Conecta2 con las nuevas tecnologías 3v3o2i

En el ecosistema digital de las finanzas y la innovación tecnológica, las criptomonedas y los NFTs se han convertido en conceptos clave, pero no están exentos de expectativas, especulación y también de mucha confusión. Este episodio ofrece una visión clara y realista sobre qué son realmente estos activos, cómo funcionan y qué implicaciones tienen para quienes deciden invertir en ellos. Las criptomonedas son monedas digitales descentralizadas que utilizan tecnología blockchain para registrar todas las transacciones de forma segura, transparente e inmutable. Su atractivo reside en la independencia de bancos y gobiernos, la rapidez en los pagos internacionales y el financiero global. Sin embargo, su alta volatilidad, la falta de regulación las convierten en una inversión de alto riesgo, sin dejar de lado los peligros asociados a fraudes, estafas y plataformas poco fiables. En cuanto a los NFTs, se trata de activos digitales únicos que certifican la propiedad de obras digitales, desde imágenes hasta elementos de videojuegos. Representan una oportunidad para artistas digitales y personas dedicadas a crear, permitiendo ingresos directos y pasivos sin intermediarios. Pero su mercado también ha estado marcado por burbujas especulativas, falsificaciones, falta de liquidez y un alto impacto ambiental derivado del uso intensivo de algunas redes blockchain. Ni las criptomonedas ni los NFTs son un camino fácil hacia la riqueza. Son herramientas potentes, pero complejas, que requieren formación, análisis y precaución. No todo lo que parece una oportunidad lo es, y el conocimiento es la mejor inversión que puedes hacer antes de dar cualquier paso en este terreno. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).

Este podcast profundiza en el concepto del metaverso, una propuesta que plantea transformar la manera en la que nos relacionamos, trabajamos, aprendemos y nos entretenemos en el entorno digital. Se presenta como una evolución de Internet hacia espacios virtuales tridimensionales, persistentes e inmersivos, donde las personas interactúan en tiempo real a través de avatares. A lo largo de este episodio, se explica qué es el metaverso, cómo funciona y qué tecnologías lo hacen posible, como la realidad virtual, la realidad aumentada, el blockchain o los NFT. Además, abordamos sus orígenes en la literatura de ciencia ficción y su desarrollo a través de plataformas como Second Life, Roblox o Fortnite, que ofrecen experiencias interactivas con economías propias, sistemas virtuales capaces de generar valor real. Más allá del entretenimiento, analizaremos sus aplicaciones en ámbitos como la educación, la formación profesional, la salud, el trabajo o el turismo, con ejemplos concretos de estos entornos virtuales en la realidad. Por último, reflexionamos acerca de los principales desafíos del metaverso: la protección de la privacidad y los datos personales; el riesgo de exclusión por la carencia de a dispositivos adecuados; el impacto psicológico y social del uso prolongado de estos entornos; y la necesidad urgente de un marco normativo que regule la economía de estos espacios virtuales y garantice los derechos de las personas usuarias. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).

La inteligencia artificial (IA) despierta tanto entusiasmo como preocupación. Se trata de una tecnología que permite a las máquinas realizar tareas propias de la inteligencia humana, como el reconocimiento de voz o la toma de decisiones. Actualmente, nos encontramos en la era de la IA Estrecha, que se especializa en funciones concretas, como asistentes virtuales y sistemas de recomendación. Aunque existen conceptos más avanzados, como la IA General o la Superinteligencia, todavía son escenarios teóricos. A lo largo de la historia, muchas innovaciones fueron recibidas con escepticismo antes de integrarse en la vida cotidiana, y la IA sigue un camino similar. Hoy ya aporta beneficios en sectores como la salud, la educación y el trabajo, optimizando procesos, personalizando experiencias y facilitando la accesibilidad. Sin embargo, también presenta desafíos importantes, como el sesgo en los algoritmos, la privacidad de los datos, el impacto en el empleo y el riesgo de uso malintencionado. El futuro de la IA dependerá del uso que hagamos de ella. Su desarrollo debe ir acompañado de regulaciones, educación digital y un enfoque ético que garantice su uso responsable. Si logramos equilibrar sus beneficios y desafíos, la IA no solo será una herramienta útil, sino un motor de progreso para la sociedad. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).

La computación en la nube permite acceder a programas, archivos y servicios a través de internet sin necesidad de almacenarlos en un dispositivo físico. Funciona mediante una red de servidores interconectados, gestionados por empresas como Google, Amazon o Microsoft, que almacenan, procesan y distribuyen la información en tiempo real. Gracias a esta tecnología, los s pueden acceder a sus datos desde cualquier dispositivo con conexión a internet. Existen diferentes tipos de servicios en la nube. El almacenamiento en la nube permite guardar archivos y acceder a ellos desde cualquier dispositivo, como ocurre con Google Drive o Dropbox. El software en la nube ofrece aplicaciones que no requieren instalación, como Google Docs para la edición de documentos o Zoom para videollamadas. La infraestructura en la nube es utilizada por empresas y desarrolladores, quienes alquilan servidores remotos en lugar de adquirir hardware físico, con ejemplos como Amazon Web Services o Microsoft Azure. En el ámbito del entretenimiento, plataformas como Xbox Cloud Gaming o GeForce Now permiten jugar sin necesidad de consolas potentes, ya que los juegos se ejecutan en servidores remotos. Las ventajas de la computación en la nube son numerosas. Permite acceder a la información desde cualquier lugar con conexión a internet, reduce la necesidad de almacenamiento físico y los costes en hardware, garantiza seguridad y copias de respaldo en caso de fallos en los dispositivos y facilita la colaboración en tiempo real. Sin embargo, también tiene algunas desventajas, como la dependencia de internet, riesgos de seguridad y privacidad si no se toman medidas adecuadas y costes adicionales en plataformas con almacenamiento o funciones limitadas en sus versiones gratuitas. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).

El Internet de las Cosas (IoT) está transformando nuestra vida al conectar dispositivos a Internet para recopilar y analizar datos, permitiendo la automatización de tareas. No se trata solo de aparatos con WiFi, sino de un ecosistema de objetos inteligentes que optimizan eficiencia, seguridad y comodidad. Desde un refrigerador que avisa cuando falta leche hasta ciudades con semáforos que regulan el tráfico en tiempo real, el IoT ya es una realidad en el hogar, la salud, la industria y la agricultura. Su funcionamiento se basa en cuatro elementos clave: dispositivos inteligentes con sensores y conectividad, redes de comunicación como WiFi o 5G, análisis de datos para generar información útil y automatización, que permite a algunos dispositivos actuar sin intervención humana. Los beneficios son claros: mayor eficiencia, reducción de costos, mejoras en la calidad de vida y aumento de la seguridad. Sin embargo, también hay desafíos, como los riesgos de privacidad y ciberseguridad, la falta de compatibilidad entre dispositivos, la dependencia de la conectividad y los costos iniciales de implementación. En el futuro, el 5G mejorará la conexión en tiempo real, la inteligencia artificial potenciará el análisis de datos y las ciudades y vehículos conectados optimizarán el uso de recursos. En definitiva, el Internet de las Cosas ya es parte de nuestra realidad y está revolucionando múltiples sectores. Nos aporta eficiencia, comodidad y seguridad, pero también plantea retos que deben ser abordados para garantizar su uso responsable y seguro. ¿Estamos preparados para un mundo completamente conectado? Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).

La Cuarta Revolución Industrial está transformando radicalmente el mercado laboral, la sociedad y nuestras formas de vida mediante la convergencia de tecnologías digitales, físicas y biológicas. Las Tecnologías Habilitadoras Digitales (THD), como la inteligencia artificial, Internet de las Cosas, realidad aumentada/virtual y computación en la nube, impulsan esta revolución, mejorando sectores como la manufactura, salud y educación. Este avance tecnológico ha generado nuevas profesiones, como personas expertas en ciencia de datos, especialistas en ciberseguridad y en la nube, además de nuevas formas de trabajo como la ‘gig economy’, el freelance y el trabajo remoto, impactando incluso en las zonas rurales. Para adaptarse a este entorno, la educación y la formación continua son clave, incluyendo el aprendizaje de programación, robótica y análisis de datos. También es fundamental integrar la tecnología en todos los sectores y fomentar la diversidad, ya que impulsa la innovación. Casos de éxito demuestran el poder de la alfabetización tecnológica: desde una emprendedora digital con un canal de YouTube exitoso, jóvenes que desarrollaron una pulsera médica con impresión 3D (Exvital) , hasta profesionales que integran tecnología en negocios tradicionales. En conclusión, estamos en un escenario lleno de posibilidades para quienes apuesten por la tecnología, ya que la alfabetización digital es una herramienta clave para acceder a los empleos del futuro y mejorar nuestra calidad de vida. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).

La agricultura y la ganadería han sido dos de los sectores más beneficiados, gracias al uso de sensores, drones y software de gestión que optimizan los recursos y mejoran la eficiencia. En la ganadería, por ejemplo, los collares inteligentes permiten monitorizar la salud del ganado y detectar problemas a tiempo. Sin embargo, la tecnología no es útil si no se sabe utilizar. Por ello, la formación en competencias digitales es fundamental. Programas como Espacios Digitalex, dirigido a mejorar las habilidades tecnológicas de la población, y el programa de ConectadAs, enfocado en reducir la brecha digital de género en el mundo rural y que acaba de finalizar, siguen siendo y han sido clave en este proceso. La digitalización no solo implica formar a las personas, sino también transformar los territorios. Los llamados smart villages buscan aplicar tecnologías avanzadas para mejorar la gestión de servicios como el alumbrado público, la gestión del agua o la implementación de sistemas de alerta climática. En Extremadura ya existen casos de éxito que muestran el impacto positivo de la tecnología en el medio rural. Empresas como Cedesa, que desarrolla soluciones tecnológicas para la gestión agroalimentaria, Agro-Riegos Montero, especializada en sistemas de riego automatizado, o Drondeando, que ofrece formación en pilotaje de drones, están impulsando la modernización del sector. Mejorar la calidad de vida y favorecer nuevas oportunidades de empleo. En conclusión, la tecnología representa una gran oportunidad para revitalizar las zonas rurales y sectores tradicionales, siempre que venga acompañada de formación y a infraestructuras adecuadas. Su correcta implementación permitirá mejorar la calidad de vida de la población, generar nuevas oportunidades económicas y garantizar la sostenibilidad de las actividades productivas en el medio rural. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX). Conoce toda la actualidad de Espacios Digitalex y nuestras formaciones gratuitas en: www.espaciosdigitalex.org Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: @EspaciosDigitalex Instagram: @EspaciosDigitalex X: @EsDigitalex

La tecnología se ha convertido en una gran aliada para la búsqueda de empleo, siempre que se cuente con la formación adecuada. Plataformas de empleo como LinkedIn, InfoJobs o la del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), ofrecen una amplia variedad de ofertas, pero no basta con añadir un currículum. Es fundamental optimizar el perfil digital, describir de forma clara la experiencia profesional y utilizar palabras clave relevantes. Además, una foto de perfil que proyecte profesionalidad puede marcar la diferencia, ya que es lo primero que ven las empresas encargadas de reclutar a las personas candidatas a un puesto de trabajo. Las redes sociales profesionales como LinkedIn permiten construir una marca personal, compartir conocimientos y conectar con profesionales del sector. Dar a conocer nuestros logros o comentar publicaciones de personas expertas puede abrir puertas a nuevas oportunidades laborales. En este sentido, herramientas tecnológicas como Canva facilitan la creación de un currículum visualmente atractivo, mientras que plataformas como ChatGPT ayudan a redactar textos de manera efectiva y personalizados. Además, simuladores de entrevistas como Pramp permiten practicar respuestas y familiarizarse con preguntas típicas de los procesos de selección. La formación continua es esencial para mantener la competitividad en un mercado laboral que cambia rápidamente. Los Espacios Digitalex ofrecen formación accesible, práctica y gratuita en competencias digitales, abarcando desde el uso básico de herramientas tecnológicas hasta conocimientos avanzados en programación o ciberseguridad. Por último, las prácticas de networking digital resultan clave para acceder a oportunidades laborales que en la mayoría de los casos son invisibles a la población, ya que muchas vacantes no se publican. ¡Otros consejos! Participar activamente en grupos, foros y eventos virtuales permite establecer os profesionales y acceder a recomendaciones que pueden añadir valor a tu perfil laboral. No te pierdas las recomendaciones clave del técnico de Espacios Digitalex Pablo Delgado en este nuevo pódcast. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX). Conoce toda la actualidad de Espacios Digitalex y nuestras formaciones gratuitas en: www.espaciosdigitalex.org Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: @EspaciosDigitalex Instagram: @EspaciosDigitalex X: @EsDigitalex

La huella digital es el rastro que dejamos en Internet a través de nuestras acciones, ya sea de forma consciente -como publicar una foto o comentar en Redes Sociales-, o de forma inconsciente -por ejemplo, al aceptar cookies o cuando una App rastrea nuestra ubicación-. Este rastro, aunque parezca inofensivo, puede afectar nuestra reputación, privacidad y seguridad. Ese ‘rastro’ de información que dejamos es utilizado por empresas y algoritmos para personalizar anuncios e incluso influir en nuestras decisiones de compra. Es esencial que tomar conciencia de nuestra huella digital, ya que puede influir en nuestra vida profesional y personal. Muchas empresas investigan en Redes Sociales a las personas candidatas a un puesto de trabajo, y las publicaciones antiguas con alguna connotación negativa podrían hacernos un flaco favor. Por otro lado, compartir información sensible, como fotos de casa o datos personales, puede exponernos a fraudes. Consejos: Practica el egosurfing. Para hacer un mejor uso de nuestra huella digital, es importante revisar la configuración de privacidad, identificar información pública en Internet al hacer una búsqueda con nuestros datos personales y publicar de forma consciente. También es recomendable eliminar contenido antiguo y evitar compartir datos sensibles. Tomar control de nuestra huella digital nos permite proteger nuestra privacidad y proyectar una imagen positiva y profesional. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX). Conoce toda la actualidad de Espacios Digitalex y nuestras formaciones gratuitas en: www.espaciosdigitalex.org Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: @EspaciosDigitalex Instagram: @EspaciosDigitalex X: @EsDigitalex

La tecnología es una herramienta clave para la inclusión social, que contribuye a reducir desigualdades y empoderar a personas con diferentes capacidades. En este pódcast hablaremos de algunos recursos y programas que facilitan la inclusión a través de las tecnologías. Dispositivos como lectores de pantalla, subtítulos automáticos y herramientas adaptadas (teclados braille, prótesis 3D, etc.) permiten a personas con discapacidad superar barreras y participar activamente en la sociedad. En el ámbito educativo, plataformas de formación online como la que ofrece Espacios Digitalex, Coursera o Duolingo democratizan el aprendizaje al facilitar su desde cualquier lugar y tiempo. Este formato promueve que personas con bajo nivel de competencias digitales y aquellas que se encuentran en zonas rurales puedan mejorar sus capacidades. La tecnología asistiva, que se encuentra en aplicaciones de apoyo visual y software de comunicación alternativa, mejora la calidad de vida y fomenta la inclusión plena. En entornos laborales, las herramientas digitales y el trabajo remoto abren oportunidades para quienes tienen dificultades de movilidad o viven en zonas alejadas. Por otro lado, la conectividad mediante proyectos como STARLINK y Espacios Digitalex promueven la inclusión digital en todo el territorio. La brecha digital sigue siendo un desafío y el proyecto de las Universidades Populares trabaja para reducir estas limitaciones ofreciendo el a recursos electrónicos y opciones de educación gratuita. En definitiva, la tecnología sigue siendo un puente hacia la igualdad y una herramienta transformadora para la integración social. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX). Conoce toda la actualidad de Espacios Digitalex y nuestras formaciones gratuitas en: www.espaciosdigitalex.org Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: @EspaciosDigitalex Instagram: @EspaciosDigitalex X: @EsDigitalex

El robo de datos personales y la suplantación de identidad son amenazas crecientes en el mundo digital, especialmente en el contexto del comercio electrónico. En este pódcast, exploramos cómo protegerte al realizar compras en línea y qué medidas puedes tomar para mantener tus datos a salvo. En grandes campañas de consumo como el Black Friday o la temporada navideña es imprescindible tener unos principios básicos de cultura de ciberseguridad. La precaución también es clave para evitar engaños a través de ofertas y otros anuncios que nos llegan por distintos medios digitales. Algunos de los riesgos más comunes son: ofertas falsas en páginas fraudulentas que nunca llegan a enviar los productos comprados, correos de phishing diseñados para robar datos personales o bancarios, tiendas online falsas que desaparecen tras recibir el pago, publicidad engañosa en Redes Sociales, aplicaciones maliciosas que recopilan información sensible, sorteos ilegales que solicitan pagos o datos, y falsos vendedores en plataformas reconocidas como Amazon o eBay. Es fundamental investigar las tiendas online antes de comprar, verificar la seguridad de las páginas comprobando el “https” en la URL, el candado en la barra de direcciones y no dejarse llevar por ofertas que parecen demasiado buenas para ser verdad. Escucha este pódcast y evita riesgos a la hora de hacer compras de forma electrónica. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX). Conoce toda la actualidad de Espacios Digitalex y nuestras formaciones gratuitas en: www.espaciosdigitalex.org Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: @EspaciosDigitalex Instagram: @EspaciosDigitalex X: @EsDigitalex

El ciberacoso afecta a personas de todas las edades. En este episodio de ‘Conecta2 con las nuevas tecnologías’, abordamos cómo el ciberacoso engloba acciones intencionadas y repetidas que buscan molestar, amenazar o humillar a través de canales digitales. Desde mensajes intimidantes hasta la difusión de imágenes sin consentimiento, las consecuencias para la salud mental y social de las víctimas pueden ser graves y duraderas. Por ejemplo, el sexting implica el envío de contenido íntimo, con riesgos como la pérdida de control sobre el material o su difusión no autorizada. En España, tanto el ciberacoso como la difusión de imágenes sin consentimiento constituyen delitos graves que pueden conllevar sanciones severas. Para ayudar a las víctimas, existen recursos como líneas de ayuda, la Agencia Española de Protección de Datos o el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE). En este pódcast el técnico de Espacios Digitalex, Pablo Delgado, nos explica algunos consejos para prevenir estos riesgos, como la gestión adecuada de la identidad digital. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX). Conoce toda la actualidad de Espacios Digitalex y nuestras formaciones gratuitas en: www.espaciosdigitalex.org Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: @EspaciosDigitalex Instagram: @EspaciosDigitalex X: @EsDigitalex

¿Utilizas tu fecha de cumpleaños o tu nombre en contraseñas de a tu banco online? Si perdieses tu tarjeta de débito (donde aparecen tu nombre y apellidos) y alguien te buscase en Redes Sociales, podría ver tu fecha de nacimiento, por lo que estarías facilitando a otras personas el a tu banca online. Para que eso no ocurra, en este quinto episodio de ‘Conecta2 con las nuevas tecnologías’, Pablo Delgado nos pone en situación y nos da las claves para elegir una buena contraseña y la mejor forma de gestionarla para que no la perdamos en caso de olvido. Los errores más comunes a la hora de elegir contraseñas exponen nuestra privacidad a ciberdelincuentes. Si alguien accede a nuestras contraseñas, podría robar información personal, realizar transacciones no autorizadas, o incluso suplantarnos en Redes Sociales para estafar a nuestros os. ¡Descubre la mejor forma de elegir una contraseña en este episodio! Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).

En este cuarto episodio de ‘Conecta2 con las nuevas tecnologías’, Pablo Delgado nos acerca la utilidad de la istración electrónica. Escucha este pódcast para conocer cómo puedes realizar trámites y acceder a servicios públicos desde cualquier lugar y en cualquier momento a través de medios digitales. Descubre cómo identificarte en Internet con el DNI electrónico, el certificado digital y las opciones Cl@ve PIN y Cl@ve Permanente. ¿Por qué no te puedes perder este programa? Si quieres ahorrar tiempo y dinero a la hora de obtener documentos imprescindibles como la Vida laboral, pedir una prestación por desempleo, realizar la declaración de la Renta o solicitar una oferta de trabajo a través de una plataforma digital, estos métodos te interesan, ya que podrás usarlos cuando quieras mediante un dispositivo electrónico. Además, si quieres abogar por el cuidado del medio ambiente, la istración electrónica no solo facilita muchos procesos a la ciudadanía, ya que también reduce el impacto ambiental y promueve la eficiencia istrativa. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).

La gran cantidad de información y datos que recibimos cada día a través de nuestros teléfonos móviles y otros dispositivos afecta a nuestra habilidad para identificar si la comunicación que recibimos es verdad o falsa. Por ejemplo, un mensaje de texto que llega a nuestro teléfono alertando de que han vinculado un nuevo dispositivo a nuestra banca online, y nos piden clicar en un enlace para comprobar la información. En este caso, seguramente se trate de una estafa, ya que las entidades bancarias nunca nos enviarían un enlace para confirmar un dato personal o ratificar la veracidad del contenido de ese mensaje. Las fake news son noticias deliberadamente falsas creadas para manipular emociones y decisiones, muchas veces viralizadas en Redes Sociales. Para ayudarte a prevenir este tipo de estafas y aprender a reconocer cuando se trata de información falsa, escucha este pódcast en el que te explicamos malas prácticas como el clickbait o los deepfakes. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX). Página web de Espacios Digitalex: www.espaciosdigitalex.org Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: @EspaciosDigitalex Instagram: @EspaciosDigitalex X: @EsDigitalex

En la actualidad hacemos un uso excesivo de los dispositivos digitales que tenemos a nuestro alrededor, a veces de forma inconsciente y continuada a lo largo del día. Para evitar que esta tendencia afecte de forma negativa a nuestro bienestar físico y mental, es necesario conocer unas pautas que nos ayuden a evitar problemas en nuestra vida personal y con las personas que nos rodean. Cada vez pasamos más tiempo conectados a las Redes Sociales, una situación que puede generar ansiedad y baja autoestima, al propiciar comparaciones poco realistas con la vida de los demás. Además, pasar largas horas frente a una pantalla puede provocar sedentarismo, dolores de cuello y sobrepeso. En el pódcast de hoy, conoceremos qué significan fenómenos como el ‘phubbing’, una práctica que supone ignorar a quienes nos rodean por mirar el móvil de forma constante, descuidando nuestras relaciones sociales. El técnico de Espacios Digitalex Pablo Jesús Delgado nos explicará una serie de consejos para fomentar el bienestar digital, aprender a desconectar o mejorar nuestros hábitos del sueño. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX). Página web de Espacios Digitalex: www.espaciosdigitalex.org Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: @EspaciosDigitalex Instagram: @EspaciosDigitalex X: @EsDigitalex

n este primer episodio de ‘Conecta2 con las nuevas tecnologías’, hablamos sobre las herramientas que existen para proteger -que no vigilar- a nuestros hijos e hijas durante su etapa infantil y juvenil. Pablo nos informa del Control parental y destaca la importancia de enseñar y concienciar a niñas y niños para que sepan las razones de las restricciones que ponemos en los dispositivos digitales, que conozcan los riesgos de Internet, de las Redes Sociales. Además nos anima a establecer una comunicación fluida entre menores y padres. Abordamos la importancia de que padres y madres se mantengan actualizados de forma periódica, para lo que pueden acudir a Espacios Digitalex, donde encontrarán consejos sobre el Control Parental y la actualización del teléfono, además de otros talleres en competencias digitales. Pueden encontrar su Espacio Digital más cercano en la página web del programa www.espaciosdigitalex.org Consejos: instalar la App de Google ‘Family link’, revisar los ajustes de forma periódica y cambiarlos dependiendo de la edad, establecer reglas y mantener un diálogo abierto. El control parental no es para vigilar, es para proteger y garantizar el bienestar digital de nuestros menores. Espacios Digitalex es un programa financiado por la Junta de Extremadura – Consejería de Economía, Empleo y Transformación Digital-, a través del Servicio Extremeño Público de Empleo (SEXPE), gestionado por la Asociación de Universidades Populares de Extremadura (AUPEX).