De X a Z 1g4w15

En nuestro último episodio de la temporada, nos ponemos en modo verano y charlamos sobre todas las cosas relacionadas con esta época. Hablamos de nuestras tradiciones veraniegas favoritas, los planes que tenemos y los lugares a los que queremos ir. También aprovechamos para despedirnos hasta septiembre. Muchas gracias por acompañarnos una temporada más. ¡Esperamos que os guste!

En este episodio, contamos de nuevo con la presencia de Sylvia Coll, quien comparte su valiosa experiencia y perspectiva sobre la muerte. Abordamos temas como el acompañamiento a personas en sus últimos momentos, el dolor que provoca la pérdida, y exploramos la historia y la cultura que rodean a la muerte. ¡Esperamos que os guste!

En este episodio, exploramos la vida y carrera de Andre Agassi, profundizando en la presión del talento, la influencia de los padres, y la soledad que acompaña a los atletas de élite. Analizamos cómo Agassi enfrentó las altas expectativas de su padre, superó desafíos personales y profesionales, y encontró apoyo en la amistad. ¡Esperamos que os guste!

En el episodio de este jueves traemos un nuevo episodio de En primera persona. Esta vez nos acompaña Enric García, fisioterapeuta nacido en Barcelona, amante de la lectura, el deporte y los viajes. Hablamos acerca de la comunicación en las relaciones de hoy en día: cómo conocemos a las personas, cómo han afectado las RRSS y las aplicaciones de citas en la responsabilidad afectiva, por qué cuesta tanto comunicarse y la importancia de ser asertivo en las relaciones de pareja. ¡Esperamos que os guste!

La inspiración es el estímulo que anima la labor creadora en el arte o la ciencia. ¿Está sobrevalorada? ¿Es necesaria en el día a día? ¿Dónde puedo encontrarla? ¿Qué puedo hacer si no la siento? Hoy charlamos acerca de ello. ¡Esperamos que os guste!

En el episodio de esta semana, traemos un nuevo episodio de En primera persona. Esta vez nos acompaña Xavier y nos cuenta su experiencia con la productividad. El estrés por ser productivos puede llevar a que aumente considerablemente nuestra ansiedad. Charlamos acerca de los ejemplos que nos suelen afectar más frecuentemente, cómo identificar que me dejo consumir por el multitasking y cómo ponerle solución. Si sientes la necesidad de estar haciendo algo constantemente, este podcast es para ti :) ¡Esperamos que os guste!

Un jueves más, traemos un nuevo episodio. Esta vez, hablamos acerca del Fenómeno fan: ¿qué es ser fan? ¿es diferente al fanatismo? Comentamos nuestro punto de vista a la vez que analizamos algunos de los fenómenos más conocidos actualmente ¡Esperamos que os guste!

El prejuicio es un juicio o valoración sin experiencia directa o real, generalmente negativo. También implica una emoción de carácter negativo sobre un grupo o persona. Es individual, es decir, propio de una persona. En el episodio de esta semana hablamos acerca de lo que son, las teorías que existen, cómo nos afectan y qué prejuicios tenemos nosotras, entre otros temas. ¡Esperamos que os guste!

En el episodio de esta semana hablamos de la tolerancia a la incertidumbre: la capacidad para lidiar con la falta de certeza, actuando sin tener toda la información necesaria, sin saber con precisión el resultado o la seguridad del éxito de las acciones que emprendemos. ¡Esperamos que os guste!

El inconformismo es la capacidad humana para no sentirse a gusto con una determinada situación. Es antónimo de conformismo. En el episodio de esta semana hablamos acerca de este tema: qué características tienen las personas inconformistas, en qué aspectos puede ser limitante y cómo podemos gestionarlo. ¡Esperamos que os guste!

El orgullo se define como la arrogancia, vanidad, exceso de estimación propia, que suele conllevar sentimiento de superioridad. Hoy charlaremos acerca de este tema, hablando de ejemplos y de nuestra visión de las personas orgullosas. ¡Esperamos que os guste!

Un jueves más, traemos nuevo podcast. Esta vez, nos acompaña una nueva invitada de En primera persona. Sylvia viene a hablarnos de la viudedad: su experiencia, cómo se afronta, qué prejuicios tenemos como sociedad y qué cosas le han ayudado. ¡Esperamos que os guste!

Una semana más, traemos un nuevo podcast. Esta vez, hablamos acerca de la envidia: la tristeza o pesar del bien ajeno. ¿Qué es la envidia? ¿Por qué la sentimos? ¿Es posible dejar de sentirla? ¿Qué funciones tiene? Analizaremos también las formas de detectar la envidia y cómo trabajarla si se convierte en una traba para nuestra salud mental. ¡Esperamos que lo disfrutes!

Esta semana nos acompaña de nuevo Jorge para charlar acerca de la vocación. ¿Qué es? ¿Realmente todos tenemos una? ¿Cómo puedo encontrar la mía? Analizamos también el término talento para describir cómo puede afectarnos el ser talentosos y cómo establecer una buena relación con ello.

En el episodio de esta semana tratamos un tema que nos afecta a prácticamente todos: sentir que todo el mundo avanza menos nosotros. ¿De dónde viene esa creencia? ¿Cómo podemos salir del bucle de las comparaciones? Analizamos diferentes motivos y escenarios en los que es común sentir este estancamiento con respecto a los demás y damos unos tips para poder superarlo.

En el episodio de esta semana, le damos otra vuelta al compromiso: esta vez con uno mismo. Esta alineación entre lo que digo, lo que pienso y lo que hago. ¿Por qué nos cuesta comprometernos con nuestras metas y objetivos? ¿Qué consecuencias tiene esta falta de compromiso en nuestra vida? ¿Qué estrategias puedo llevar a cabo para cumplir mis metas?

Esta semana estrenamos nueva sección: En primera persona. Un nuevo espacio en el que, cada X número de semanas, nos acompañará un invitado para hablar de diferentes temas que hayan vivido. Esta semana nos acompaña nuestra primera invitada: Lorena. Viene a contarnos su experiencia en una relación de dependencia: cómo lo vivió, qué características tenía la relación y qué le ayudó a salir de ella. ¡Esperamos que os guste!

En el episodio de esta semana hablamos acerca del miedo al compromiso. Un temor a mantener una relación a largo plazo que puede generar una gran ansiedad en la persona que lo sufre. Repasamos las causas, los síntomas y los comportamientos comunes de las personas con miedo al compromiso. ¡Esperamos que os guste!

En el episodio de este jueves nos acompaña un invitado muy especial. Luis Roset vuelve al podcast para charlar con nosotras acerca de la vergüenza y el miedo escénico. Repasamos nuestras experiencias en torno a la timidez, nuestras opiniones respecto al tema y acabamos dando unos tips para superar la vergüenza. ¡Esperamos que os guste!

Un jueves más, venimos con un nuevo episodio del podcast. Esta semana hablamos del Síndrome del momento perfecto: un estado persistente de insatisfacción con nuestras propias vidas y que cada vez afecta a más personas. ¡Esperamos que os guste!