La Hora de Miguel Ángel 20/07/2023 2t1316

Bienvenido a la hora de miguel ángel un programa dedicado a ti para entretenerte hacerte pasar un rato agradable y servirte de compañía un espacio educativo con temas de salud ecología de ens peñaloza y de amor pero sobre todo humano y natural el tiempo que estemos juntos que sea para aprender y disfrutar bienvenido bienvenido a la hora de miguel ángel mínimo la información presentada en este espacio es de carácter general y educativo en ningún caso dicha información reemplaza la atención del profesional de salud que corresponde o el diagnóstico o tratamiento de una enfermedad determinada con esta información no se está practicando la medicina ni se diagnostica pronostica o aconseja un determinado tratamiento médico o el consumo de un medicamento determinado todos los temas de este programa han sido extraídos de fuentes escritas electrónicas y otras no nos hacemos responsables de las alteraciones o errores que pudieran haber sido producidos por esas fuentes todos los comentarios van dirigidos a la educación y entretenimiento además de ser independientes y cómo podemos conservar o almacenar mejor nuestros suplementos vitamínicos o nuestros minerales o nuestros productos para que se conserven mejor bueno pues preferiblemente tienen que estar en lugares que estén secos frescos y oscuros no tampoco hace falta meterlo en el frigorífico a no ser que estemos en un sitio donde haya muchísimo calor no para también para protegerlas contra la humedad un consejo es que se pueden echar unos cuantos granos de arroz en el frasco y de esa manera pues se absorbe se absorbe de una manera natural la humedad el arroz lo absorbe sin embargo cuando esto lo tenemos que hacer cuando vamos a abrir un frasco y vamos a estar durante mucho tiempo con el frasco sin consumir pero normalmente cuando el frasco lo abrimos y lo vamos a utilizar o vamos a consumirlo en un período de por ejemplo un período max ximo de dos meses no es necesario si las vitaminas se mantienen en un lugar fresco y lejos de la luz y permanece bien cerrado pues pueden durar mucho tiempo no pueden durar muchos meses o años para asegurarse de que están frescas lo mejor es bueno pues siempre comprarlas que la fecha de que no hayan caducado y eso no bueno pues como digo que una vez que los frascos se abren pues pueden durar bastante tiempo una vez abierto se pueden durar bastantes meses pero que ya digo si abres un frasco y lo vas a tener ahí no no lo vas a utilizar apenas entonces pues hecho unos granitos de arroz más que nada por para que absorban la humedad y ya está mira vamos a ver una cosa no porque es importante que que sepáis y es que cuando tomamos tomamos alimentos cuando los alimentos lleva en vitaminas o cuando tomamos suplementos de vitaminas pues estas estas estos nutrientes en un periodo de cuatro horas y esto es especialmente cierto en las vitaminas hidrosolubles como las vitaminas del grupo b y la vitamina c sí son eliminadas los lo que sobra es eliminado por ejemplo en un estómago vacío la vitamina b c y la fe abandona el organismo en un par de horas después de ser ingeridas todo lo que ha sido lo que no ha sido aprovechado sin embargo las vitaminas liposolubles como la vitamina a la de la ola que permanecen en el cuerpo pues un período de veinticuatro horas sin embargo el excedente se almacena en el hígado por períodos más largos y nos sirve