La imagen cambia, desde casa o3p5v

Palabrita de la uranga un podcast de maría uranga hola mi nombre es maría uranga jack voy a hablar de un tema que me fascinan que es la imagen personal estamos en la primera temporada y hoy toca la imagen cambia mejora se transforma como hacerlo desde casa este es el plan a los que ya habéis escuchado nuestros primeros los audios de esta primera temporada hemos hablado de la primera impresión la imagen personal pero claro si nos hemos seguido conectando y esto nos interesa y nos parece un tema apasionante y de hecho lo ves y dices me voy a poner manos a la obra quiero mejorar mi imagen personal como empiezo en antes tres audios os comentaba como el autoconocimiento es saber lo que nos gusta nuestro estilo de vida pero pararnos a pensar donde vemos bello hay una frase que repito muchas veces que es la belleza se encuentra en el ojo que la observa donde veo yo la belleza que es lo que me gusta a mí como quiero que me vean que transmite para hacer eso vamos a coger papel y boli vamos a sentarnos y vamos a empezar a hacernos una serie de preguntas que seguro que más de una y de dos en ese momento no eres capaz de contestarlas pero no pasa nada se quedan ahí y cuando te venga en la cabeza las anotas todo esto para qué va a ser para empezar a tener criterios desde un método de trabajo y desde la razón y que podamos hacer un pequeño vamos a poner la palabra diagnóstico un autodiagnóstico de qué es lo que necesito tener en mi fondo de armario que va a ser mi caja de herramientas para que mi imagen sea dinámica y sea la imagen que yo quiero llevar en cada mes momento o en cada día de mi vida entonces vamos a poner primer bloque lo vamos a llamar datos personales y algunos diréis pues estos ya me lo sé qué tontería no no es tanto de poner el nombre tu apellido ni muchísimo menos sino estos datos personales vamos a pensar en qué tallas utilizó desde la ropa interior los zapatos y las prendas superiores e inferiores entonces vamos a empezar de abajo arriba y de dentro hacia afuera y esta frase nos largamos a recordar en nuestra cabecita la imagen empieza de abajo arriba y de dentro hacia afuera cuando hablamos de vestirnos entonces zapato que número calzo mas si luego tengo un problema de pies porque tengo plantillas porque necesito unas marcas concretas esos lo atacaremos después segundo ropa interior qué tipo de si es una mujer es sujetadores tipo de braga bodys qué es lo que necesito qué es lo que me gusta que es lo que me sienta bien me encuentro con muchísimas mujeres que realmente no saben el número de la talla que utilizan de sujetador y esto es vital y tener incluso una ropa interior pues no voy a decir para cada momento pero tu ropa interior del día a día si haces deporte tu ropa deportiva y ser un artículo de tu armario que tie tiene que ser cada x tiempo lo tienes que ir renovando porque una camiseta una blusa o un vestido no nos va a sentar igual si llevamos la ropa interior correcta o incorrecta luego la talla talla superior y talla inferior es verdad que ahora mismo nadie sabemos que usamos porque pues por la globalización de marcas al final no solamente vamos a una tienda y encontramos marcas españolas nos encontramos marcas italianas sas alemanas los patrones son distintos entonces es normal que en un sitio de tesla m en otro en otro la s ella no sepas ni qué talla usas vamos a pensar en una marca de nuestra tía ra y decir bueno pues uso una si lo haces por letra la x ese es la treinta y cuatro la s es la treinta y seis la m la treinta y ocho la l la cuarenta la cuarenta y dos y la doble que se lee la cuarenta y cuatro el triple que se a cuarenta y seis en la parte de abajo pasa es exactamente lo mismo y una vez que tengamos las tallas vamos a hablar del fit para los que no sepáis lo que es el fit se refiere a cómo me gustan las prendas la parte de arriba me gustan entalladas rectas holgadas puede incluso que te gusten todas pues marcharías toda la parte de arriba pudiera entallada recta y holgada no me importa eso sí si voy entallada arriba voy recta holgada abajo que pongas lo que habitualmente utilizas una vez que tenemos esto que serían los datos personales añadiría si tengo hijos si tengo pareja sino la tengo si tengo una custodia compartida y tengo niños una semana sí una semana no y diréis o por qué voy a pensar en esto pues porque eso va a marcar cómo va a ser tu armario no es lo mismo una persona que tiene niños de edad de cuatro y