LO QUE NO VES DE TU VIVIENDA CON PABLO LUZ 731b4n

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Con Buen Pie, tu magatzín en Torrevieja Radio.

Las 11 y 9 minutos de la mañana, una hora menos en la Comunidad Canaria, estamos de vuelta aquí en Torrevieja Radio para tratar esta sección que ya se convierte en casi habitual en la que hablamos de vivienda, de arquitectura, de bienestar, Gertrude Baeza.

Sí, Rafa, la verdad que, como estábamos diciendo hace un momento en el sorteo a los oyentes, que no se lo pierdan, que es superinteresante y para ello tenemos a Pablo, que le vamos a dar ya los buenos días.

Buenos días, Pablo Luz.

¿Qué tal? ¿Cómo estás? Pues súper bien.

Genial.

Estupendo.

Bienvenido nuevamente, Pablo.

¿Y qué temas más interesantes que tocas cada 15 días y que, bueno, también irán viniendo personas que se dedican a todo ello? Porque hay veces que en casa, pues como hemos comentado a primera hora de la mañana, ¿verdad, Rafa? Pues tenemos cosas nocivas y no tenemos ni idea y queremos saberlo todo para tener una casa saludable.

Y bueno, pues para ello hoy me gustaría que nos hablaras, que hoy vas a hablar de las habitaciones del dormitorio y nos gustaría, Pablo, qué es lo que pasa allí.

En definitiva quiero decir que estoy muy contento por poder hablar en este espacio porque el poder transmitir aquello que yo sé respecto a la salud en las viviendas para mí es muy importante porque la salud, sin salud no podemos hacer nada.

Se nos cae el castillo completo sin salud y poder yo como técnico experto en vivienda saludable poder transmitir pequeños trucos o por lo menos cómo poder detectar cosas dentro de la vivienda que nos puedan afectar, pues para mí es una oportunidad, así que gracias.

Nada, un placer.

Gracias a ti por estar aquí.

Gracias a ti porque estamos aprendiendo muchísimas cosas que no teníamos ni idea.

Todo vemos, llegas a una casa, ay qué bonita que está, me encanta, pero no ves más allá, ¿no, Pablo? Y a lo mejor está preciosa, pero a lo mejor es totalmente que no tiene salud en ninguna y que tiene muchos problemas, pues bueno, cuéntanos, Pablo.

Claro, el microespacio de hoy lo quería llamar dormir bien empieza por respirar mejor.

Hablamos mucho de que tenemos que consumir dos litros de agua, dos litros y medio de agua cada día y tal, pero es que no sabéis la cantidad de metros cúbicos de aire que respiramos diariamente.

¿Pensamos que nuestro cuerpo solamente se regenera por lo que comemos y por lo que bebemos? No, también nos influye el aire que respiramos y si pasamos entre siete, ocho horas diarias en el dormitorio, que es el tercio, o sea, es una tercera parte de nuestra vida.

Es que cuando dices eso, Pablo, ahí te das cuenta de la cantidad de tiempo que es.

Es tremendo, o sea, realmente toda la persona solemos dormir entre seis y nueve horas, ¿vale? ¿Quién más, quién menos? Pero es que estamos hablando de que si una entidad tiene veinticuatro horas, estamos hablando que es una tercera parte de nuestra vida.

¿Cómo de importante es el espacio donde dormimos? ¿Cómo de importante, Pablo? Tremendo, porque además no solamente es que pasemos ahí tiempo, sino que es el lugar donde nuestro cuerpo se regenera.

O sea, el descanso, el dormir bien, es como, no sé, ahora mismo no me voy a poner en detalle en cuanto al descanso y tal, porque me gustaría hablar más sobre ello en una segunda cita aquí con vosotros, en otro segundo microespacio, con personas que también sean, igual que yo experto en vivienda saludable, pues personas expertas en descanso.

Así que me gustaría también abordarlo en un segundo tema, en un segundo microespacio, porque sí, sí, porque creo que es un tema profundo por el que reflexionar sobre todo.

Un saludo a Dani, descanso perfecto, me imagino que te refieres a él también.

Total.

Totalmente, porque Dani, pues nos lo ha contado, ¿verdad, Rafa? Muchas veces lo que es para él el descanso y cómo es el momento del día y quién lo tiene totalmente, que es súper saludable, muy bien montado, digamos, y la importancia de ello.

Perdona, Rafa, que te he interrumpido, creo que ibas a hacer una pregunta.

No, no, nada, pues a raíz de lo que estaba ya comentando Pablo en este caso,