Episodios Favoritos 6q4k1q
Aquí encontrarás los episodios que le gustan al
Lista pública
Por IAMindfulness
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | S279 COMPRENDER LA REACTIVIDAD - ENTRENAR LA ECUANIMIDAD | 28:12 |
| 2 | S215 ENTRENAR EL FOCO - CONTAR RAMILLETES DE RESPIRACIONES | 24:53 |
| 3 | 3 - VTM - Gorka Vázquez - Cómo aprovechar nuestra epigenética para dejar de ser monos estresados | 48:37 |
| 4 | 2 - VTM - Gorka Vázquez - Consejos para un mejor estado mental | 44:21 |
Lista pública
Por IAMindfulness
Sesiones del grupo de meditación IAM VTM
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | S316 CONCENTRACIÓN SIN ESFUERZO - ENTRENAR CONCENTRACIÓN | 25:45 |
| 2 | S315 IMPERMANENCIA - INCERTIDUMBRE | 26:43 |
| 3 | S314 SOLTAR LA PRISA - CULTIVAR PACIENCIA | 27:24 |
| 4 | S313 CONECTAR CON EL PRESENTE - MOMENTO A MOMENTO | 28:20 |
Lista pública
Por IAMindfulness
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | MEDITACIÓN Exploración Corporal para DESCANSAR Y DORMIR | 16:27 |
Plus