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💪 "Los SECRETOS de PACO BAUTISTA: Así se preparaba para la ÉLITE del culturismo" | Conecta2 E12T10 4v3g6
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🔥 Luis realiza una entrevista detallada de la carrera de Paco Bautista, el que nos da detalles de cómo fueron sus preparaciones, campeonatos, anécdotas... Un programa único del que aprender mucho sobre la vida de un culturista. En este video, el legendario culturista Paco Bautista repasa su carrera desde sus inicios, compartiendo detalles sobre su trayectoria competitiva, métodos de entrenamiento y preparaciones para las competiciones. Conocido por su dedicación y pasión por el culturismo, Paco ofrece una visión profunda de su vida como atleta profesional, incluyendo sus experiencias en competiciones de alto nivel como el Mr. Olympia. Este relato es una fuente invaluable de inspiración y aprendizaje para entusiastas del culturismo y seguidores del fitness. 00:00 Inicio 02:00 Hablamos de los gimnasios 09:45 El increíble hombro de Paco Bautista 15:45 Paco comenta su competición Mr Europa Pro 16:12 El primer Olympia de Paco Bautista 20:04 En el Olympia 2006 26:24 Lee Labrada fue el mejor posador de la historia 31:00 Mis 5 culturistas favoritos 35:35 Eusebio Esteben 38:00 Lee Haney 47:20 Dorian Yates 01:01:03 Ronnie Coleman 01:22:00 Jay Cutler 🔔 SUSCRÍBETE y ACTIVA la campanita para no perderte nuestros próximos directos llenos de contenido exclusivo sobre fitness y salud. 🎯SUSCRÍBETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z ÚNETE al canal: ✅ https://www.youtube.com/channel/UCeM24ETA0oLcsMMkEavYFvA/ https://cutt.ly/dTi1VuU 🎫10% DE DESCUENTO en la web https://www.masmusculo.com/es/ 🛒Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV 🎁*En productos enviados por MASmusculo, y que no estén en promoción. ★ web: https://www.masmusculo.com/es/ ★ instagram: https://www.instagram.com/masmusculocom/ ★ facebook: https://www.facebook.com/es.masmusculo?_rdr=p ★ twitter: https://twitter.com/masmusculo ★ blog: https://masmusculo.com/blog/ 👉 #CONECTA2 #pacobautista #entrenamiento #masmusculo 6x4m5h
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A la buena de Dios.
¿Qué pasa, Paco? ¿Cómo andamos? No es muy buena. Pues aquí, creo que hoy...
Hoy va a ser pique total entre Paco y el...
Iba a decir el Lurzas, el Nota.
Pero bueno...
Está bueno. ¿Ves? Y ya lo has dicho tú. Yo no me he metido contigo.
Has sido tú solito.
La que me espera hoy, ya veremos.
Bueno.
Saludamos también a la gente. Daniel Zamarro dice...
A un día que puedo verlo en directo, hay que aprovechar.
Bienvenido, colega.
Y también le quiero dar la bienvenida a alguien que aunque no le guste mucho ciertas cosas que decimos, pero también está ahí, que se llama Asier no sé qué, que no me acuerdo del resto.
Y a Javi, por supuesto, que siempre está con nosotros.
Que... Oye, Paco, ¿cómo estás, tío? Muy bien. Con una semana muy ligadita, pero...
Pero bueno, todo muy bien.
Trabajando mucho y a tope.
¿Ese gimnasio qué pasa? Ya estás poniéndolo ahí, supermaqueado, ¿no? Sí, sí, sí.
Bueno, yo siempre voy a ir renovando cositas.
En medida de lo que se va pudiendo, pues vamos cambiando, vamos actualizando un poquito.
Y nada, muy bien. Muy bien, porque...
Ya sabes que son meses de operación bikini y gimnasios a tope.
Sí. Muy bien.
¿Has cambiado los discos de 2,5 a 50? Pues mira, te voy a contar una anécdota.
Venga, venga, venga.
En el gimnasio de Juan Marco, en la época, los discos eran de dos kilos.
Estaban como para amar a los principiantes, las chicas...
Meter dos kilos en la barra era como...
Uf, eres un flojo, ¿no? Los aumentos iban...
Los aumentos iban de 5 en 5, que de 5 en 5 eran...
Si eran en un press de barca, por ejemplo, eran 10.
De 10 en 10, las lluvias de 10 en 10.
Y ya te digo, y no dejaba Juan...
Bueno, no dejaba.
Era como una norma no escrita de la prensa, un disco de 15, mínimo.
Si metías uno de 10, era como...
Ya sabes, sí, sí, sí.
Era, bueno...
Era una época, era una, ¿sabes? Y, aparte, pues bueno, a los chavales nos motivaba mucho.
Decir, hostia, venga, una rosca más, ¿no? Y ya te digo, y...
Y era como que, uf, los discos de dos estaban ahí...
Los que éramos los fuertes...
Eso no es para mí, eso no es para mí, ¿sabes? Y tú, Paco, cuando...
No te da de...
A mí es que me pasa mucho, cada vez que voy a otros gimnasios, que llego y veo los discos estos antiguos que no tienen agarre ni leche, de hierro puro, y luego los otros que tienen el manguito y parece que pesa menos.
Es más de lo que... Sí, el hierro puro...
Cosaba más.
Yo aún me resisto, ya los he cambiado todos, pero aún tengo, porque tengo, conservo la prensa clásica antigua mía.
La conservo y ahí, dentro de los soportes de una prensa, ahí tengo todavía los discos de hierro puro y sí, que da la sensación...
No los he pesado, no los he llegado a pesar, pero da la sensación de que son más pesados, que pesan más.
Y aparte, lo malo es que como un disco...
Y los que tengo yo son muy planos, y cuando se te cae plano al suelo, escúchame, cuesta levantarlo del suelo.
No hay por dónde cogerlo, ¿sabes? Sí, sí.
Ya te digo, Macho.
Ahora el tema de los gimnasios, que están tan equipados, ¿no te has fijado en algunos, incluso en algunas marcas por ahí, de estas orientales, que, tío, para hacer un cool de bíceps, apoyado, o sea, meten una máquina de dos metros y medio de ancho y tres de largo para hacer un simple cool, tío.
Es que... Joder.
Sí, es lo que pasa ahora, que los...
Comentarios de 💪 "Los SECRETOS de PACO BAUTISTA: Así se preparaba para la ÉLITE del culturismo" | Conecta2 E12T10 6u3m66