Hipnoparto: cómo vivir un parto y posparto en positivo, con la fundadora de la plataforma, Parto Positivo® 5i6f4a

Mustela patrocina este podcast. Llega el calor, el verano y este año con un bebé en casa. La crema solar Mustela protege las pieles más delicadas desde el nacimiento, con filtros 50 y 50 plus de alta tolerancia y fórmulas naturales. Mustela, al lado de las familias desde 1950. Bienvenidos a los podcast de mi bebé y yo. En esta ocasión tenemos el placer de contar con Carmen Moreno, educadora perinatal y fundadora de la plataforma Parto Positivo, con más de 3.500 familias inscritas y 900 profesionales certificados en su formación.

Es autora también de los libros Himno Parto, Posparto en Positivo y Maternar en Plural.

Carmen compagina la divulgación desde sus redes sociales, Parto Positivo y Posparto Positivo, con el acompañamiento a familias durante el embarazo, el parto y el posparto, a través de cursos, talleres y libros. Con ella hablamos hoy en este podcast. También nos acompaña Sonia Sanz, del equipo de mi bebé y yo. ¿Empezamos? Bienvenidas y bienvenidos a los podcast de mi bebé y yo. Un programa presentado por Edurne Romo, Sonia Sanz y Guillem Riera. Empezamos.

Hola Carmen, ¿qué tal? Encantada de que estés con nosotras. Para contextualizar un poco todo el tema del cual vamos a hablar, ¿nos podías explicar qué es para ti un parto y un posparto positivo? Pues para mí un parto positivo es aquel en el que realmente la mujer se siente dueña de su proceso, que tiene libertad de decisión, a la información, que se siente dueña de su parto, respetada. Es realmente cuando vive el proceso alineada con sus valores, independientemente de cómo transcurra y de la realidad o cómo sea su experiencia.

Realmente no tiene por qué ser el parto soñado, pero sí que tiene que ser una experiencia que sea la mujer la que sea el centro. No importa si es natural, con epidural, en agua. Esta parte es secundaria y es lo que vemos cuando hablamos con mujeres y lo que nos dice también la evidencia, que lo más central para una experiencia positiva no es tanto el tipo de parto, sino que la mujer se sienta dueña de su parto y se sienta respetada. O sea, no es tanto el cómo, sino cómo la mujer se siente durante ese proceso.

Y realmente cuando la mujer toma decisiones desde el conocimiento y no desde el miedo, cuando lo vive desde ese lugar, ahí es cuando hay una experiencia que es positiva lo más positiva posible. Y al final lo central no es tanto el cómo, que muchas veces nos enterramos mucho en el cómo y en poner etiquetas, sino realmente el cómo se siente. Y en cuanto al posparto, en este caso siento que un posparto positivo es aquel en el que la mujer se siente apoyada, sostenida, cuidada.

Porque muchas veces se pone mucho foco en el parto, y creo que esto también viene mucho de la cultura de miedo al parto, que le ponen la etiqueta o todo el peso como si fuese el momento más decesivo o más no, pero no es el fin, es un comienzo. Y ahí viene el posparto. Y muchas veces la mujer no es el centro y debería continuar siéndolo, porque realmente la madre cubre todas las necesidades del bebé. Por lo tanto, siento que un posparto positivo es aquel en el que la mujer lo puede vivir como ella desea, con conexión, con calma, con esa intimidad y con ese apoyo del entorno y cuidado del entorno para poder permitirse esa pausa en el camino, que es el posparto y esos ritmos que requiere.

Y sobre cómo tener un parto y un posparto positivo, con la práctica del himnoparto es de lo que vamos a hablar en este podcast, porque el himnoparto está ganando muchísima popularidad en los últimos años, sobre todo gracias a la visibilidad que le han dado algunas famosas como Jessica Alba, Kate Middleton, Meghan Markle o en nuestro país en concreto Cristina Pedroche, que se ha preparado para el parto de su hija Laia con esta técnica.

¿Podrías explicar un poco cuáles son los orígenes del himnoparto y qué es realmente el himnoparto? Pues el himnoparto, voy a empezar por qué es y luego vamos a los orígenes. Es realmente una preparación al parto que facilita una transformación en la mujer para tener la mejor experiencia posible y se basa principalmente en tres pilares. El primero es la información, el segundo son tener herramientas prácticas y el tercero el trabajo de creencias.

En primer lugar está la información, porque la información es poder, información veraz basada en evidencia, información desde cómo funciona nuestro cuerpo, porque esto lamentablemente el parto forma parte de nuestra vida sexual y reproductiva y llegamos al embarazo con una carencia de educación sexual, de educación de nuestros procesos muy grande. Entonces tenemos que