Introducción a Pilates: conectando cuerpo, mente y respiración 2z4e1c

Hola qué tal bienvenidos bienvenidas quédate porque vamos a hablar sobre pilates introducción de pilates conectando cuerpo mente y respiración alguna vez te has preguntado cómo tu estado mental afecta tu rendimiento físico o como cada movimiento puede ser una ventana bienestar emocional conectando con tu cuerpo como tu mente y tu cuerpo conversa el podcast donde esperaremos el vínculo inseparable entre nuestros pensamientos emociones y la ca capacidad de nuestro cuerpo para moverse adaptarse y prosperar cultivar una relación más consciente y armoniosa contigo mismo contigo misma conectando con tu cuerpo soy sol mora bienvenidos hola bienvenidos bienvenidas una vez más estamos en conectando con tu cuerpo cuando tu mente y tu cuerpo conversan hoy jueves veintisiete si no me equivoco creo de septiembre del dos mil veinticuatro una mañana con mucho frío recuerden que tenemos ahora la presencia de dos huracanes en méxico y bueno estábamos con frío con lluvia vamos hoy a hablar de un tema como bien bien bello para mí porque quien me conoce un poco sabe que llevo dedicándome a la técnica pilates hoy aproximadamente dieciocho años quizás más no lo recuerdo ya o sea como que dieciocho años seguros en la que he dedicado a la técnica pilates a practicarla y enseñarla y me emociona mucho como hablar de este tema que es a veces un poco conocido o en estos momentos que de repente hay mucha publicidad de pilates en pared o pilates en agua pirates en y que realmente nos pilates y entonces confunde se confunde un poco a las personas porque piensan que es la técnica de pilates cuando cuando no lo es o por ejemplo esto que se piensa que sólo para mujeres cuando no también es para hombres de hecho el creador fue un hombre que bien su su nombre lo tiene pilates el inicio llamándole control logia pero con el paso del tiempo bueno pues todos lo llevaron pilates ya si es conocido y siempre me preguntan bueno es que iguala yoga me voy a atrever y los de yoga me pueden comentar por supuesto lo que piensan yo siempre digo son primos hermanos porque tienen como elementos parecidos no se originaron en el mismo momento nicolás filosofía nicolás nos movimientos sin embargo son primos hermanos tienen mucha relación si hay alguien de yoga por ahí escuchándonos y nos quiere comentar algo estaría genial que nos digas su punto de vista para ver qué tanta relación tienen como lo puede ver bueno pues invitándolos invitándolas a que nos escriban recuerden que estamos agradeciendo que estamos en jefe radio que nos escriban comentarios sugerencias opiniones preguntas y bueno vamos a arrancar con este lindo y bello tema pero antes antes antes me gustaría invitarlos invitarlas a que este mes si se conecten en jesse y radio recuerden que estábamos en vivo en facebook en instagram en youtube y si no lo ven en la repetición en otras plataformas también spotify por ejemplo si me lo pueden escuchar que son a ver imágenes pero es escucharlo los invito las invito por qué porque este mes de octubre tenemos una sorpresa este mes de octubre vamos a tener todo el mes hablando de pilates pero espera tenemos invitados e invitadas tengo a maestros invitados a colegas y vamos a hablar desde diferentes puntos de vista de pilates porque como lleva también muchísimos años esta técnica pues