La menopausia NO ES EL FIN, es un nuevo COMIENZO | Dosis de Bienestar 2 g4w1c

Hay tantas menopausias como mujeres y, por tanto, no todas las mujeres la van a experimentar igual.
¿Puedes prever cómo será tu perimenopausia o tu menopausia dependiendo de cómo hayan sido tus reglas?
Pues claro, ahora muchas mujeres están maternando cuando en realidad están en perimenopausia o en menopausia ya incluso, ¿no?
Ahí te quería preguntar.
Claro, pues haremos lo que podremos, pero si una mujer de 48 años tiene un bebé de un año,
pues es probable que a no ser que le salga un santo varón o hembra, pues se pasen muchas noches en blanco.
Al final la libido es energía vital y si yo ya estoy cansada, llego a casa destrozada
y encima tengo hijos adolescentes o hijos pequeñitos o padres a los que cuidar,
pues a lo último que me miraré es a la pareja.
¿Tú cómo ves la autoestima, la autoconcepción de las personas que tú tienes, de los pacientes cuando llegan a esta etapa?
Bienvenidos a todos, bueno, a todas, a un nuevo podcast.
Hoy, como ya hemos hablado en algunas charlas anteriores, vamos a hablar de otra etapa de la mujer.
Nosotros, pues somos bebés, niñas, adolescentes, entramos en lo que conocemos como fertil, con nuestros ciclos ovulatorios
y llega la siguiente etapa, parece, parece que todo depende de las hormonas, ¿no?
Esta temida perimenopausia, menopausia, posmenopausia.
¿Es realmente una etapa tan traumática como a veces vemos o como nos hacen ver?
Hay que hacerle un trato especial, hay que temerlo, nos podemos preparar.
Es normal que algunas personas lleguen a la menopausia sin haber tenido ningún tipo de alteración en su día a día
y otros lo pasen realmente mal.
Para hablar de todo esto tenemos, y hoy nos lo va a aclarar mucho, tenemos a la doctora Emma Esteba.
Bienvenida.
Hola, gracias.
Gracias por estar aquí hoy para hablar de este tema que yo creo que es de vital importancia
porque hay muchísimas personas que están en esta etapa, vamos a llamarlo así.
Emma es médico, es especialista en ginecología y obstetricia y muchísimo más
y además ahora eres muy activa también en redes sociales.
Se hace lo que se pueda.
Vamos a definir términos si te parece, porque claro, hablamos de premenopausia, perimenopausia, menopausia, posmenopausia.
¿Qué es cada cosa, Emma?
Bueno, a mí no me gusta tanto diferenciar tantas etapas.
Al final es una evolución de la mujer a lo largo de todos sus años de vida
y como tú has dicho bien, parece que vivimos como en una noria hormonal.
Empezamos con la primera regla, continuamos con nuestra etapa cíclica,
seguimos con las que queremos ser madres pues maternando, el posparto, la lactancia
y empieza una etapa donde nuestro ovario empieza a agotar los folículos que tiene,
es decir, que empieza por el mismo envejecimiento que se va produciendo con el paso de los años.
El ovario no es lo único que envejece, sino que todos nuestros órganos envejecen y el ovario es uno más.
Llega un momento en que esta bajada de folículos, de reserva ovárica, va alterando nuestros ciclos
y entramos ya a partir de los 40 años más o menos en toda una serie de cambios hormonales
que nos van preparando para la siguiente etapa, es decir, que no son etapas que se suceden bruscamente
sino que son épocas de transición que yo le llamo.
Y nuestro cuerpo tiene unos mecanismos, como sabio que es él, para ayudarnos a adaptarnos a estos cambios.
El cambio yo creo más fuerte que tenemos que asumir con el paso de los años es el envejecimiento en realidad
porque parece ser que todo está hecho para que no envejezcamos y para que alarguemos nuestra edad media de vida,
que ya es de 85 años, pero parece ser que el mérito está en vivir muchos años, los vivas como los vivas.
Y por eso a mí no me gusta hablar tanto de anti-aging sino de envejecimiento saludable,
que es que vivamos los años que tengamos que vivir pero con salud y autonomía.
Entonces, a partir de cierta edad, cuando hemos finalizado esta etapa cíclica en la que nuestros ciclos son regulares,
en las que queremos ser madres tenemos esa oportunidad, que suele ser la etapa realmente fértil de los 25 a los 30,
digamos hasta los 35, pero a partir de esos 35 la reserva ovárica empieza a disminuir
y lo hace progresivamente pero drásticamente, de manera que a partir de los 40 años esa reserva ovárica,
esos folículos, esos ovocitos que van quedando por selección natural van siendo de peor calidad y menos cantidad
y entonces pues empiezan todas las dificultades para procrear.
Y ahí empieza ya realmente esa etapa que llamaríamos de perimenopausia,
porque la menopausia la tenemos bien definida, como ese periodo de tiempo que normalmente está alrededor de 12 meses,
un año, en el que las mujeres ya no tienen nada.