principalmente de comida, pero también de trabajo excesivo, televisión, compras, drama...todo lo que fuera necesario para anestesiarme ante aquello que ahora sé que realmente forma parte principal de esa libertad de SER, sentir y vivir. Comparto contigo algunas reflexiones con respecto al amor y al miedo. ¡Qué las disfrutes!

Aún y cuando así nos lo parezca, no se trata de una simple diferencia semántica, existen diferencias profundas entre los conceptos culpa y responsabilidad, diferencias que es preciso conocer para poder entrar y mantenerse en recuperación de cualquier adicción, pero específicamente de la adicción a la comida. En este episodio conversamos a profundidad sobre sus diferencias y las implicaciones directas e indirectas del uso de cada palabra, así como de nuestra actitud ante su aplicación en nuestras vidas. ¡Qué lo disfrutes!

Aún y cuando ambas preguntas puedan parecerte iguales, en el fondo ambas son radicalmente opuestas. En este episodio ahondamos en sus diferencias y en las implicaciones directas e indirectas de su uso, así como sobre su impacto en nuestras vidas. ¡Qué lo disfrutes!

En este primer episodio exploramos un asunto interesante: ¿es malo tocar fondo?. Analizaremos cómo es posible aprovechar los insumos provenientes de una fase de la vida tan importante como la de tocar fondo, para impulsarnos hacia el logro de nuestros objetivos; plenamente renovados, llenos de esa energía vital necesaria para seguir adelante, para seguir escribiendo nuestras vidas en unas frescas hojas en blanco... ¡Qué lo disfrutes!