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Autoliberación 454r17
Por Ana Isabel López
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No necesitas a nadie para encontrar tu verdad, tu espiritualidad, tu paz, tu economía... sólo contigo y la voluntad de autoliberarte es suficiente. 6kj25
No necesitas a nadie para encontrar tu verdad, tu espiritualidad, tu paz, tu economía... sólo contigo y la voluntad de autoliberarte es suficiente.
Autoliberación Cap. 17 la-tecnica-de-la-abstraccion-para-mejorar-la-autoestima
Episodio en Autoliberación
La abstracción permite ver con objetividad lo que nos pasa y poder darle una solución más inmediata. Por lo general siempre estamos paralizados por emociones que actúan como velos que nos impiden ver con claridad nuestras realidades. Mirar desde fuera nuestra realidad, nos lleva a encontrar soluciones de una manera más rápida y eficaz.
09:26
Autoliberación Cap. 16 Algunos ejemplos de Violencia económica
Episodio en Autoliberación
La violencia económica es algo que no se está contemplando demasiado y, sin embargo, tiene mucha importancia ya que puede provocar ruinas, asesinatos, suicidios y otros males derivados de la pobreza ocasionada por la violencia económica. Si eres víctima de maltrato, accede al libro gratuito "Afilando las alas" disponible en www.trebolarium.com/afilando-las-alas
08:44
Autoliberación Cap. 15 Primera defensa contra las AGRESIONES VERBALES
Episodio en Autoliberación
Hay muchas formas de defenderse frente a las agresiones verbales y una de las más importantes es la de frenar la herida, es decir, no permitir que una herida emocional continúe haciéndonos daño toda la vida y por tanto, la incredulidad es la primera de las herramientas para lograrlo. Curso de defensa emocional: www.trebolarium.com/curso-de-defensa-emocional
14:48
Autoliberación Cap. 14 Tus DERECHOS NATURALES
Episodio en Autoliberación
¿Conoces tus derechos naturales? ¿alguna vez has pensado en ellos? En este audio te comparto mi lista persona pero no es exclusiva, quizá te apetezca añadir algunos derechos que creas oportuno que deberían estar y que los demás deberíamos defender tanto para nosotros como para los demás. www.trebolarium.com Si sufres maltrato, te dejo el enlace del ebook "Afilando las Alas", una guía para escapar del maltrato. www.trebolarium.com/afilando-las-alas
13:06
Autoliberación Cap. 13 La normalización de la violencia
Episodio en Autoliberación
Entender hasta qué punto se está normalizando la violencia es importante para saber cuándo están ejerciendo violencia contra mí y cuándo lo estoy haciendo yo contra otros. El primer paso para no volver a ser víctimas de maltrato es saber a partir de qué limites acaba el desconcierto y empieza la violencia. Enlaces: Libro gratuito "Afilando las Alas" www.trebolarium.com/afilando-las-alas Libro "Las preguntas del maltrato" www.trebolarium.com/producto/las-preguntas-del-maltrato Curso de defensa emocional: www.trebolarium.com/producto/curso-de-defensa-emocional
24:26
Autoliberación Cap. 12 Cómo distinguir los buenos consejos de los malos
Episodio en Autoliberación
¿Sabrías distinguir un buen consejo de otro que no lo es? Con mucha frecuencia, las personas consideran que los consejos son órdenes que deberías obedecer y en absoluto es así. Los consejos sólo son consejos y uno los escoge si le hacen bien y punto. Cuando un consejo es mal consejo, puedes hacer oídos sordos pero ¿cómo saber cuándo un consejo es de los que hay que desechar? Espero que este audio te ayude.
33:42
Autoliberación Cap.11: lo irritante de las personas espirituales deshonestas
Episodio en Autoliberación
Líderes de sectas y vendedores de cursos impagables son los protagonistas de este grupo de personas deshumanizadas que utilizan una de las necesidades más importantes del ser humano que es el de desarrollar su dimensión espritual, nacida, claro que sí, de situaciones de sufrimiento intensas y continuadas en el tiempo.
45:14
Autoliberación Cap. 10 Lo que aprendí del maltrato
Episodio en Autoliberación
Este es el audio de un vídeo (https://youtu.be/KH72gmZEOrc) donde hablo de lo que yo aprendí de una relación de maltrato que espero que te ayude. Te comparto además el enlace del libro "Afilando las Alas" que recuerda que es gratuito y que puedes acceder a él cuando lo necesites: www.trebolarium.com/afilando-las-alas
24:25
Autoliberación Cap. 9 ¿Estás imbuido en la autodestrucción?
Episodio en Autoliberación
Si haces las dos cosas que te indico en este audio posiblemente te estarás autodestruyéndote. Sería bueno hacer un cambio tan sencillo como invertir estos dos hábitos descritos en el audio. Éste es un audio que proviene de un vídeo cuyo enlace te dejo a continuación: https://www.youtube.com/watch?v=e-IiuaEaSHY www.trebolarium.com
19:46
Autoliberación Cap. 8 Lo que debería enseñarse en los colegios
Episodio en Autoliberación
Son demasiadas las cosas que no se enseñan en los colegios que son importantes y que se deben aprender cuanto antes y no sólo hablo del emprendimiento sino de verdaderas herramientas valiosas que les permitan confrontarse con un futuro difícil pero perfectamente asumible si contamos con los recursos suficientes. Enlace del curso "Educar en el éxito": http://www.trebolarium.com/producto/curso-educar-en-el-exito/
18:52
Autoliberación Cap. 7 Adolescentes Heridos
Episodio en Autoliberación
Todos los adultos cargamos dentro de nosotros un adolescente herido. No sé por qué, cuando nos convertimos en padres, nos olvidamos de esas heridas y volvemos a construir el mismo muro de incomprensión entre nosotros y nuestros hijos adolescentes, que nosotros mismos sufrimos en nuestra adolescencia. www.trebolarium.com
10:13
Mi hijo me odia ¿qué puedo hacer?
Episodio en Autoliberación
En este pequeño curso de Trebolarium analizamos los posibles motivos por los que un hijo ya adulto, que ha superado la adolescencia, vuelca sobre nosotros un odio aparentemente ilógico. Evidentemente, nunca es ilógico y siempre hay una razón y por tanto aprenderemos cómo destapar las razones de ese odio y cómo podemos sanarlas para establecer una nueva forma de relacionarte con tu hijo.... aún estás a tiempo. Éste es un curso de Trebolarium.com
24:04
Autoliberación Cap. 6 Cercenadores de sueños
Episodio en Autoliberación
Llevo semanas pensando en un epíteto que acompañara a la palabra violencia para designar el acto de desilusionar a los soñadores y no he logrado encontrarlo pero sí tenía muy claro que romper los sueños de los demás es un acto de violencia. Para ser más clara voy a intentar definir qué es un cercenador de sueños partiendo de que un sueño es algo que te hace feliz y que no hace daño a nadie como, por ejemplo, el sueño de escribir. Un cercenador de sueños, es una persona que trata de convencerte de que tu sueño no se puede cumplir. Hay varias maneras en las que lo hace y todas ellas son actos de violencia pero algunas son considerablemente más violentas que otras. Voy a describirte todas las formas en las que un cercenador de sueños te disuade para que no cumplas tu sueño. Enlace al libro gratuito "Afilando las Alas" http://www.trebolarium.com/afilando-las-alas/
09:36
Autoliberación Cap. 5 No puedo vivir sin ti
Episodio en Autoliberación
Seas tú quien suela decir esta frase o sea tu pareja quien te lo recuerda continuamente, te diré que es una trampa para ambos. Para el que la dice, está supeditando su felicidad a la presencia de alguien en su vida y para quien escucha esa frase, de repente se siente con la necesidad de no defraudar al emisor de la frase. Ambos, emisor y receptor, quedan atrapados en la falacia de un sentimiento que quiere autodenominarse amor pero en realidad sólo se llama dependencia. Si tienes una relación de maltrato y quieres huir te dejo el enlace del libro "Afilando las Alas" que puedes leer gratuitamente en línea: http://www.trebolarium.com/afilando-las-alas
07:34
Autoliberación Cap. 4 No des segundas oportunidades
Episodio en Autoliberación
Nunca des segundas oportunidades. Dar una segunda oportunidad no te hace más humano. Sólo te hace más vulnerable ante un segundo ataque. Ten en cuenta que cuanto más violento sea el ataque menos razones tienes para dar una segunda oportunidad. Enlace al curso de Defensa Emocional : http://www.trebolarium.com/producto/curso-de-defensa-emocional/
12:20
Autoliberación Cap. 3 Te recuerdo que no me has comprado.mp3 subido correctamente
Episodio en Autoliberación
No te olvides de la frase que titula este audio: “Te recuerdo que no me has comprado”, no la olvides nunca porque es posible que un día en esta vida, si no la has dicho ya, te veas obligado a decirla y es muy importante que la recuerdes porque muchas veces, nuestro sentido de la responsabilidad, o del agradecimiento, nos ata a esclavitudes que no hemos elegido. www.trebolarium.com
08:55
Autoliberación Cap. 2 ¿Has visto lo que me has obligado a hacerte?
Episodio en Autoliberación
En este nuevo episodio de AUTOLIBERACIÓN, vamos a hablar de una frase que conocen muy bien las personas que sufren violencia de pareja, es la frase con la que se excusan los maltratadores y acosadores para liberarse de la responsabilidad de sus actos violentos. Identificar esta frase es vital para comprender la violencia psicológica. Enlaces de interés: www.trebolarium.com Libro "Afilando las alas" http://www.trebolarium.com/producto/afilando-las-alas/ Libro "¿Será?" http://www.trebolarium.com/producto/sera/ Curso de defensa emocional: http://www.trebolarium.com/producto/curso-de-defensa-emocional/ correo electrónico: [email protected]
14:18
Autoliberación Cap. 1 ¿De qué liberarse?
Episodio en Autoliberación
Bienvenido a un cambo del viejo podcas "Mujeres y hombres maltratados". En esta nueva versión ampliamos temas y búsquedas con el fin de encontrar más formas de ayudar. Anteriormente sólo hablábamos de maltrato en pareja. En esta nueva versión quiero plantear otro tipo de maltratos y otras fuentes de sufrimiento. En este primer capítulo quiero explicar de qué vamos a hablar en los próximos. enlaces de interés: www.trebolarium.com
04:14
Mujeres y hombres maltratados Cap. 20 Te lo rompo
Episodio en Autoliberación
En este nuevo capítulo vamos a analizar el hecho de que los maltratadores suelen romper los objetos más preciados de sus parejas sólo para hacerles daño. Es una conducta muy típica de parejas celosas y suelen ejercer toda su violencia en aquello que representa para ti el amor de alguien, aunque no necesariamente sea de un ex o de alguna amistad que pueda suponer una amenaza para la pareja. A veces sucede con los objetos de un familiar o de otra persona que simplemente muestra su cariño contigo. www.trebolarium.com
08:54
Mujeres y hombres maltratados Cap. 19 La historia del hombre con lo justo: la violencia económica
Episodio en Autoliberación
La historia del hombre con lo justo, plantea la violencia económica como uno de los recursos más violentos a la par que sutiles que suele utilizar el maltratador. La violencia económica impide que puedas salir de tu cautiverio porque no tienes lo más importante para escapar de casa: tus recursos económicos. Cuanto más difícil tengas el al dinero, menos posibilidades tienes de escapar de tu pareja. Blog: Vivir sin maltrato ¡Se puede! (niunsolopelo.blogstpot.com) www.trebolarium.com email: [email protected]
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