Mindful Eating 275h38

Mindful eating    La forma de cómo elegimos nuestros alimentos, es un factor importante a la hora de hacer cambios en nuestra alimentación. El propósito de comer conscientemente no sólo es perder peso, sino relacionarte mejor contigo mismo por medio de los alimentos, Elige y come consciente, “Mindful eating” lo vemos en este episodio. 6v3z