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La casa del Mindfulness 6g646r
Por Karina Morales
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Un espacio para compartir meditaciones basadas en Mindfulness de diversas prácticas Salud Psicofísica al alcance de todos 674j3g
Un espacio para compartir meditaciones basadas en Mindfulness de diversas prácticas
Salud Psicofísica al alcance de todos
Yoga Nidra para el cultivo del Amor y la Compasión
Episodio en La casa del Mindfulness
Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por Swami Satyananda para trabajar la mente con una guía. Con yoga nidra conseguirás un estado mental entre el sueño y la vigilia, justo donde se puede trabajar la mente consciente y subconsciente y así ser más efectiva
31:52
Respiración Alterna Completa
Episodio en La casa del Mindfulness
Esta práctica combina la respiración alterna y su versión psíquica. Es una práctica sencilla para todos los niveles, si eres principiante te resultará sencilla seguirla, si eres practicante habitual, descubrirás los beneficios de esta combinación que completa una práctica poderosa que aporta equilibrio mental ante todo.
22:48
YOGA NIDRA PARA EL BIENESTAR
Episodio en La casa del Mindfulness
Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por Swami Satyananda para trabajar la mente con una guía. Con yoga nidra conseguirás un estado mental entre el sueño y la vigilia, justo donde se puede trabajar la mente consciente y subconsciente y así ser más efectiva
30:46
Yoga Nidra para equilibrar los Chakras
Episodio en La casa del Mindfulness
Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por Swami Satyananda para trabajar la mente con una guía. Con yoga nidra conseguirás un estado mental entre el sueño y la vigilia, justo donde se puede trabajar la mente consciente y subconsciente y así ser más efectiva
28:00
Yoga Nidra en Luna Llena
Episodio en La casa del Mindfulness
Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por Swami Satyananda para trabajar la mente con una guía. Con yoga nidra conseguirás un estado mental entre el sueño y la vigilia, justo donde se puede trabajar la mente consciente y subconsciente y así ser más efectiva
27:33
Yoga Nidra Consciencia Universal
Episodio en La casa del Mindfulness
Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por Swami Satyananda para trabajar la mente con una guía. Con yoga nidra conseguirás un estado mental entre el sueño y la vigilia, justo donde se puede trabajar la mente consciente y subconsciente y así ser más efectiva
36:16
ExploraciÓn corporal
Episodio en La casa del Mindfulness
Práctica de diez minutos para meditar atendiendo a las sensaciones corporales recorriendo todo el cuerpo. Una meditación sencilla y asequible que te permite conectar con tu cuerpo y con el presente de forma sencilla. Puedes usar esta meditación a cualquier hora del día, por la mañana te ayuda a conectar mente y cuerpo, por la noche te proporciona relajación corporal para descansar adecuadamente.
10:14
Exploración Corporal Corta
Episodio en La casa del Mindfulness
Recorrido de la Atención en las Sensaciones Corporales, de corta duración. Una forma sencilla y eficaz de entrenar la atención y conocer mejor tu cuerpo. Práctica de Mindfulness para gente muy ocupada
10:14
Yoga Nidra para la Tranquilidad Mental
Episodio en La casa del Mindfulness
Yoga Nidra es también conocido como el Yoga del Sueño Consciente. Es una técnica desarrollada por Swami Satyananda para trabajar la mente con una guía. Con yoga nidra conseguirás un estado mental entre el sueño y la vigilia, justo donde se puede trabajar la mente consciente y subconsciente y así ser más efectiva
35:03
Atención a la Respiración
Episodio en La casa del Mindfulness
Guia de corta duración para la atención a la respiración. Una práctica básica y muy recomendable de Mindfulness. Cualquier momento del día es bueno para detenerse unos escasos minutos practicar el arte de estar presente. Un ejercicio que te ayudará a tener la mente más centrada y calmada.
05:32
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Lisa Thiel Lisa Thiel es una artista visionaria y cantante ceremonial cuyas curaciones o canción/ oraciones y cantos se encuentran entre los más populares en el movimiento espiritual de la mujer hoy en día. Originalmente, Lisa comenzó a crear su música como una expresión y como un vehículo para su propio proceso de crecimiento personal y transformación. Su camino espiritual la llevó a estudiar muchas de las tradiciones espirituales del mundo y sus maestros fueron los yoguis, los chamanes, los lamas tibetanos y mujeres sabias de la tradición de la Diosa. El hilo conductor en toda era la práctica del canto sagrado para la sanación y el aumento de poder, así como un énfasis en el Sagrado Femenino que se encuentran en todas las tradiciones de una forma u otra. El resultado es una música vital y auténtica que resuena con la energía de sus experiencias. Las canciones de Lisa, literalmente, son la curación chamánica (medicina) canciones que han tocado las vidas de innumerables mujeres de una manera profunda. Sus canciones pronto se convirtieron en una parte tradicional de la música espiritual de las mujeres y actualmente canta en círculos alrededor del mundo. Disfrute! Actualizado
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