Hecguma's Late Night Show - T1E02 (10/06/2021) 2d1p

Buenas buenas buenas buenas ya estáis viendo que pues este ha empezado gente estoy ha empezado estamos con esto no me acuerdo como se llamaba esto era eso el de ellos de el día de los desarrollador es de las américas incesto sea esto sería más la lo que podríamos decir la introducción ya del de lo que se viene del estrés como veis bueno pues están presentando sobre todo lo que serían los índices de que se vienen y bueno ya podéis ver que hay un poquito de todos quizás para hacerlo mejor lo vemos más en pequeñito pero bueno que que tiene buena pinta cositas bueno ya sabes que se lleva mucho este tipo de juegos ahora no preguntéis porque anda esto es el pre tres en vivo correcto esto es el pre tres vivo tenía ganas de traer os ya esto de entradas y un poquito esperanza en un segundo veintiocho ahora nachos en esta habitación animal crossing bien bien hecho y aquí os ojos pues no me extrañaría no me extrañaría que al fin haga lo mismo no brazo ciudad como engañar bueno gente en gente lo ideal quería traer al sexto va a empezar pero creo que vamos a hablar un poquito no lo primero que toca quito quito la voz de cita de fondo para que nos moleste buenas luke que pasa ko buenafuente reír anda que hoy gente hoy está o potente hoy estado finito cañerías yo cuando coli día cuando estaba en vuestro directo viendo si os he dicho oye gente que me voy a correr era que me iba a correr de verdad ajeno él no era broma y con una una carta de huevos puedes gente aquí tenéis aquí tenéis por cierto me pones toca libra me bien las alturas anda que luego aparecen uno unos datos que no que no corresponden siete ocho kilómetros que realmente han sido ocho porque el digamos que la sesión o lo veis osea ha acabado aquí acabado aquí claro mi casa hasta aquí por lo tanto tenido que llegar hasta aquí ya aquí hay doscientos metros seguro pero sí exigente hoy ocho kilómetros cuarenta y cuatro minutos ático cuarenta y cinco esto es que los país bueno no es falso es real pero cuidadito cuidadito porque la sesión era diferente a veros y os enseño osea que había trabajo esto es el calentamiento esto es el enfriamiento si os fijáis los números de velocidades seis veintiséis cinco cuarenta y cinco cuarenta y ocho cinco cuenta de setenta y cinco treinta y nueve estoy aquí son los descansos entre entreno y entre no vale nada estoy aquí estoy aquí son los descansos vez que son cinco minutos clavados cinco minutos y aquí cuatro cuarenta y cinco porque ya me he cansado osea el entreno gordo de hoy el entreno gordo eran estas dos franjas vale está ya está como veis son tres kilómetros o sea unos sesenta y sesenta y unos tres kilómetros a cuarenta o cincuenta y cuarenta y cuatro cuarenta y cuatro cuarenta y cinco cinco quince no está mal no está mal es la dirección de tu casa casi casi sabes dónde me enviaste la las tarjetas pues era eso desde el mapa de desde arriba desde el cielo desde los cielos pero bueno gente ya se ha sido tarde en productiva pero muy productiva corriendo encima hoy está de en esto y me han salido las cosas como debían fijados frecuencia cardiaca media ciento cincuenta y tres pulsaciones por minuto se han estado a una media hijos en zonas o sea no las quizás os lo enseño mejor por aquí fijados zonas cinco que es la zona chunga osea es donde dices cuidadito es que no ha llegado si la zona cuatro fijados estado de media ciento cincuenta y tres pulsaciones se está justo en el punto más bajo en el punto más bajo de frecuencia cardiaca de la zona cuatro que se supone que esto es la zona en aeróbica esta es la zona la zona aeróbica