LA MICROBIOTA Y SUS EFECTOS EN LA SALUD (PARTE II) 365y5c

Eternia metabolic un espacio dedicado a preservar tu salud para lograr una longevidad exitosa manteniendo un peso saludable previniendo enfermedades metabólicas relacionadas con nuestro estilo de vida soy la doctora araceli arana sean bienvenidos hola hola muy buenos días cómo están ustedes un poquito desfasado el horario hoy día diecinueve de febrero tuvimos algunos problemillas por ahí con el sonido pero estamos aquí estamos aquí presentes como cada lunes cada lunes donde av hablaremos un poquito de cuidado de tu salud algunos tips algunas sugerencias que en el día a día tú puedes aplicar en la vida cotidiana para que vayas teniendo cambios positivos poco a poco pero que tengan un buen impacto en tu salud ese es el objetivo que todo lo que hablamos cada lunes sea de utilidad para ti pero sobre todo que lo apliques bueno pues todo se relaciona así como en la vida diaria en este momento interrelacionarnos con nuestra familia con hijos pareja padres hermanos compañeros de trabajo en la calle donde andes en el tráfico circulando cuando recibe servicios cuando tu los gas pues todo se relaciona todo está interrelacionado de acuerdo a la facilidad o la dificultad con que vives son los resultados y pues de la misma forma la interacción interna en donde interrelacionan directamente como lo mencionamos en algún momento los sistemas y aparatos encargados de coordinar todo qué tiene que ver con recibir estímulos de afuera así como órganos aparatos todos se van interrelacionando en el día a día para dar un funcionamiento interno como se identifican con qué recursos cuentan cómo se pueden nutrir entonces todas las interrelación que tenemos interna de acuerdo a los recursos ah cómo cuidamos el cuerpo aquel le otorgamos a japón para tener producción de buenas sustancias de buenas hormonas puntuales en el momento que debe de ser o cómo nos alimentamos para dificultarle ponerle en pie al al al cuerpo pues todo se viene a repercutir en un resultado que tan bueno qué tan malo con qué calidad vivimos el día y toda esta interrelación de todos los aparatos y sistemas con la microbiota con la microbiota va a repercutir totalmente la calidad de salud que podamos tener eh bueno nuestro tema del día de hoy queridos escuchas es microbiota y su efecto en la sal ud es la parte dos hace una semana iniciamos con la parte uno soy la doctora araceli arana américo variada con especialidad en nutrición clínica encargada del área américa determina metabolic ethernet metanol recuerda es una clínica para el control metabólico de la obesidad vistas desde cualquier arista recuerden si eres hombre si eres mujer si tienes cuarenta sesenta años qué microbiota tienes cómo vives la la el día a día con qué estrés eso lo tomamos en cuenta siempre con qué estrés si tienes insomnio si todavía estás enojado estás triste si la vida te represa presenta una dificultad o un estrés muy pesado todo eso va a repercutir en el funcionamiento de las herramientas que tú tienes para manejar tu salud y bueno esta charla como les decía es una continuación de la charla de hace una semana y vamos a recapitular un poquito vamos a revisar el domingo en microbiota que es probióticos prebióticos simbiótico cuáles son las funciones de la microbiota que las mencionamos pero vamos a ver capitular la y aterrizar las muy muy bien cuando comienza a poblarse nuestro cuerpo cómo se cómo se hace esta población de cepas y la calidad de lo que se llegue ahí a a vivir a estar en nuestro intestino pues va a ser la calidad con la que podamos también nosotros defendernos y mantener una salud á proa tocarnos una enfermedad factores que influyen en una buena microbiota factores que la alteran bacterias de una buena microbiota y bacterias que perjudican y bueno y después yacopí continuaremos un poquito con los temas del metabolismo en la influencia de la microbiota en el en el metabolismo y bueno el concepto de la de la de la microbiota entonces vamos a mencionarles que se denomina microbiota intestinal andes flora intestinal al conjunto de bacterias que viven en el intestino la gran mayoría de estas bacterias no son dañinas a la salud